图书介绍
校园体育 壁球 高尔夫球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴海宽，兴树森，崔大勇等主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787546357102
- 出版时间：2011
- 标注页数：151页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：160页
- 主题词：球类运动－青年读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
校园体育 壁球 高尔夫球PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 运动保护2
第一节 生理卫生2
第二节 运动前准备3
第三节 运动后放松9
第四节 恢复养护11
第二章 壁球概述14
第一节 起源与发展14
第二节 特点与价值16
第三章 壁球场地、器材和装备20
第一节 场地20
第二节 器材24
第三节 装备26
第四章 壁球基本技术30
第一节 基本姿势30
第二节 基本击球动作33
第三节 击球方式36
第四节 击球方法42
第五节 发球47
第六节 接发球52
第七节 移动56
第五章 壁球基础战术62
第一节 单打战术62
第二节 双打战术68
第六章 壁球比赛规则76
第一节 程序76
第二节 裁判77
第七章 高尔夫球概述84
第一节 起源与发展84
第二节 特点与价值85
第八章 高尔夫球场地、器材和装备90
第一节 场地90
第二节 器材92
第三节 装备94
第九章 高尔夫球基本技术98
第一节 握杆98
第二节 准备击球姿势101
第三节 瞄球104
第四节 挥杆击球104
第五节 切高球108
第六节 切低球110
第七节 沙坑球113
第八节 特殊击球技巧116
第九节 推杆121
第十章 高尔夫球基础战术124
第一节 战术思想124
第二节 战术原则125
第十一章 高尔夫球比赛规则128
第一节 程序128
第二节 裁判129