图书介绍
别拿时间开玩笑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 姜越主编 著
- 出版社： 北京：中国长安出版社
- ISBN：9787510706684
- 出版时间：2013
- 标注页数：253页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：268页
- 主题词：时间－管理－青年读物；时间－管理－少年读物
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图书目录
第一章 认识时间的价值3
1.认识时间的价值3
2.发现时间的特性7
3.时间在你生命中的意义11
4.是谁偷走了你的时间14
5.对速度的认识17
6.花时间来节省时间21
7.让有价值的时间伴你学习25
第二章 怎样合理利用时间31
1.树立正确的时间观念31
2.学会管理时间34
3.先做最重要的事37
4.在计划的基础上适量变化40
5.量力而行，不做无用功43
6.前紧后松，打好基础46
7.琐碎小事，不耽误时间50
8.珍惜并节省时间53
9.尽量不浪费时间57
10.善用零碎的时间60
11.每天持之以恒64
12.学会说“不”，提高时间利用率67
第三章 你的情绪毁了你的时间73
1.凡事都不重视73
2.做事带有恐惧感77
3.犹豫总拖着你的脚步81
4.过于完美的要求85
5.无谓地去争执89
6.后悔是你的绊脚石93
7.徒劳的抱怨97
8.空虚占用了你的时间101
9.过分的自责105
10.生气抢了你的时间108
11.不切实际的目标让你的时间溜走112
12.一时冲动，伤口用时间来弥补115
第四章 好的情绪才能提高效率121
1.相信自己能做得更好121
2.冷静处理事情124
3.果断做出决定128
4.适时欣赏自己131
5.让成就感引你前进135
6.告别完美主义138
7.激情让时间升值142
第五章 哪些行为吞噬了你的时间149
1.做事拖拖拉拉149
2.总被逃避所困153
3.没有目标计划157
4.无节制的上网161
5.无用的电视节目164
6.没有时间观念167
7.懒惰行为169
8.不注意细节172
9.没有抗干扰能力175
10.找借口179
11.凌乱会让时间溜走182
第六章 提高效率从行为开始187
1.合理安排时间187
2.养成守时的习惯190
3.今日事今日毕193
4.时间是挤出来的196
5.先做最重要的事198
6.做时间的主人200
7.养成保证学习时间的习惯204
8.给自己一个准确的定位207
9.要够专注才能成功211
10.学会沟通，你会发现更省时215
11.“合作”让你更快达到目标218
第七章 提高效率的N种特质225
1.谦虚帮你提高学习效率225
2.心中有计划，学习有章法229
3.学会思考，它会助你成功232
4.时间青睐积极乐观者235
5.自信者总有充沛的时间238
6.自我管理是提高效率的关键241
7.主动自发就是效率244
8.有计划地学习，才能有条不紊248