图书介绍
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- 澳尔曼编著 著
- 出版社： 北京：地震出版社
- ISBN：7502823948
- 出版时间：2004
- 标注页数：281页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：284页
- 主题词：大学生－修养
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图书目录
第1章 如何面对人生的新起点1
静下心来，审视自我之一10
扣开新生活之门12
前程靠你自己来选择16
在错误的“废墟”上锻造优秀19
充满希望，追求梦想24
卓有成效地经营自己的学业29
自我检视34
第2章 树立正确的价值观37
静下心来，审视自我之二38
如何实现你的价值观41
确立自己的目标45
给自己定位49
发掘你的智能53
千里之行始于足下60
自我检视63
第3章 做个鱼与熊掌兼得的人65
静下心来，审视自我之三66
善于管理自己的时间68
合理分配自己的时间71
找到问题的根源73
改掉坏习惯75
学会理财79
自我检视82
第4章 用渊博的知识丰富自己85
静下心来，审视自我之四86
培养自己的领悟性87
做好课堂笔记88
整理笔记的技巧训练90
提高你的阅读能力——SQ3R阅读法91
记住自己所说的话95
强化自身的记忆力97
自我检视100
第5章 如何充分展示自己的才华103
静下心来，审视自我之五104
鼓起勇气消除负面情绪104
加入有效的学习组织107
制定好考前计划110
轻轻松松上考场113
考后给自己把把脉115
克服自我表达障碍116
如何写好你的论文119
分数只是检验目标的一种手段122
自我检视123
第6章 置身其中才能体会其味127
静下心来，审视自我之六128
学校的生活给了你怎样的感受129
天下无难事132
适应学校体系137
不要自欺欺人——消除作弊的负面影响139
让资源为我所用142
理解老师所扮演的角色144
拒绝性骚扰148
自我检视149
第7章 编织成长之网151
静下心来，审视自我之七152
独处并不是缺点153
搭起友谊的桥梁156
性别不是主要的160
巧妙地化解矛盾162
处理好你与父母之间的关系164
用交流来缓解你的压力167
如何面对情感的五味瓶171
自我检视173
第8章 做个能包容的人175
静下心来，审视自我之八176
认识文化的多元性177
如何转换角度看问题178
每个人都生活在同一片蓝天下183
不同文化的沟通技巧185
走出认识的误区——凡事不要太呆板188
自我检视191
第9章 爱人先从爱自己做起193
静下心来，审视自我之九194
自己的健康自己掌握195
保证充足的睡眠196
增加你的运动量200
合理的饮食习惯206
净化心灵213
自我检视217
第10章 做个人性化的自我221
静下心来，审视自我之十222
性的影响223
提高你的性安全意识——如何预防艾滋病229
酒及其他有害物质的危害233
安全措施——成熟者的标志240
自我检视242
第11章 学会轻松快乐地学习243
静下心来，审视自我之十一244
你生活中的压力是什么245
真正困扰你的问题是什么248
正确地对待压力251
如何变压力为动力255
自我检视257
第12章 求知的真正目的在于创造259
静下心来，审视自我之十二260
兴趣是最好的老师261
将兴趣转移到你的主修科目上264
规划好你的职业生涯267
如何选择好你的职业277
自我检视28