图书介绍
图解乒乓球实战技巧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）佐藤真二著 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：9787535776242
- 出版时间：2013
- 标注页数：113页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：123页
- 主题词：乒乓球运动－图解
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图书目录
本书阅读方法8
第1章 基本步法10
步法01.移动到反手位置后跃至正手位置10
步法02.移动至正手位置后转动身体至反手位置11
步法03.加入转换球拍的步法12
步法04.完成带球拍转换的步法后跃至正手位置13
步法05.连续在中线和反手位置进行正手反手的转换①14
步法06.连续在中线和反手位置进行正手反手的转换②15
步法07.保持反手姿势 左右小幅移动16
步法08.在中线打出正手球后跃至正手位置17
步法09.在中线打出反手球后移动到反手位置并转动身体18
步法10.在正手、中线、反手三个位置的步法中反复进行左右移动19
步法11.加入反手位置时正手→反手转换时的转动身体动作20
步法12.打出中线反手球后跃至正手位置21
步法13.在从反手斜线球转换到正手斜线球之后进行跳步22
步法14.在从正手斜线球转换到反手斜线球之后进行跳步23
步法15.反复进行反手位置上的正手→反手的转换24
步法16.反复进行反手位置上的反手→正手的转换25
步法17.从正手姿势起拍打出中线反手球26
步法18.从正手位置移动到中线位置动作要紧凑27
步法19.加强中线反手→左右两侧攻击的能力28
步法20.分别在三个位置进行正手→反手的转换29
步法21.分别在三个位置进行反手正手的转换30
步法22.分别在三个位置进行不同种类的正反手转换31
步法23.从反手位置大幅移动至正手位置32
第2章 掌握步法便于准确回球34
步法24.用正反手打斜线球和直线抽球①34
步法25.用正反手打直线抽球和斜线球①35
步法26.用正反手打斜线球和直线抽球②36
步法27.用正反手打直线抽球和斜线球②37
步法28.在三个位置上打出正手球和斜线球①38
步法29.在中线位置打出反手球①39
步法30.中线位置用正反手击球①40
步法31.在三个位置上打出正手球和斜线球②41
步法32.在中线位置打出反手球②42
步法33.中线位置用正反手击球②43
步法34.在反手位置打出正手球后，跳步打出正手斜线球44
步法35.在反手位置打出反手球后，跳步打出正手直线球45
步法36.在中线位置打出反手球③46
步法37.在中线位置打出反手球④47
第3章 应对对方攻击的步法50
步法38.应对对方回击至正手位置、反手位置上的随机回球①50
步法39.应对对方回击至正手位置、反手位置上的随机回球②51
步法40.应对对方回击至反手位置和中线位置的随机回球52
步法41.应对对方回击至正手、反手、中线位置的随机回球53
步法42.重复从反手位置的正手球到中线位置、正手位置的移动①54
步法43.重复从反手位置的正手球到中线位置、正手位置的移动②55
步法44.在连续转换正反手之后跃至正手位置56
步法45.在连续转换正反手后判断是中线位置还是正手位置并移动身体57
步法46.使用直线球和斜线球击球左右大幅度移动①58
步法47.使用直线球和斜线球击球左右大幅度移动②59
步法48.使用直线球和斜线球发球并移动至中线位置、反手位置60
步法49.在反手位置击球后跃至正手位置61
步法50.在反手位置击球后移动至中线或者正手位置62
第4章 通过发球掌握先机64
发球01.练习刚好过网的发球64
发球02.在发球时加上旋转65
发球03.划分4个区域练习不同球路66
发球04.划分6个区域练习不同球路①）67
发球05.划分6个区域练习不同球路②68
发球06.划分9个区域练习不同球路69
发球07.转换位置发球70
发球08.保持球第一次反弹时的落点相同练习两种发球（近台）71
发球09.保持球第一次反弹时的落点相同练习两种发球（近网）72
发球10.使发球的第二次反弹的落点在球台边缘73
发球11.发球时改变抛球高度74
第5章 通过接球封住对方的攻击76
接球01.掌握削球、轻推挡球、弹球、旋转球回球技术76
接球02.不同的短球击球点不同77
接球03.接住下、上、侧旋发球78
接球04.根据自己是否擅长以及对方的战术调整接球的位置80
接球05.将对方球台划分成几个区域向指定的地方回球81
接球06.在多球训练中练习向中线回击82
接球07.在多球训练中练习斜线回球83
接球08.在多球训练中练习直线回球84
第6章 通过第三板、第五板攻击 提高得分能力86
第五板攻击01.第三板击至对方中线位置第五板打出强力斜线球86
第五板攻击02.第三板采用相同的球路第五板用直线球快攻88
第五板攻击03.第四板让对方用正手挡球第五板攻击对方中间90
第五板攻击04.第四板让对方用反手球回球第五板时球路相同用威力强大的球回击92
第五板攻击05.创造空当 第五板攻击对方中线94
第五板攻击06.第四板时让对方用连续轻推挡球回球 第五板攻击对方中线96
第五板攻击07.第三板攻击对方正手位置第五板强势攻击对方反手位置98
第7章 通过第四板夺回主动权102
01.在正反手较易击球的位置用直线球攻击102
02.诱使对方攻击你的反手位置第四板攻击对方中线104
03.诱使对方攻击你的反手位置第四板用反手斜线球攻击105
04.做好准备能够击出正反手球第四板用斜线球攻击106
05.用台内弹球回球第四板用直线球攻击108
06.第三板让对方拉弧形球第四板用反手直线球攻击110
07.在接球和第四板球时 连续攻击对方的正手位置112