图书介绍
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- 罗仁主编；吴升伟，黄粤锋副主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509177242
- 出版时间：2014
- 标注页数：93页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：104页
- 主题词：职工－保健－基本知识
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图书目录
一、“二三九四”企业员工健康管理模式1
（一）“二”——西医和中医两种体检方式1
（二）“三”——健康、亚健康、疾病三种健康状态2
（三）“九”——九种中医体质4
（四）“四”——运动、饮食、心理、中医药四种干预措施23
二、常见慢性病防治小知识25
（一）高血压25
（二）痛风27
（三）高脂血症29
（四）脂肪肝31
（五）糖尿病33
（六）肾结石35
（七）慢性咽炎37
（八）慢性鼻炎39
（九）慢性胃炎41
（十）胆结石42
（十一）颈椎病44
（十二）腰肌劳损45
（十三）前列腺增生47
（十四）乳腺增生48
（十五）子宫肌瘤50
（十六）痔疮51
三、工地健康安全与急救互救小常识53
（一）工地饮水卫生53
（二）粉尘污染55
（三）食物中毒56
（四）眼内进异物57
（五）鼻腔出血58
（六）昆虫入耳59
（七）急性腰扭伤59
（八）足部扭伤60
（九）骨折61
（十）中暑62
（十一）冻伤63
（十二）毒蛇咬伤64
（十三）溺水急救65
（十四）触电急救67
（十五）创伤止血急救68
（十六）昏迷急救69
（十七）心肺复苏70
（十八）台风自救72
（十九）火灾自救73
（二十）地震户外自救74
四、自我保健小动作76
（一）叩齿咽津77
（二）拉耳垂78
（三）揉眼周79
（四）揉鼻80
（五）摩面81
（六）梳发82
（七）颈部运动83
（八）腰部运动84
（九）肚脐按摩85
（十）提肛运动86
五、自备小药箱87
（一）解热镇痛药87
（二）感冒治疗药88
（三）止咳化痰药89
（四）抗菌药89
（五）抗胃酸胃痛药90
（六）助消化药90
（七）止泻药91
（八）抗过敏药91
（九）治疗咽喉肿痛药92
（十）防暑药品92
（十一）创伤外用药93
（十二）皮肤外用药93
（十三）其他93