图书介绍
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- 高蓓著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787534559686
- 出版时间：2008
- 标注页数：92页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：94页
- 主题词：乳房－保健－基本知识
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图书目录
第1篇 女性乳房常识课：乳房的生长发育8
1.乳房的基本知识8
女性乳房的形态及位置8
女性乳房的内部结构8
女性乳房的淋巴循环9
女性乳房的血液循环10
女性乳房的神经分布10
与乳腺发育相关的激素11
人的乳腺经历几个时期12
乳房的功能13
2.乳房的生长发育和变化14
宝宝的乳房怎么啦14
宝宝的乳头是挤出来的吗14
乳腺青春期的发育15
月经周期对乳房的影响16
妊娠期乳房的变化17
中年妇女乳房会变大18
3.乳房问题18
乳房外观问题18
女性的乳房发育症19
乳房的生理性疼痛20
副乳的出现21
乳房的下垂22
乳头的凹陷24
第2篇 女性乳房健美课：健美胸形塑造28
1.乳房的健美妙招28
常用的乳房健美方法28
保持乳房坚挺的好方法30
和谐的性生活——乳房的健美“体操”30
2.胸部健美操31
女性胸部健美操31
女性轻器械健胸操32
中年女性胸部健美操34
第3篇 女性乳房保健课：乳房保健一生方案38
1.乳房的保健38
青春期乳房保健38
月经期乳房保健40
妊娠期乳房保健42
哺乳期乳房保健44
哺乳后乳房保健47
自检乳房的方法49
2.乳房的护理51
美好胸形的护理51
乳房整形术52
乳房全年呵护方案55
第4篇 女性乳房呵护课：乳房常见疾病与防治62
1.乳房常见疾病与防治62
乳房疾病常用的检查方法62
乳腺的常见疾病与防治66
重点谈谈乳腺癌73
2.乳房术后的自我护理88
乳房切除后的护理88
术后手及手臂的建议89
术后手臂运动的建议90
术后内衣的建议91
术后性生活92