图书介绍
网球 新时尚元素PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李彬主编；梁伟江主审 著
- 出版社： 成都：西南交通大学出版社
- ISBN：9787564335625
- 出版时间：2015
- 标注页数：76页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：85页
- 主题词：网球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 网球运动的概况1
第一节 网球运动的起源及发展1
一、网球的起源1
二、网球的发展3
三、我国网球的发展4
第二节 网球的组织机构及重大赛事6
一、国际网球组织机构6
二、重大国际赛事8
第三节 网球入门须知10
一、网球的场地10
二、球拍与球12
三、网球运动服饰13
四、网球运动礼仪14
第二章 网球运动的基本技术16
第一节 握拍16
一、大陆式握拍法16
二、东方式握拍法17
三、西方式握拍法18
四、半西方式握拍法19
第二节 无球技术19
一、准备姿势（站位）20
二、移动21
三、挥拍23
四、击球过程的基本环节24
第三节 有球技术25
一、正手击球技术（以落地球为例）26
二、反手击球技术（以落地球为例）28
三、截击球32
四、发球36
五、按发球技术39
六、高压球40
第三章 基本战术43
第一节 底线型打法43
一、指导思想43
二、技术要求43
第二节 上网型打法43
一、指导思想43
二、技术要求44
第三节 综合型打法44
一、指导思想44
二、技术要求44
第四节 单打基本战术44
一、指导思想44
二、战术运用45
第五节 双打战术46
一、基本战术46
二、注意事项49
第四章 网球练习快速建成法50
第一节 网球技术的新观念50
一、正手击球方面50
二、反手击球方面51
三、发球52
第二节 培养球感的快乐练习法53
一、用手抓抛球练习53
二、单人持拍练习53
三、两人持拍练习54
第三节 步法快乐练习法54
一、无球移动练习法55
二、有球移动练习法56
第五章 网球竞赛的基本规则、裁判及注意事项57
第一节 网球的竞赛规则57
一、规则一：选择权57
二、规则二：网球的计分方法57
三、规则三：脚误58
四、规则四：发球员的位置58
五、规则五：发球失误59
六、规则六：发球触网59
七、规则七：交换发球权59
八、规则八：重发球和重赛59
九、规则九：阻碍击球60
十、规则十：球触固定物60
十一、规则十一：交换场地60
十二、规则十二：失分60
十三、规则十三：压线球61
第二节 裁判员的工作职责61
一、裁判长的职责61
二、主裁判的职责61
三、司线员的职责62
第三节 观看网球比赛的注意事项62
一、现场观看比赛的注意事项63
二、运动员比赛时应遵守的礼仪63
第六章 网球新时尚的元素64
第一节 网坛名将64
一、男子选手64
二、女子选手67
第二节 网球健身吧69
一、促进人体机能的全面发展70
二、网球与减肥70
三、培养良好的心理素质71
第三节 网球运动的魅力71
一、起源美71
二、力量与体魄美72
三、形态美和动感美72
四、智慧美72
五、人格美与礼仪美72
第四节 网球休闲与网球服饰73
一、美妙的去处——网球旅行73
二、网球服饰与休闲装74
参考文献76