图书介绍
中医美白养颜全方略PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙炽东，顾军，刘红梅主编 著
- 出版社： 北京：军事医学科学出版社
- ISBN：9787802455542
- 出版时间：2010
- 标注页数：213页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：223页
- 主题词：美容－中医学－基本知识
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图书目录
第一章 简单谈谈皮肤3
1．认识我们的皮肤3
2．皮肤是什么样子的3
3．皮肤的作用是什么4
4．皮肤如何分类5
5．皮肤颜色受哪些因素的影响呢6
第二章 简便的传统中医美白6
1．什么是传统美白呢11
2．传统美白的特点是什么呢11
3．为什么说传统中医美白简便呢12
4．传统中医美白有依据吗12
5．认识一下人体的经络18
6．传统中医美白可行吗59
第三章 现在常被谈及的皮肤美白59
1．通常的美自品含有什么成分63
2．哪些中药能美白68
3．能令您漂亮起来的中药方77
第四章 吃出靓丽的皮肤85
1．学会挑选让你白的食物85
2．应知道的日常美白膳食97
3．季节性的皮肤调理101
第五章 针灸也能让人变美101
1．针灸为什么能使人变美109
2．什么人都能用针灸吗110
3．针灸时出现异常情况怎么办111
4．针法技巧113
5．灸法技巧120
6．拔罐技巧124
第六章 按摩与美白131
1．想美为什么离不开按摩131
2．穴位按摩有什么作用和道132
3．穴位按摩美容常用的手法和技巧有哪些135
4．穴位按摩的补泻技巧147
5．在美容按摩中常用的穴位有哪些148
6．穴位按摩的反应有哪些呢149
7．穴位按摩适合于哪些皮肤问题的人群呢150
8．学点自我美容按摩的保健方法151
9．不是人人都能进行穴位按摩的153
第七章 影响美白的最常见皮肤病症153
1．面部痤疮157
2．面部黄褐斑160
3．面部雀斑163
第八章 几种皮肤烦恼的防治办法163
1．认识老年斑，并知道如何防治169
2．恼人的面部红血丝171
3．不希望见到的面色萎黄172
4．如何改善面色黧黑173
5．常见的面部色素痣有哪些、怎么办174
6．如何延缓面部皱纹的出现175
7．酒齄鼻怎么治疗176
8．皮肤粗糙怎么办178
第九章 你身边的美容品183
1．水——不可少的美容品183
2．盐——不可少的补水剂184
3．醋——不可少的美白品186
4．姜——不可少的防衰品187
第十章 动手做点美容化妆品187
1．保湿的果蔬面膜191
2．除痘的鲜草面膜192
3．增白祛斑的面膜194
4．红润皮肤小窍门195
第十一章 激光也能美白199
1．什么是（医疗）激光199
2．激光都有哪些种类199
3．激光为什么能美白200
4．激光都能治疗哪些皮肤病201
5．激光怎样祛斑202
6．激光治疗血管性皮肤病204
7．激光能去除红血丝206
8．激光治疗色素痣207
9．现在常被谈及的光子嫩肤207
10．关于点阵激光209
11．关于射频210
12．是人人都可接受激光治疗吗211
13．激光有什么副作用211
14．其他美白方法212