图书介绍
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![走出生活误区](https://www.shukui.net/cover/30/30842255.jpg)
- 冯士斌,吴宗琴编著 著
- 出版社: 北京:航空工业出版社
- ISBN:780183187X
- 出版时间:2003
- 标注页数:413页
- 文件大小:13MB
- 文件页数:441页
- 主题词:生活-知识
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图书目录
大人抽烟和小孩进食不相干 211
戒烟后身体会发胖或得病 11
滴酒不沾,身体健康3
目录3
长期大量饮酒仅仅是生活习惯3
生活习惯3
饮茶解酒4
酒后洗浴更爽快5
以醋解酒5
酒后看电视习以为常6
端午节喝雄黄酒防病6
酒越陈越香7
酒能驱寒8
青少年饮酒潇洒8
酒量小的人天天饮酒能使酒量变大9
被动吸烟对健康影响不大9
饭后一支烟,赛过活神仙10
吸烟容易戒烟难12
谁都会刷牙12
饭后用不着刷牙13
用药物牙膏既刷牙又治病14
全家人共用一支牙膏14
牙刷不坏用不着更换15
牙刷可随便放置16
牙齿用不着护理16
根治近视17
牙每天刷,洗不洗无所谓17
戴水晶眼镜养目18
眼镜越戴度数越深18
戴隐形眼镜美观19
含植物精华的洗发用品不会伤头发19
头发不良状况是营养不良引起的20
染发对头发没什么伤害21
勤梳头可使头发光亮21
盐水漱口更卫生22
冷水洗脸头脑清醒22
能放松就放松个够23
冬天戴口罩防感冒23
冻僵了快烤火24
饮料瓶装酱油醋酒油没啥关系24
用尼龙绳扎粽子方便25
燕麦和大麦作畜禽饲料26
调味香料与健康没什么关系26
山泉水很干净、卫生27
喝茶有利健康,人人能喝茶28
喝隔夜茶没有关系29
喝茶有好处,喝浓茶岂不更好29
喝凉茶防暑30
用滚开水泡茶和用保温杯泡茶31
喝罐装茶既卫生又方便31
鸡蛋生吃有营养32
饭后洗澡不会晕33
饭后抓紧时间睡觉33
饭后一杯茶助消化34
桌上铺张玻璃板既干净又美观34
餐桌铺塑料布干净卫生35
混用洗涤剂效果更好35
衣服谁不会洗36
室内空气污染比室外轻37
早晨开窗通风有利健康37
装修是为了居住更舒适39
装修新居不考虑防害虫39
家庭装潢不会使人得病40
用土办法去除装修污染简便易行41
家居装修好后立即入住41
选用高价木地板42
塑料砧板高档又卫生43
厨房里的空气安全放心44
塑料筷子、油漆筷子比本色竹木筷子高档44
不锈钢炊具怎么使用都行45
抹布脏点没关系46
用彩釉陶瓷器皿作餐具显得高档46
卫生纸越白越卫生47
保鲜膜保健康48
餐巾纸很卫生48
湿度大小不会影响健康49
在空调车里凉爽、舒适50
汽车内关得严实比较干净51
汽车空调用不着清洁51
用电脑与吸烟没关系52
买电脑“一步到位”53
家用电器不需要什么防护53
裸睡不文明54
熬夜无碍身体健康55
睡眠越多越好56
睡眠不足补上就行56
越睡越想睡57
浅睡眠深睡眠都是睡眠58
早睡早起身体好58
高枕无忧59
工作忙了就挤睡眠时间59
伏在桌上午睡比不午睡强60
睡不睡午觉没关系60
睡不着觉吃安眠药61
身体好的时候不用主动保健62
用脑与生物钟没有什么关系62
药补要比食补好63
送保健品就是送健康64
看广告买保健品64
保健品能保健康65
使用香水洒点就行65
护肤总比不护肤好66
穿露背装凉快67
刮舌苔能清洁口腔67
打哈欠有损形象68
伸懒腰显得懒懒散散69
聊天是无所事事的表现69
大吼大叫难为情70
哼唱怕人笑话71
压制怒火71
自驾车内小饰物挂着好玩72
衣服泡得久些容易洗干净73
头不怕冷,冬天不必戴帽73
新买衣服干净拿来就穿74
一日三餐根据条件随意安排77
不吃早饭也没啥事77
饮食卫生77
早餐不用吃蔬菜78
吃要吃饱79
吃稀饭容易消化80
吃饭时别讲话80
不吃全谷食品81
深色蔬菜比浅色蔬菜营养价值高82
免淘米好82
蔬菜营养不会流失83
生吃蔬菜不易被人体吸收84
见菜就吃85
专吃自己爱吃的蔬菜、瓜果85
以水果代替蔬菜86
大蒜有味妨碍交往,最好少吃87
野蘑菇有营养88
家菜不如野菜香88
吃鲜花能美容89
凭习惯吃蔬菜90
黄瓜和西红柿同时吃91
菠菜豆腐汤营养好91
小葱拌豆腐一清二白92
不管什么菜放味精都好吃92
豆浆冲鸡蛋营养更好93
烤牛羊肉更香94
菠菜有营养,多食菠菜94
豆腐天天吃有利健康95
方便面经常吃无妨96
日常早餐吃油条、油饼96
炒菜不用洗净锅97
干食品好吃,新鲜时更好吃97
天然食品无毒无害98
是水果都可随便吃99
橘子营养好,多吃无妨99
空腹吃水果利于吸收100
新鲜肉比冻肉好101
食肥肉无益健康102
吃素能长寿102
海鲜是美味104
山珍海味营养价值高105
爱吃小龙虾105
吃胎盘增强免疫力106
不爱喝汤107
牛奶人人皆宜107
清晨喝牛奶更便于吸收108
煮牛奶什么时候加糖都可以109
牛奶反正煮了喝,随手放置没关系110
消毒牛奶再煮一次更好110
现挤的奶营养更丰富111
人人都能吃豆制品112
用反复炸过的油是很平常的事112
食用油存放时间长点没关系113
拌馅放生油没关系114
吃火锅不会中毒114
多食植物油无妨115
吃街头烧烤解馋116
食不厌精117
吃什么补什么117
用冷水冷却煮熟鸡蛋118
白糖不会变质119
豆浆煮开不煮开没关系119
狼吞虎咽就是吃相不好120
起床后立即进食121
饭前饭后身体保健没有区别122
晚餐应晚吃123
饿了吃几块糖防止低血糖123
饭前喝汤、饭后喝汤都一样124
海带少上餐桌124
食用海带要搓洗干净125
鸡蛋煮老些没关系126
煮粥加碱熟得快、好吃126
拌凉皮、凉粉吃起来爽127
家中的筷碗每餐都洗不必消毒127
菜篮子不必介意干净不干净128
蔬菜生吃营养好129
臭豆腐吃起来香129
吃水果只要洗干净就行了130
水龙头应该是很干净的130
为避免浪费削烂水果吃131
菜馅挤掉水分否则会出汤132
为了清淡少用或不用酱油132
酱油只是调味品没营养133
冷饮人人皆宜133
冷饮越冷越爽134
防暑降温喝汽水135
白开水没营养136
不渴不用喝水137
喝纯净水比喝自来水好137
开水对人体是安全的138
不吃馒头吃面包139
药膳人人都可吃139
饥不择食140
吃饱了才有精神头141
电冰箱温度低,能消毒杀菌142
抗菌冰箱能长期保鲜142
腌制食品冷藏保存时间更长143
人人都需要补钙144
吃钙类保健品补钙144
人人补碘145
碘盐、无碘盐一样烹调146
盐不会有假的146
胡萝卜素药片防肿瘤147
生吃胡萝卜营养高147
吃甲鱼对人人都有益148
料酒可用白酒代替148
多吃营养鸡蛋149
鸡蛋胆固醇高,多吃对心血管不好150
多吃鸡蛋营养好150
体育锻炼155
没有器质性疾病就是健康155
体育锻炼只能增强体质155
晨练越早越好156
空腹晨练157
在阳光下锻炼一举两得157
夏日运动出汗多就多喝水158
体力劳动可以代替体育锻炼159
想体育锻炼却没有条件159
运动不能改善心理状况160
体育锻炼难以防治糖尿病161
冠心病患者不宜参加体育活动161
哮喘病人不能参加体育锻炼162
长期卧床者不必活动163
运动量越大越能锻炼身体163
为了健康去放松164
碰碰车真开心165
老年人跳迪斯科锻炼身体165
没法锻炼大脑166
吃得快比吃得慢好166
运动消除骨刺167
饭后百步走,活到九十九168
锻炼前深呼吸有利168
身体锻炼只选择一个项目就行169
运动过后立即洗澡169
中止长期的运动锻炼170
生命在于静止171
妇 女175
护肤品长期使用对身体无碍175
涂口红色彩重些好看176
急于去除色斑176
防皱就用抗皱霜177
女性素食能减肥178
穿减肥内衣减肥178
水果餐减肥179
戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺180
青春少女减肥成时尚180
用腹带勒紧腹部181
厌烦女性唠唠叨叨181
育龄妇女追求苗条182
怀孕与牙病没啥关系183
孕妇锻炼会流产183
孕妇应多吃水果184
孕妇多服维生素184
西药有副作用,孕妇应用中药185
孕妇擦清凉油、风油精186
孕妇接触宠物186
为保胎应久坐不动或少动187
孕妇吃零食增加营养187
孕妇抽烟喝酒188
孕妇尿糖高是糖尿病188
孕妇宜仰卧防流产189
产妇主张剖腹产189
产妇身子虚要大补190
产妇要多吃鸡蛋190
产后不刷牙免得月子病191
有乳不哺乳会保持体形191
孕妇化妆无顾忌192
喂奶会影响产妇的体形恢复192
怕得月子病,紧闭房门窗193
爱子,从孩子一生下来开始193
妈妈的吻,甜蜜的吻194
用胳膊当孩子的枕头194
更年期妇女得乳腺癌的几率小195
儿 童199
让婴儿自己能学会吃199
家长喜欢给孩子吃休闲食品199
不良育儿行为与孩子食欲没关系200
不给孩子吃粗纤维食物201
单侧咀嚼是吃饭的习惯202
儿童喜欢吃彩色食品203
幼儿爱吃糖203
为了吃饭和孩子“对抗”204
不吃含激素的食品孩子不会早熟205
婴儿多喝点果汁205
对胖孩子的晚餐不节制206
小孩爱吃洋快餐207
豆奶营养好,让婴儿喝豆奶207
不让孩子吃零食208
孩子不吃好正餐,偏爱零食208
孩子偏食,长大就好了209
孩子喜欢喝饮料,不爱喝白开水210
早餐简单点211
重视孩子的中餐、晚餐,忽视早餐212
幼儿饮食不必节制213
婴幼儿喝牛奶213
婴儿夜间发烧赶紧上医院214
婴幼儿腹泻立即服止泻药215
不医而药215
婴幼儿夏季多晒太阳216
儿童受过多的光线照射216
让婴幼儿睡软床217
搂孩子睡觉218
婴幼儿能吃就行218
牵拉幼儿学步219
室内比室外干净,不会造成对儿童的伤害220
儿童睡眠的时间多了,学习的时间就少了221
婴幼儿不会患孤独症221
让孩子干吮橡皮奶头省得哭闹222
小孩玩和皮肤病没啥关系223
儿童吮手指是习惯性动作223
婴儿都是在摇晃中长大的224
婴儿枕泡沫软枕舒服225
小儿咳嗽就服止咳药225
婴幼儿咳喘就用平喘药226
冬季天冷小儿不会中暑227
不让孩子做家务,不让孩子受挫折227
孩子事事优先,家庭绝对民主228
婴幼儿“超前锻炼”能发育快229
视力下降配眼镜229
肥胖孩子吃减肥药230
孩子过胖少吃点231
胖娃娃可爱232
吃增高药能长高233
吃得多,长得快233
早运动能使儿童早长高234
幼儿吃饭用勺子比用筷子方便235
小孩注意保护会少感冒236
冬季给幼儿进补236
给孩子补钙237
给婴儿多吃点鱼肝油238
婴幼儿“一吃就拉”是消化不良239
儿童斜视不要紧,长大了自己会好的239
孩子的玩具卫生240
不防范小儿的铅中毒241
多看电视会增长智力242
孩子迟早会说话242
亲子时间就是教育时间243
放纵儿童的攻击性行为244
过早定向培养小孩能成才244
对孩子的恶作剧采取压的态度245
家长不会教孩子学坏246
孩子不会压抑的247
以罚代教248
“贿赂”孩子248
不允许孩子适当发泄249
幼儿冬季多穿衣250
给孩子剃光头250
幼儿穿皮鞋251
让幼儿穿大号鞋252
小小孩要打扮得漂亮些,时髦些252
打呼噜的孩子睡得香253
儿童睡眠用不着在意254
用洗衣粉洗婴儿内衣255
儿童玩电脑可以开发智力255
电脑游戏孩子玩玩而已256
孩子上上网没有什么不好257
近视跟睡眠无关258
夜里不睡白天补上就行258
随意给孩子补铁259
不重视孩子的听觉变化260
让婴儿常听音乐260
小孩服用保健品261
儿童不宜饮茶262
玩具不会伤着孩子262
多给孩子吃荤菜发育得快263
孩子肠胃嫩应吃精食263
老年人脚背麻木不当回事267
老年人267
老年人牙口、肠胃不好应吃细粮267
老年人不喜欢吃洋葱268
老年人长时间多种类大剂量服药269
老年人应多喝茶269
70岁戒烟太迟了271
老年人爱穿平底鞋271
重防感冒,轻视肺炎272
老年痴呆无法预防273
老年人长时间看电视消磨时间273
老年痴呆是正常的衰老现象274
不关注老人的反常行为275
老年人不愿多饮水275
老年人生活环境越安静越好276
老年人视力下降很正常277
老年人睡眠少很正常278
无欲长寿278
对老年人照顾得越周到越好279
小心翼翼,忌讳多多280
中老年人容易激动发火280
人未老心会先老281
中老年人的不良嗜好可原谅282
中老年人长时间处于紧张劳累状况282
老年人懒得动可以理解283
中老年人频频求医、常常吃药284
老年人的饮料没讲究284
饭后马上睡觉285
老年人什么水果都吃286
老年人的“多虑”287
不警觉老年人无症性疾病287
老年人参加登山活动288
打麻将、玩牌是休闲289
不觅睡方觅药方289
治疗 用药293
中药没有毒副作用293
自来水煎中药293
煎中药不用盖锅盖294
自选药品方便,麻烦少295
以药养生295
贵药、新药就是好药296
随意停药297
服药不管每天几次,只要吃了就行297
用药量大,见效快298
服药一把抓299
服药品种多,见效快299
有了药品的不良反应不报告300
药效与给药方式没有关系300
服药不考虑水的温度301
吃药不用水送,吃进去就行302
生病一定要吃药302
痰多的病人服用镇咳药303
消化不良服酵母片303
晚上服用药酒304
用抗生素止泻305
睡前服药305
要消炎用消炎药306
皮试阴性者注射青霉素后不会过敏307
腹泻就用止泻药307
“痢特灵”一吃就灵308
经常服用“板蓝根”可防感染309
急性扭伤用热敷并按摩309
用“肤轻松”治疗皮肤癣菌病310
寻求秘方311
按摩治疗腰腿疼311
“创可贴”——外伤良贴312
按摩注射部位使药物尽快被吸收313
医药广告不会假313
一种安眠药吃惯了就连续服用314
睡前吃降压片315
减肥新方法——吸脂316
节食减肥简单易行316
药物减肥快速方便317
用运动机“燃烧”掉脂肪318
肥胖只是身材不好而已318
肥胖没法治319
有钱难买老来瘦320
静脉曲张不治没有事320
防病保健325
人体微量元素多比少好325
静止不动就是休息325
娱乐就是休息326
疲劳了再休息326
补钙防骨质疏松327
骨折病人喝骨头汤328
家里要比室外干净328
厨房是最干净的地方329
冬天防寒戴口罩330
养宠物330
彩色塑料拖鞋价廉物美331
居室存放农药、化肥没关系332
空气净化器对人有好处332
家庭与“毒”没有什么关系333
家中铺地毯显得高档豪华333
癌症无法预防334
肥胖是天生的,减肥徒劳335
洗脚房洗脚很舒服336
肥胖者不爱动336
癌症是遗传基因造成的337
生活水平提高了,不吃粗粮吃精粮337
男性不会得乳腺癌338
久坐不动没大病339
少吃肉可多吃油339
秉性如此,不必调节340
常吃夜宵这是习惯341
防癌是老年人的事341
癌症防不住,躲不掉342
癌症病人要忌口343
习惯了,食谱一成不变343
癌症就是绝症344
子宫肌瘤会恶化为癌345
糖尿病患者把血糖降下来就行345
转氨酶升高就是乙型肝炎346
乙肝标志物转阴性就好了347
对乙肝病毒携带者须隔离347
脂肪肝没什么了不起348
肝区疼痛就是肝病349
肝炎病人应多吃糖349
糖尿病患者早期没什么皮肤征兆350
糖尿病人用水果饮料充饥351
糖尿病能根治351
心血管病要吃保健药品352
心脑血管病是遗传病353
高血压患者不敢吃这,不敢吃那353
口唇干燥舔口唇354
皮肤病患者忌“发物”355
冬天人怕冷是正常现象356
蚊子叮了不碍事356
误食鱼刺强行吞咽357
食后塞牙是常事358
牙痛不是病358
牙痛就是牙病359
牙病不治没关系360
感冒是受凉引起的360
捂汗疗法治疗感冒361
运动疗法治感冒361
抗生素治感冒362
饥饿疗法治感冒362
治感冒用特效药363
强行抑制打喷嚏、咳嗽364
欲呕吐时急于止呕364
发热就用退热药片365
扁桃体没有用366
心电图正常心脏就正常366
心跳过缓比心跳过快好367
青少年低血压不是病368
低血压不会中风368
心脏病患者夏季不午睡369
冠心病长期服用中成药369
满面红光身体健康370
心脑血管病就是血管病370
胆固醇低了好371
老年性耳聋只求治不重防372
耳鸣不是病373
生气吵架不会影响到耳朵373
耳鸣无法控制374
阑尾是无用之物375
牙龈出血是牙病375
再好的营养也吃不到眼睛上去376
治疗高血压就吃降压片377
糖尿病患者主食吃得越少越好378
看病选医379
夏天不必当心脚的保暖379
没病没痛就是健康380
吃糖不因病而止381
狗会咬人养猫好382
开怀大笑人人皆宜382
眼镜可自行选配383
助听器可自行选购384
探视病人送鲜花385
洗澡对健康总是有利的385
热水淋浴时间长些舒服386
身边钥匙是很干净的387
脚洗干净就行387
大脑怎能保健388
青年人不会得脑梗塞389
不把便秘当回事390
前列腺炎与饮食无关391
鱼胆能治病392
健康空调保健康393
夏天在空调房里最惬意393
常用电脑对健康没影响394
新显示器打开就用394
肥胖人不爱动就看看电视395
鸡蛋放冰箱里保存时间更长396
肉类存到冰箱内就不会变质397
名贵药材放于冰箱保存时间更长397
食品均可进冰箱398
吸尘器不必消毒399
饮水机很干净399
打鼾不是病400
大量服用维生素E401
打鼾没法治401
多服维生素A对眼睛有好处402
长期服用维生素C402
注射丙种球蛋白增强免疫力403
人人能喝蜂王浆403
进补拣贵的买404
降血压只能用减法405
小孩子才会缺锌405
佩戴名贵钻饰与健康无碍406
节日狂饮一次无所谓407
纹身很时尚407
节日大吃一下也无妨408
节日怎能使人生病409
节日点蜡烛增加过节气氛409
不习惯戴太阳镜410
日光浴411
把灯光拧亮一些保护视力411
享受舒服是人的生活目标412
怒火不发不快413