图书介绍
空手道“型” 筑基锻体篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 徐永海编著 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313135087
- 出版时间：2015
- 标注页数：142页
- 文件大小：64MB
- 文件页数：149页
- 主题词：空手道－教材
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图书目录
第一讲 空手道概述1
一、空手道起源与发展1
二、空手道礼节3
三、基本站立步法5
四、基本手型与防御9
五、“型”的要点13
第二讲 平安初段15
一、要点演示15
二、动作解析21
第三讲 平安二段26
一、要点演示26
二、动作解析31
第四讲 平安三段33
一、要点演示33
二、动作解析38
第五讲 平安四段41
一、要点演示41
二、动作解析48
第六讲 平安五段51
一、要点演示51
二、动作解析56
第七讲 拔塞大59
一、要点演示59
二、动作解析69
第八讲 镇远征76
一、要点演示76
二、动作解析87
第九讲 二十八步93
一、要点演示93
二、动作解析105
第十讲 公相君（大）113
一、要点演示113
二、动作解析127
附录：型规则135