图书介绍
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- 梅宪宾主编 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787560177311
- 出版时间：2011
- 标注页数：296页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：306页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 大学生心理健康概述1
第一节 大学生心理健康的标准2
一、健康的内涵2
二、心理健康的内涵3
三、心理的亚健康状态5
四、大学生心理健康标准7
第二节 大学生心理健康教育的意义、目标和途径15
一、大学生心理健康教育的概念和特点16
二、大学生心理健康教育的意义17
三、大学生心理健康教育的目标18
四、大学生心理健康教育的内容和途径21
第三节 大学生心理健康的自我维护26
一、心理健康自我维护的内涵和理论基础26
二、大学生心理健康自我维护的基本要求和意义28
三、大学生心理健康自我维护的基本方法29
第四节 认识心理咨询34
一、心理咨询的含义34
二、大学生心理咨询的内容35
三、大学生心理咨询的原则36
四、大学生心理咨询的一般过程37
第二章 大学新生的心理适应47
第一节 大学生活与新生心理适应48
一、大学生活的特点48
二、大学新生常见的心理适应问题50
第二节 大学新生心理适应问题产生的原因55
一、大学生的心理发展特点55
二、大学阶段发生的转变60
第三节 大一新生心理适应的基本方法62
一、正视客观现实，调整心态，过好大学新生活63
二、正确认识周围环境，融入校园生活64
三、主动转变学习方法，提高学习能力65
四、参加学生社团，从高年级同学那里学习调适经验65
五、正确运用心理调适方法66
第三章 大学生自我意识的发展与完善77
第一节 自我意识概述78
一、自我意识的概念78
二、自我意识的性质与作用80
三、自我意识的形成与发展82
第二节 大学生自我意识的发展与特点90
一、大学生自我意识的发展90
二、大学生自我意识发展的特点及影响因素99
第三节 大学生自我意识的完善104
一、健全的自我意识的标准105
二、完善大学生自我意识的途径105
第四章 大学生的人际交往113
第一节 大学生人际交往及其影响因素114
一、人际交往的含义和基本过程114
二、大学生的人际交往关系115
三、影响大学生人际交往的因素120
第二节 大学生人际交往中常见的心理问题125
一、大学生人际交往中常见的认知中的偏差125
二、大学生人际交往中常见的心理问题及调适129
第三节 大学生人际交往的原则与技巧132
一、人际交往的一般原则132
二、人际交往的特点与技巧135
第五章 大学生的爱情心理143
第一节 爱情概述144
一、爱情的含义144
二、爱情理论146
三、认知爱情151
第二节 大学生恋爱心理153
一、大学生对恋爱的认识153
二、恋爱发展的阶段及心理过程156
三、恋爱产生的原因157
四、大学生恋爱心理与恋爱挫折159
五、大学生恋爱心理调适163
第三节 大学生性心理168
一、性心理的发展阶段168
二、大学生性心理表现169
三、当代大学生性心理特征172
四、大学生常见性困扰及其调试173
五、大学生性心理障碍及其治疗174
第六章 大学生的情绪管理179
第一节 认知情绪180
一、情绪的概念180
二、情绪与情感、情商与智商181
三、情绪分类183
四、情绪的发展184
第二节 情绪对身心健康的影响186
一、情绪的作用186
二、大学生情绪的特点188
三、情绪对大学生的影响190
第三节 大学生常见的情绪困扰191
一、健康情绪的标准191
二、大学生常见的情绪障碍193
三、大学生情绪问题的形成原因198
第四节 如何管理情绪201
一、健康情绪的必要条件201
二、敏锐觉知情绪203
三、善于控制情绪203
四、学会调节不良情绪206
第七章 大学生的心理挫折及应对215
第一节 挫折及其相关理论216
一、挫折的概念216
二、挫折的分类218
三、挫折对大学生心理的影响220
四、有关挫折的重要理论221
第二节 大学生常见的心理挫折225
一、大学生常见的心理挫折225
二、挫折产生的原因228
三、大学生受挫后的行为反应234
第三节 大学生心理挫折的应对241
一、大学生应对挫折的策略242
二、掌握一些应对挫折的具体方法246
第八章 大学生的心理危机与干预253
第一节 心理危机与危机干预254
一、心理危机254
二、危机干预256
第二节 大学生的心理危机与干预261
一、大学生心理危机261
二、大学生心理危机干预的对象265
三、大学生心理危机的干预267
四、学生心理危机的心理护理276
第三节 大学生的自杀危机干预278
一、自杀人群的基本特征279
二、大学生的自杀心理分析280
三、大学生自杀行为的预防284
四、大学生自杀的干预策略288
参考文献293