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第一篇 新婚优育知识3

一、婚前体检3

婚前检查好处多3

婚前检查的具体内容5

二、新婚初夜6

新婚夜，如何面对“害羞”的妻子6

将婚女孩过好初夜应注意哪些问题7

三、房事意外9

新婚房事男性可能发生哪些意外9

新婚房事女性可能发生哪些意外10

四、性生活问题11

什么是性功能不良11

男子性功能障碍有哪些12

女性性功能障碍有哪些13

女性性功能障碍产生的原因有哪些15

女性性欲低下可以治疗吗16

阴道痉挛能够治愈吗17

为什么性交时女性感到疼痛18

五、遗传与优生20

什么是优生和优生学20

什么是染色体21

什么是基因21

儿女为什么像父母22

生男生女决定于男方还是女方23

什么是遗传病23

什么是染色体病24

染色体病如何检查25

遗传性疾病是怎样遗传的25

遗传病能不能治疗和预防26

近亲结婚有什么危害27

患癫痫的人可以结婚、生育吗28

精神病患者能不能结婚29

六、想要孩子30

妇女怀孕前应做好哪些准备30

妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题31

婚后马上怀孕好不好32

什么季节受孕对孩子最为有利33

为什么不宜将孕早期安排在冬季34

怀孕时间可以控制吗35

妇女戒酒后多长时间可以怀孕36

男子戒酒后多长时间可以怀孕36

选择最佳怀孕时机注意事项37

最佳人体生物节律38

最佳的生育年龄41

最佳的营养和受孕环境43

最佳的卫生环境43

想生女孩的方法44

想生男孩的方法46

七、发现怀孕48

自我诊断怀孕48

怎样找医生去诊断50

第二篇 十月怀孕55

一、孕期心理与生理55

孕妇的生理变化及护理55

孕妇的心理变化及护理62

二、孕期衣着住行66

孕妇生活用品的准备66

孕妇要科学选用乳罩67

孕妇外出旅行注意什么68

孕妇穿鞋应注意什么69

孕妇忌在“三伏”天生活不当70

孕妇应避免过多吸入汽车尾气71

孕妇慎用化妆品72

孕期慎用电热毯和电风扇73

准妈妈不要化妆与烫发74

孕妇应怎样洗澡76

清洗外阴部格外重要77

注意口腔卫生79

常洗头洗澡有什么好处79

怀孕期间不要接触猫、狗等宠物80

三、孕期运动、休闲81

孕妇睡眠的时间与方法81

孕妇劳动注意些什么83

孕妇能工作、上网、骑车吗85

孕妇忌睡席梦思床87

孕妇忌长时间看电视88

孕妇忌从事某些化工生产89

孕妇能玩麻将吗90

孕妇饲养宠物为什么会出现胎儿畸形90

怀孕后还能操作电脑吗91

孕妇可以看电视吗92

孕妇不宜去的地方92

妊娠晚期性生活的危害93

为什么适当运动会有益分娩94

四、孕期调养95

蛋白质是生命的基础95

人体所需哪些维生素96

孕妇忌缺乏维生素B1297

孕妇忌缺乏维生素B298

妊娠早期的营养保健98

孕妇的营养与肥胖症101

会吃维生素才健康102

妊娠反应时可食用哪些饭菜106

家庭制作孕妇保健饮料的注意事项107

孕妇应少吃的食物110

妊娠早期食谱——小菜系列112

妊娠早期食谱——热菜系列116

妊娠早期食谱——主食系列121

妊娠中期食谱要求是什么123

孕妇维生素及微量元素不足需纠正124

妊娠中期食谱——小菜系列126

妊娠中期食谱——热菜系列130

妊娠中期食谱——主食系列134

妊娠晚期（29～40周）食谱的要求是什么136

妊高征的孕妇如何少吃盐136

孕妇是否应多吃鸡蛋137

五、孕期疾病与用药138

孕妇易患肾盂肾炎怎么防治138

妊娠患子宫肌瘤怎么防治140

孕妇忌感冒145

孕妇患高血压怎么办145

头、腰、背、腿的疼痛如何预防146

出现腰椎间盘突出症为什么要及时就医147

癫痫孕妇怎样保健148

孕妇为什么容易发生贫血？如何防治149

孕妇为什么容易发生痔疮150

妊娠后为什么容易发生尿频151

孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防151

胎位异常包括哪些？怎样矫正152

什么是葡萄胎？有过葡萄胎还能正常妊娠吗153

孕期外阴瘙痒是怎么回事154

孕期服中药要小心155

哪些中成药属于孕妇慎用和禁用之列155

不知道怀孕吃了药怎么办156

早孕期间“感冒”忌随便服药157

六、胎儿与准妈妈158

怀孕1个月母亲与胎儿158

怀孕2个月母亲与胎儿159

怀孕3个月母亲与胎儿160

怀孕4个月母亲与胎儿161

怀孕5个月母亲与胎儿162

怀孕6个月母亲与胎儿163

怀孕7个月母亲与胎儿164

怀孕8个月母亲与胎儿166

怀孕9个月母亲与胎儿167

怀孕10个月母亲与胎儿168

七、特别提醒170

定期做产前检查170

不要轻易做人工流产172

自数胎动与监护胎儿172

怎样预防早产173

第三篇 初为人母177

一、分娩177

出现哪些症状为临产177

怎样度过分娩阵痛关179

掌握配合接生的技巧182

腹坠、破水和见红184

为什么要做产前检查185

产前检查的内容有哪些186

哪些孕妇应做产前诊断189

常用产前诊断方法有哪些190

紧张是难产的祸根190

洗肠的必要192

临产后应当静卧还是走动193

临产后仍要查肛195

孕妇怎样引产196

产钳是否对胎儿有害199

胎头吸引的利弊200

如何防治产后出血201

子宫破裂怎么办202

胎儿臀位的可能原因有哪些203

二、坐月子食谱204

怎样安排产妇的饮食204

产后头几天的饮食怎样安排205

产妇应怎样调理饮食206

产妇恢复期的食疗调养原则有哪些207

产妇有哪些需节制的饮食208

“坐月子”为什么吃些鲤鱼好208

“月子”里的饮食有哪些禁忌209

为什么要注意烹调方法209

产妇的习俗性饮食有什么不好210

“坐月子”能吃三七炖鸡吗211

产妇在分娩后3个月内忌多吃味精211

产妇忌急于节食212

产妇在产后忌吃巧克力213

孕妇忌多吃鸡蛋213

产妇忌不吃蔬菜、水果214

产妇患病如何进行食疗215

产后补红糖多少为宜215

剖宫产术后的产妇吃什么216

产后能吃水果等生冷食物吗217

产后能不能吃些青菜217

产妇精血亏虚应选择哪些食物218

产褥期食谱——小菜系列219

产褥期食谱——热菜系列220

产褥期食谱——主食系列222

产后怎样选择药膳224

有哪些促进身体健康的药膳224

三、产妇起居226

产后为什么出汗多？应注意什么226

产后为什么肚子痛226

产妇为什么要避风寒227

产后早动防血栓228

产妇不宜睡弹簧床228

坐月子能洗澡吗229

产妇忌产后性生活过早230

什么是产后风231

产妇夏季如何自我保健232

产后如何防治会阴伤口痛233

产后外阴干燥的原因何在233

为什么产妇不宜洗盆浴234

热水坐浴有什么好处235

剖宫产后恢复期忌忽视保健235

产后脱发237

产后如何预防乳房胀痛237

四、常见“月子病”238

产后阵痛238

褥汗239

阴道出血239

产后会阴疼痛240

产后尿潴留241

产褥热242

产褥出血244

乳头皲裂245

瘀乳246

乳腺炎247

便秘与痔疮248

五、婴儿保健249

小儿流口水忌乱治249

新生女婴阴道有血和白带忌治疗250

忌给新生儿喂大黄浸泡的水250

新生儿“螳螂子”忌挑割251

新生儿剥脱性皮肤炎251

新生儿黄疸252

新生儿黑粪症252

忌给婴儿挑马牙252

新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦253

清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥253

新生儿皮肤发黄忌治疗254

忌忽视新生儿腹部保暖255

忌忽视新生儿身上的怪味255

忌忽视新生儿脐带的护理256

新生儿头发稀少忌盲目治疗257

患缺铁性贫血的婴儿忌喝牛奶258

婴儿轻度腹泻忌禁食258

婴儿患湿疹忌护理不当259

异物进入婴儿眼内忌用手揉260

婴儿出水痘忌抓破疱疹260

忌忽视对男婴生殖器的保护261

忌忽视协助婴儿健身262

洗澡262

尿布264

日光浴264

给婴儿打针后忌用手揉摸265

给孩子打预防针忌方法不当266

婴儿患鹅口疮忌用抗生素治疗267

婴儿忌多喝止咳糖浆267

婴儿忌使用外用药过量268

婴儿服药前后忌喂奶268

第四篇 亲亲宝贝271

一、0～1岁宝宝生长发育271

1个月婴儿身体状况271

婴儿身体特征（一）272

婴儿身体特征（二）273

婴儿反射行为274

2个月婴儿发育状况275

2个月婴儿视力与听觉276

生后2个月的孩子有什么本领277

3个月婴儿的特点277

多姿多彩的视觉刺激280

4个月婴儿发育特征281

4个月婴儿发育标准283

5个月婴儿的特征284

6个月婴儿的料理285

6个月婴儿生理与身体286

6个月婴儿智力发展287

7个月婴儿生长发育的特点288

出牙289

8个月婴儿生长发育290

运动与玩290

9个月婴儿的发育特征291

10个月婴儿生长发育292

运动机能和智力发育293

11个月婴儿的特点294

12个月婴儿身体发育297

牙齿状况298

身体方面的本领299

心智方面300

二、0～1岁宝宝训练301

1个月婴儿嗅觉训练301

1个月婴儿听觉训练302

1个月婴儿触觉训练303

1个月婴儿视觉训练304

1个月婴儿运动训练305

2个月婴儿视觉训练306

2个月婴儿听觉训练307

2个月婴儿触觉训练308

2个月婴儿嗅觉训练309

2个月婴儿运动训练310

3个月婴儿听觉训练311

3个月婴儿嗅觉训练311

3个月婴儿视觉训练312

3个月婴儿触觉训练313

3个月婴儿运动训练314

4个月婴儿视觉训练314

4个月婴儿触觉训练315

4个月婴儿听觉训练316

4个月婴儿嗅觉训练316

4个月婴儿运动训练317

5个月婴儿听觉训练318

5个月婴儿触觉训练319

5个月婴儿视觉训练320

5个月婴儿运动训练320

6个月婴儿听觉训练321

6个月婴儿触觉训练321

6个月婴儿视觉训练322

6个月婴儿运动训练323

如何训练婴儿手指的精细动作324

怎样训练孩子的站立动作325

怎样给孩子喂饭327

训练孩子自己动手吃饭328

训练良好的大小便习惯329

如何训练宝宝爬行、站立和行走329

这个月龄锻炼的特点330

引导婴儿锻炼身体331

教婴儿学会配合333

训练婴儿爬行动作333

如何对婴儿进行口语训练334

婴儿动作发展规律与训练335

婴儿手的动作发展和训练337

12个月益智训练339

婴儿语言发展的里程碑340

婴儿是如何学习表达的341

婴儿体育锻炼与智能发育342

三、与宝宝游戏343

准备玩具343

学“爬行”345

探索345

玩藏猫猫345

怎样给新生儿选玩具346

怎样的玩具适合新生儿呢346

竖着抱347

抓手指347

踢被子348

婴儿的第一个玩具就是父母亲348

把脸靠近宝宝，微笑着注视他348

将脸或玩具在宝宝的眼前晃动349

说话给宝宝听349

和孩子玩握手游戏349

朝着孩子伸舌头350

听音乐350

皮肤抚摸350

味觉试验351

看光亮351

视觉试验351

悄悄话352

看明暗352

响铃352

对话353

音乐节奏353

对微弱声音的反应354

害怕洗澡的婴儿354

益智小游戏355

有些游戏是需要由大人带领才会开始的355

孩子喜欢模仿，许多能力是经由模仿而达成的356

准备好了玩耍的环境后，妈妈就彻底扮演陪衬的角色357

利用废物制造玩具，满足他即时的需要357

两节按摩操358

转头180度358

转头358

吐舌头359

两节被动操359

抱抱摇摇359

看气球360

寻找声源360

天真快乐反应360

与宝宝亲切交谈361

观察大千世界361

分辨声音362

婴儿体操362

看玩具363

听音乐364

逗宝宝发声364