图书介绍
一只猫的生活意见PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 魏棻卿著 著
- 出版社： 北京时代华文书局
- ISBN：7569908756
- 出版时间：2016
- 标注页数：208页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：214页
- 主题词：
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图书目录
特别篇 一只猫的30天6
自序67
第一章 地球人的脑袋里都装了些什么？80
一生都被欲望主导，生命就像需索无度的无底洞80
总认为事情应该如何发展，什么都是理所当然87
负向自动化思考，眼中只看得见问题95
现实主义当道，把人当成资源而非朋友105
只要认定自己是对的，别人就一定是错112
第二章 地球人怎样毁了自己的生活？126
愤怒火球伤人伤己，摧毁生活中的人际关系126
被迫或勉强委曲求全，失去跟真实自我的联结135
宁可成天抱怨度日，也不愿试着挑战现状143
过度压抑失落悲伤，无形中阻碍生命前进151
满腹怨气闷出心病，成瘾行为自我麻痹161
第三章 地球人如何活出内在自我？176
不要怨天尤人，愿意为自己的人生负责176
不要被动等待发掘，你就是自己的最佳伯乐182
不要忍受被错待，用行动告诉别人如何尊重你188
不要意气用事，沟通时多使用“我讯息”195
不要老谈“想当年”，用行动创造故事新版本201