十月怀胎全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

十月怀胎全书PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 让宝宝既健康又聪明2

第1节 优生的学问2

1．优生即是生优2

2．优生学2

3．优生的五要素3

4．基础优生3

5．优生的主要措施3

6．要优生先咨询4

7．优生咨询的内容4

8．一些应知的怀孕相关数字5

9．“酸儿辣女”没有科学依据5

10．一次射精的精子数量5

11．高质量精子是优生的前提之一6

12．测定自己的排卵期7

13．受孕的条件7

14．最佳受孕状态7

15．要把握好受孕的最佳时机8

16．高质量的受孕8

17．营造最佳怀孕环境8

18．婚后不宜马上怀孕9

19．十个不适宜受孕的时间9

20．结婚后合适的怀孕时间10

21．最佳怀孕年龄10

22．父母血型与优生的关系10

23．怀孕最佳心理状态10

24．怀孕前应做好的思想准备11

25．先天缺陷11

26．先天缺陷的类型11

27．有关怀孕的一些错误观念12

28．怀孕女性不宜太胖12

29．女性自慰会影响优生13

30．丈夫年龄对胎儿的影响13

31．优生与准爸爸胡须的关系13

32．关于月经过稀13

33．月经过稀对怀孕的影响14

34．避孕工具避孕失败后的胎儿情况14

35．口服避孕药、外用避孕药避孕失败后的胎儿情况14

36．安全期避孕和体外排精避孕失败后的胎儿情况14

37．性生活频率与优生的关系14

38．产假的有关规定15

39．职场妈妈如何请假15

40．要做有关凝血方面的测定16

41．定期的尿常规检查16

42．选择合适的卧具16

43．孕前孕时不宜住新房17

44．适宜的孕前锻炼17

第2节 说说遗传病和遗传关系18

1．什么是生殖遗传18

2．不宜婚配的情况18

3．近亲结婚的危害19

4．基因突变19

5．遗传病的特征20

6．遗传病的类别20

7．不宜生育的遗传病20

8．我国主要发生的一些遗传病21

9．限性遗传21

10．从性遗传21

11．隔代遗传22

12．交叉遗传22

13．色盲的相关知识22

14．单基因病22

15．多基因病23

16．染色体病23

17．遗传性溶血性贫血23

18．遗传性溶血性贫血的类型23

19．遗传病的三级预防24

20．遗传、优生与胎教之间的关系25

21．可能把疾病遗传给宝宝的父母25

22．特别需要做遗传咨询的夫妇26

23．通过母亲遗传的疾病26

24．孩子智力与双亲的关系27

25．皮肤纹理与遗传的关系27

26．夫妻双方体质对优生的影响28

27．先天性疾病不是遗传病28

28．龋齿具有遗传性29

29．鼻子耳朵也能遗传29

30．个人的爱好和才能可能会传给孩子29

第3节 疾病防治30

1．应该进行婚检30

2．孕前要进行口腔检查31

3．受孕前不能服用安眠药31

4．孕前孕后都不能养小动物31

5．孕前有阴道炎须注意32

6．害喜的原因32

7．害喜的应对办法33

8．阑尾炎可影响怀孕33

9．肺结核患者最好别怀孕33

10．糖尿病对怀孕的影响34

11．肾炎对怀孕的影响34

12．心脏病对怀孕的影响34

13．高血压对怀孕的影响35

14．肝炎对怀孕的影响35

15．淋病患者不宜怀孕36

16．甲亢对怀孕的影响36

17．梅毒患者不宜怀孕36

18．红斑狼疮患者不宜怀孕36

19．肿瘤对怀孕的影响36

20．哮喘病患者不适合怀孕37

21．精神病患者不宜怀孕37

22．“灾难型”孕妇37

23．“矛盾型”孕妇38

24．“冷酷型”孕妇38

25．“谨小慎微型”孕妇38

26．“理想型”孕妇39

27．关于孕前注射乙肝疫苗39

28．关于孕前注射甲肝疫苗39

29．关于孕前注射水痘疫苗39

30．关于孕前注射风疹疫苗39

31．关于孕前注射流感疫苗40

32．先天性疾病40

33．孕前要防止男性腮腺炎40

34．孕前男性不宜洗桑拿浴41

35．吸烟可能影响胎儿性别41

36．遗传病与胎儿性别的关系41

37．职业对生育宝宝的危害42

38．乙肝病毒也可父婴传播42

39．要防治乙肝病毒的父婴传播42

第4节 不孕不育43

1．不孕的几种情况43

2．影响女性受孕的主要原因43

3．孕前应该接受咨询的一些情况44

4．检验输卵管是否畅通的方法44

5．压力会造成不孕44

6．疲劳过度影响受孕45

7．宫腔镜检查45

8．腹腔镜检查45

9．“试管婴儿”45

10．适合做“试管婴儿”的情况46

11．人工授精46

12．进行人工授精的方式46

第5节 流产和宫外孕47

1．流产47

2．习惯性流产47

3．胎死宫内47

4．先兆性流产47

5．流产的原因47

6．预防流产的方法48

7．宫外孕的病因48

8．宫外孕的症状48

第6节 双胞胎和多胞胎49

1．双胞胎妊娠的特征49

2．双胞胎妊娠应注意49

3．多胎妊娠的形成原因50

第7节 优生的物质准备51

1．怀孕前应做好的一些准备51

2．孕前要注意营养51

3．男性也应该注意饮食52

4．怀孕前补充叶酸53

5．男性也要补充叶酸53

6．孕前补充维生素53

7．孕前补充B族维生素53

8．孕前要多吃含钙食物53

9．孕前要多吃含铁食物54

10．怀孕前不能吸烟54

11．怀孕前不能饮酒54

12．咖啡对孕前女性的影响54

13．准爸爸最好也不要吸烟55

14．准爸爸最好不要饮酒55

15．咖啡对男性的影响56

第2章 胎儿发育全程指导58

孕1月58

第1节 胎儿情况58

1．胎儿身体发育58

2．胎儿大脑发育58

第2节 胎教课堂59

1．胎教的含义59

2．正确认识胎教59

3．胎教的开始时间59

4．胎教的前提60

5．胎教的理论基础60

6．胎教的几个阶段60

7．胎教的可行性60

8．古代胎教强调情志61

9．古代胎教讲求忌房事61

10．古代胎教主张节饮食61

11．古代胎教提倡适劳逸62

12．古代胎教主张慎寒温62

13．古代胎教主张戒生冷62

14．我国胎教的历史记载62

15．现代胎教的理论构成63

16．两种形式的胎教63

17．进行科学的胎教64

18．胎教的“外象内感”理论64

19．“无意胎教”和“有意胎教”65

20．情绪与胎教的关系65

21．胎教的第一步66

22．受过胎教宝宝的优势66

23．受孕当月的胎教要点66

24．在受孕的瞬间就关注胎教67

25．环境胎教67

26．1个月时有什么样的胎教食谱？67

第3节 饮食营养养胎68

1．孕妇应遵循的饮食原则68

2．孕期应戒烟、戒酒69

3．胎儿也能吃药69

4．三种营养素和钙质的补充69

5．孕期营养不良对胎儿的影响70

6．孕妇要补充蛋白质71

7．补充蛋白质的食谱71

8．孕妇要多吃清淡的植物性食物72

9．偏吃素食对孕妇的危害72

第4节 日常护理养胎73

1．受孕的征兆73

2．到医院检查受孕情况73

3．初期孕妇身体变化73

4．怀孕分期74

5．胎儿发育过程74

6．产前检查74

7．产前检查的内容74

8．推算预产日75

9．有过剖宫产史的孕妇需要注意75

10．胎儿也能接受教育76

11．怀孕早期最好不做B超76

12．孕妇要保持良好的心境76

13．孕妇要进行适度的运动77

14．孕妇运动的好处77

15．合适的运动程度77

16．孕妇不宜拔牙77

17．孕妇洗澡时应注意78

18．对孕妇睡眠的要求78

19．孕妇骑车应注意的事项79

20．准爸爸需要做的事情79

第5节 妊娠宜与忌80

1．孕妇不宜过多接触办公室里的电话机80

2． 孕妇不宜过多接触办公室里的复印机80

3．孕妇不宜涂指甲油81

4．孕妇不宜喝浓茶81

5．孕妇不宜多吃油条81

6．孕妇不宜多吃菠菜81

7．孕妇不宜多吃水果82

8．孕妇不宜多吃山楂82

9．孕妇不宜吃长芽土豆82

10．孕妇宜吃红枣82

11．孕妇宜吃板栗82

12．孕妇宜吃花生83

第6节 疾病防治83

1．孕妇应该遵循的用药原则83

2．孕妇感冒对胎儿的影响84

3．早期感冒的防治84

4．孕妇防治感冒的食谱85

5．发热对胎儿的影响85

6．预防宝宝近视要从怀孕开始85

7．农药对胎儿的影响86

8．妊娠恶阻86

9．造成妊娠恶阻的原因86

10．治疗妊娠恶阻的食谱86

11．使用保胎药保胎87

12．先兆流产的保胎87

13．先兆性流产的防治87

14．习惯性流产的保胎88

15．习惯性流产的保胎食谱88

16．影响胎儿生长发育的抗生素类药物88

17．影响胎儿生长发育的激素类药物89

18．影响胎儿生长发育的维生素类药物89

19．影响胎儿生长发育的其他类药物89

20．孕妇可以使用的抗菌药89

21．风疹病毒感染的症状90

22．风疹病毒感染对胎儿的危害90

23．风疹病毒感染的防治措施90

24．巨细胞病毒感染对胎儿的危害91

25．防治巨细胞病毒感染的措施91

孕2月92

第1节 胎儿情况92

1．胎儿的发育92

2．胎儿的运动能力92

3．胎儿对触觉刺激的反应92

4．胎儿脑神经细胞的发育规律92

第2节 胎教课堂93

1．中医的逐月胎教法93

2．胎教成功的案例93

3．2月的胎教要点93

4．促进胎儿大脑发育94

5．胎教误区94

6．胎教要遵循的原则95

7．胎教和遗传的关系95

8．孕妇品格对胎儿的影响95

9．孕妇的“胎教心灵操”96

10．营养与胎教的关系96

11．做好孕早期的营养胎教97

12．怀孕两个月时的胎教食谱97

13．2月孕妇最适宜的胎教活动98

14．孕妇到大自然中去有利于胎教99

15．胎儿也会发脾气99

16．妈妈要当好胎教的主角99

17．准爸爸在胎教中起的作用100

18．家庭其他成员在胎教中的作用100

19．音乐胎教101

20．进行音乐胎教的方法101

21．音乐胎教误区101

22．音乐胎教的美学意义102

23．形象意念对胎儿的发育影响102

第3节 饮食营养养胎103

1．不利保胎的食品103

2．孕妇缺钙对胎儿的影响103

3．孕妇缺糖的后果104

4．孕妇要适量补充脂肪104

5．孕妇要适量补锌104

6．孕妇要适量补铁105

7．孕妇缺碘的危害105

8．孕妇需要补硒106

9．孕妇不能缺铜106

10．孕妇不能缺锰107

11．孕妇不能缺镁107

12．孕妇喝水有讲究107

13．孕妇选择奶粉要注意108

14．有利于胎儿大脑发育的麦类食物108

15．有利于胎儿大脑发育的谷类食物109

16．有利于胎儿大脑发育的豆类食物109

17．有利于胎儿发育的果类食品110

18．有利于胎儿发育的蔬菜111

19．孕早期的一日食谱112

20．孕早期一日营养供给量112

21．调料对孕妇的影响112

22．孕妇不宜节食113

23．孕妇服用阿胶有讲究113

24．孕妇吃姜有讲究114

25．孕妇吃蒜的讲究114

第4节 日常护理养胎115

1．孕早期孕妇的身体变化115

2．冬季孕妇应多晒太阳115

3．两个月孕妇应做的妊娠体操115

4．孕早期工作注意事项116

5．焦虑对胎儿的影响116

6．孕妇要控制不利于胎儿的情绪116

7．孕妇打鼾对胎儿的影响117

8．孕妇不宜去拥挤的场合117

9．超声波诊断法118

10．可利用超声波进行诊断的情况118

11．需要了解的一些辐射值119

第5节 妊娠宜与忌119

1．孕妇与X射线119

2．孕妇不宜用电吹风119

3．孕期不宜使用风油精120

4．孕妇忌大笑120

5．孕妇不宜吃火锅120

6．孕妇不宜饮可乐类饮料120

7．孕妇不宜长期服用鱼肝油121

8．孕妇不能吃霉变食物121

9．孕妇不宜多吃人工腌制的食品121

10．孕妇宜多吃苹果121

第6节 疾病防治122

1．早孕反应太强烈则不宜保胎122

2．孕妇要注意口腔卫生123

3．孕妇小腿抽筋的原因123

4．孕妇防治小腿抽筋的办法123

5．绒毛细胞检查123

6．做绒毛细胞检查的利弊124

7．静脉曲张124

8．防治静脉曲张124

9．怀孕后不宜勤洗阴道125

10．孕妇发生呕吐的应对手段125

11．孕妇注射疫苗应注意的事项126

12．孕妇用药对胎儿的影响126

13．孕妇需要就医的情况127

14．胎儿各主要器官容易出现畸形的时期127

15．胎儿先天性畸形的类型128

16．可能导致胎儿畸形的药物128

17．准爸爸用药也会使胎儿畸形129

18．病毒和细菌感染对胎儿的危害129

孕3月130

第1节 胎儿情况130

1．胎儿发育特点130

2．胎儿的感知发育情况130

3．胎儿的触觉发育情况131

4．胎儿的视觉发育情况131

5．胎儿的呼吸发育情况131

6．胎儿牙齿的发育状况132

7．胎儿的运动情况132

8．胎儿也能喝水132

第2节 胎教课堂133

1．3月胎教要点133

2．进行运动胎教的方式133

3．气功胎教法133

4．孕妇多咀嚼有好处135

5．孕3月的营养养胎135

6．孕3月的营养食谱136

第3节 饮食营养养胎137

1．维生素C的作用137

2．维生素E的作用137

3．孕妇吃蜂蜜有好处137

第4节 日常护理养胎138

1．孕妇的身体变化138

2．孕妇的求知欲对胎儿的影响138

3．怀孕3个月应做的妊娠体操138

4．孕妇不宜穿高跟鞋138

5．适合孕妇穿的鞋子139

6．双子宫妊娠139

7．双子宫妊娠对怀孕的影响139

8．孕妇受到噪声干扰时对胎儿的危害140

9．准爸爸要和胎儿说话140

10．微波对胎儿的影响140

11．电磁波对孕妇的危害141

12．静电放电对胎儿的影响141

13．电视对胎教的影响141

14．孕妇使用空调要注意142

第5节 妊娠宜与忌142

1．孕妇忌恐惧心理142

2．孕妇忌依赖心理142

3．孕妇克服暴躁心理的方法143

4．孕妇克服忧郁心理的方法143

5．孕妇忌急躁心理144

6．孕早期忌过性生活145

7．孕妇不宜多吃罐头食品145

8．孕妇不宜吃糯米甜酒145

9．孕妇忌多吃酸性食物146

10．孕妇不宜多吃黄芪炖鸡146

11．孕妇忌食可能诱发过敏的食物146

12．孕期宜吃适量瓜子147

第6节 疾病防治147

1．中药也可能有副作用147

2．用中药保胎的原则147

3．用于安胎的中药148

4．孕妇忌用的中药149

5．用黄体酮保胎应注意的问题149

6．服用中药对胎儿肤色没有影响150

7．抗癌药对胎儿的影响150

8．孕期用错药的应对措施150

9．孕妇尿痛要早检查151

10．怀孕后要防治痔疮151

11．孕妇腹泻的危害152

12．预防胎儿佝偻病152

13．要慎用止咳药152

14．孕妇要预防低钾症153

15．孕妇尿频别紧张153

16．有的孕妇可能会出现“月经”154

17．水痘、带状疱疹病毒感染对胎儿的危害154

18．防治水痘、带状疱疹的措施154

孕4月155

第1节 胎儿情况155

1．胎儿身体发育情况155

2．胎儿感觉发育情况155

3．胎儿听觉发育情况155

4．胎儿心理发育情况156

5．胎儿记忆力发育情况156

6．胎儿的视觉发育情况156

7．胎教时胎儿的感觉156

第2节 胎教课堂157

1．4月的胎教要点157

2．抚摸胎教的好处157

3．抚摸胎教的注意事项157

4．“情绪胎教心灵操”的内容157

5．对胎儿进行运动胎教158

6．音乐胎教方式158

7．孕中期进行营养胎教158

8．4个月时的胎教食谱159

9．对话胎教160

10．对话胎教方法160

11．对话胎教的注意事项160

12．阳光对胎教的益处161

13．了解联想胎教161

14．新鲜空气对胎儿有益161

15．色彩对胎儿的作用162

第3节 饮食营养养胎163

1．孕中期一日营养食谱163

2．孕妇不宜长期吃高蛋白饮食164

3．孕妇不能长期摄入高糖食品164

4．孕妇不宜长期摄入高脂肪食品164

5．孕妇不能盲目摄取高钙食品164

第4节 日常护理养胎165

1．孕妇的身体变化165

2．胎儿喜欢妈妈的声音165

3．4个月时孕妇应做的妊娠体操165

4．做好乳房保健166

5．怀孕后乳房发生的变化166

6．要保护乳头167

7．正常的胎动167

8．胎心音167

9．宫高168

10．孕妇适当游泳有利于顺产168

11．孕妇游泳应注意的问题168

12．最容易流产的时候169

13．妇科检查与流产的关系169

14．孕妇体重会影响胎儿的心脏发育169

15．孕妇度过炎热夏季的注意事项169

16．要防止发生便秘170

17．便秘时不能使用开塞露170

18．孕妇选择穿着的学问170

19．孕妇也能穿时装170

20．适宜孕妇穿的内裤171

21．孕妇要注意清洁皮肤171

22．干性皮肤的护理171

23．孕期可能生黑斑和雀斑172

24．孕妇洗发要注意172

25．孕妇头发保养事宜172

26．孕妇头发按摩方法172

27．孕妇的内衣要勤换洗173

28．孕中期准爸爸应做的工作173

29．乘电梯对胎儿的影响173

第5节 妊娠宜与忌174

1．孕妇慎用藏红花174

2．不能吃百忧解174

3．不宜烫发或染发174

4．不宜食用芦荟175

5．孕妇吃盐过多对胎儿的影响175

6．孕妇不能摄入过多的咸味食品175

7．孕妇不宜摄入过多的刺激性食物175

8．孕妇不宜摄入过敏性食物176

9．孕妇不宜吃苦瓜176

第6节 疾病防治177

1．孕妇会发生水肿177

2．防治水肿177

3．胎儿发育迟缓的原因177

4．预防胎儿发育迟缓178

5．羊膜穿刺178

6．防治颈管无力症179

7．子宫肌瘤对胎儿的危害179

8．孕妇血小板减少的防治手法179

9．孕妇阑尾炎的防治180

10．胎儿脑积水的危害180

11．单纯疱疹病毒感染对胎儿的危害181

12．防治单纯疱疹病毒的措施181

13．孕妇患腮腺炎的危害181

14．孕期胀气的原因182

15．孕期胀气可以食疗182

16．恐药症的危害183

17．胎儿唇、腭裂要预防183

孕5月184

第1节 胎儿情况184

1．胎儿身体发育情况184

2．胎儿习惯的养成184

3．要促进5个月胎儿的智力发育184

第2节 胎教课堂185

1．5月的胎教要点185

2．胎儿5个月时的抚摸胎教185

3．和胎儿一起做踢肚游戏186

4．怀孕中期宜听的音乐186

5．教胎儿“学”数字186

6．5个月时的音乐胎教187

7．对胎儿进行的英语启蒙教育187

8．怀孕5个月时的胎教食谱188

第3节 饮食营养养胎188

1．孕妇多喝石榴汁的好处188

2．孕妇吃核桃与胎儿补脑189

3．孕妇饮食和胎儿牙齿的关系189

第4节 日常护理养胎190

1．孕妇的身体变化190

2．5个月应做的妊娠体操190

3．孕妇的居住环境应注意190

4．产生初乳191

5．让孕妇安度三伏天191

6．孕妇过严冬要注意191

7．孕妇皮肤瘙痒的危害192

8．皮肤瘙痒缓解方法192

9．孕中期适度性生活有利于胎儿的健康193

10．孕中期过性生活要戴避孕套193

11．孕中期性生活应注意的事项193

12．孕期性高潮的流产可能194

13．孕妇选用腹带的必要性194

14．孕妇坐车时也应该系安全带194

15．孕妇每天的睡眠时间195

16．孕妇外出的注意事项195

17．孕妇乘飞机的注意事项195

18．孕妇要远离麻将196

第5节 妊娠宜与忌196

1．孕妇忌活动太少196

2．孕妇忌过量、剧烈的运动196

3．孕妇不宜坐浴197

4．孕妇洗浴时水温不能过高197

5．孕妇不宜去舞厅197

6．孕妇不宜戴隐形眼镜198

7．孕妇不宜搽口红198

8．孕妇宜进食红糖和鸡蛋198

9．孕妇宜多吃香蕉199

第6节 疾病防治199

1．关于妊高征199

2．妊高征对胎儿的危害199

3．预防妊高征200

4．治疗孕妇贫血的食谱200

5．孕妇要做眼底检查200

6．孕妇患心脏病对胎儿的影响201

7．发生胎儿先天性心脏病的原因201

8．胎儿先天性心脏病的治疗201

9．妊娠期鼻炎202

10．患妊娠期鼻炎的原因202

11．妊娠期鼻炎的治疗202

12．防治胎儿失聪202

13．胎儿窘迫203

14．防治胎儿窘迫203

15．疟疾对胎儿的危害203

16．防治疟疾203

17．孕妇要查甲胎蛋白204

18．孕妇要查乙肝表面抗原204

19．乙型肝炎对胎儿的危害204

20．防治乙型肝炎的措施205

21．孕妇出现黄疸的原因205

孕6月206

第1节 胎儿情况206

1．胎儿身体发育情况206

2．胎儿智力发育情况206

3．胎儿的情绪206

4．胎儿听觉发育情况207

5．胎儿嗅觉发育情况207

6．胎儿思维发育情况207

第2节 胎教课堂208

1．6月的胎教要点208

2．6个月时进行的抚摸胎教208

3．怀孕6个月时的胎教食谱208

第3节 饮食营养养胎210

1．孕妇要多吃植物油210

2．孕妇不能多吃精米和精面210

3．孕妇慎吃海带210

4．孕妇不能过多摄入胆固醇211

5．盛夏孕妇的饮食须知211

第4节 日常护理养胎212

1．孕妇的身体变化212

2．6个月应做的妊娠体操212

3．孕妇的自我监护212

4．孕妇慎用祛斑霜213

第5节 妊娠宜与忌213

1．孕妇不能睡电热毯213

2．孕妇不宜睡席梦思床213

3．孕妇使用的床上用品214

4．孕妇不宜听摇滚音乐214

5．孕妇不宜食用棉子油214

第6节 疾病防治215

1．近视与遗传215

2．有的孕妇会牙龈出血216

3．牙龈出血的防治216

4．防治牙龈出血的食谱216

5．孕妇鼻出血的应对措施216

6．孕妇慎服维生素B6217

7．孕妇腰痛的原因217

8．防治孕妇腰酸背痛的食谱217

9．孕妇会发生坐骨神经痛218

10．孕妇可能会头晕眼花218

11．羊水218

12．羊水的来源218

13．羊水过多症产生的原因219

14．羊水过多症的症状219

15．羊水过多症的治疗219

16．羊水过少219

17．羊水过少的原因220

18．羊水过少的症状220

19．羊水过少的治疗220

20．胎儿的大小便220

21．有些情况下高血压孕妇可以继续妊娠221

22．孕期宫颈癌221

23．孕妇膀胱炎的危害221

24．膀胱炎的防治222

25．孕妇患淋病对胎儿的危害222

26．防治淋病的办法222

27．孕妇结核病对胎儿的危害222

28．孕妇防治结核病223

29．孕妇生殖器疱疹对胎儿的危害223

30．孕妇防治生殖器疱疹223

孕7月224

第1节 胎儿情况224

1．胎儿的发育情况224

2．胎儿味觉发育情况224

3．胎儿也会吞咽224

4．胎儿打哈欠225

第2节 胎教课堂225

1．7月胎教要点225

2．对7个月胎儿进行的抚摸胎教225

3．对7个月胎儿进行的音乐胎教226

4．胎儿对声音的分辨226

5．胎儿能感受明暗226

6．光照胎教227

7．光照胎教的方法227

8．让腹中的胎儿“见多识广”227

9．怀孕7个月时清肺火的食谱227

10．艺术编织也可作为一种胎教228

11．绘画和剪纸也属于胎教228

12．欣赏艺术作品也是胎教228

13．孕妇美容和穿衣也是胎教229

第3节 饮食营养养胎229

1．孕妇可以适量吃猪腰229

2．孕妇宜吃葡萄干230

3．孕妇吃菠萝要小心230

4．孕妇慎吃辣椒230

5．孕妇不宜吃方便面230

第4节 日常护理养胎231

1．孕妇的身体变化231

2．孕妇7个月应做的妊娠体操231

3．高龄初产妇要加强孕期保健231

4．肥胖孕妇进行的自我护理232

5．瘦弱孕妇进行的自我护理232

6．矮小孕妇进行的自我护理232

7．孕妇肥胖对怀孕和分娩的影响232

8．孕妇泡温泉要小心233

9．孕妇要远离绵羊233

第5节 饪娠宜与忌233

1．孕妇不宜闻汽油味233

2．孕妇不宜过食冷食234

3．孕妇不能饥饱不一234

4．孕妇忌狼吞虎咽234

5．孕妇不宜多吃黑木耳235

第6节 疾病防治235

1．妊娠高血压综合征235

2．妊娠高血压综合征的症状235

3．妊娠高血压综合征的治疗236

4．预防妊娠高血压综合征的措施236

5．早产237

6．造成早产的原因237

7．葡萄胎237

8．葡萄胎的症状237

9．发生葡萄胎的原因237

10．葡萄胎要多次刮宫238

11．孕妇产生“烧心”感的原因238

12．烧心的防治措施238

13．子宫颈关闭不全239

14．胎盘的功能239

15．胎盘前置239

16．胎盘前置的几种情况239

17．胎盘前置的症状240

18．胎盘前置的治疗240

19．正常位胎盘早期剥离240

孕8月241

第1节 胎儿情况241

1．胎儿身体发育情况241

2．胎儿智力发育情况241

第2节 胎教课堂242

1．8月的胎教要点242

2．怀孕8个月之后适宜阅读胎教242

3．进行阅读胎教的方式242

4．阅读胎教应注意的事项242

5．阅读胎教好处多243

6．怀孕8个月时的胎教食谱243

7．孕妇在受孕晚期应听的音乐244

8．对胎儿进行性格培养244

9．胎儿在母亲子宫内的学习244

10．胎儿有睡眠245

11．母子间传递生理信息245

12．母子间的心理沟通246

第3节 饮食营养养胎246

1．孕晚期孕妇每日营养摄入量246

2．孕妇的营养食谱247

第4节 日常护理养胎248

1．8个月孕妇的身体变化248

2．孕妇腹部增大的规律249

3．孕腹小于孕月249

4．孕腹大于孕月249

5．孕妇拿、放东西时的正确姿势250

6．8个月应做的妊娠体操251

第5节 妊娠宜与忌251

1．晚期孕妇不宜仰卧251

2．孕妇宜多吃玉米251

3．妊孕妇宜适量多吃胡萝卜252

4．孕妇宜吃莴苣252

第6节 疾病防治252

1．测定胎位252

2．胎位不正的类型253

3．胎位不正的危害253

4．胎位不正的矫正方法254

5．孕妇心慌气短254

6．孕妇出现心慌气短时的应对措施254

7．衣原体感染255

8．预防衣原体感染255

9．孕妇手脚麻木255

孕9月256

第1节 胎儿情况256

1．胎儿身体发育情况256

2．胎儿智力发育情况256

第2节 胎教课堂257

1．9月的胎教要点257

2．对9个月胎儿进行的胎教257

3．怀孕9个月时的胎教食谱258

第3节 饮食营养养胎259

1．孕妇吃鱼对胎儿的好处259

2．孕期的最佳饮料259

第4节 日常护理养胎260

1．孕妇的身体变化260

2．孕妇9个月应做的妊娠体操260

3．孕晚期要进行胎心电子监测260

4．骨盆测量261

第5节 妊娠宜与忌261

1．孕妇不宜用洗涤剂261

2．孕妇不宜吃甲鱼261

3．孕妇不宜吃螃蟹262

第6节 疾病防治262

1．围生期262

2．围生期心肌病的防治262

3．高危儿262

4．高危儿的症状和标准263

5．疾尖锐湿疣264

6．尖锐湿疣的处理264

7．孕期耻骨痛264

8．耻骨痛的处理264

9．孕妇易患胆囊炎264

10．孕妇患了胆囊炎的处理方法265

孕10月266

第1节 胎儿情况266

1．胎儿的发育状况266

第2节 胎教课堂266

1．10月的胎教要点266

2．怀孕10个月时的胎教食谱267

第3节 饮食营养养胎268

1．孕妇可以吃虾268

2．孕妇可以吃牛肉268

3．孕妇可以吃羊肉268

第4节 日常护理养胎269

1．孕妇的身体变化269

2．夫妻不宜过性生活269

第5节 妊娠宜与忌270

1．孕妇不宜开灯睡觉270

2．孕妇不宜用手机270

3．孕妇不宜食用桂圆270

4．孕妇不宜食用人参270

第6节 疾病防治271

1．新生宝宝溶血病271

2．新生宝宝溶血病的症状271

3．胎头浮动271

4．产前胎头浮动对胎儿的影响272

5．急产272

6．急产对胎儿的危害272

第3章 不可不知的分娩知识274

第1节 分娩前有哪些须知和准备274

1．B超检查的范围274

2．可使用胎儿镜的情况275

3．胎儿成熟度检测275

4．预产查肛275

5．产前测量血压276

6．关于产前使用吗啡和杜冷丁276

7．分娩前宜吃的食物277

8．孕妇产前宜吃巧克力277

9．临产时小便应注意277

10．临产时大便应注意277

11．临产时灌肠的好处278

12．分娩前要摘掉首饰278

13．临产的标志278

14．假临产279

15．真正的临产279

16．分辨真假宫缩280

17．孕妇及家属应对分娩先兆280

18．胎膜早破280

19．胎膜早破的原因280

20．胎膜早破的症状280

21．胎膜早破的处理281

22．高危妊娠281

23．过期妊娠281

24．过期妊娠的处理281

25．分娩282

26．双胎分娩和单胎分娩的区别282

27．可以影响自然分娩的因素283

28．选择分娩方式283

29．自然分娩284

30．剖宫产的利弊284

31．应采用剖宫产的孕妇284

32．剖宫产出生的宝宝并非更聪明285

33．横切与纵切285

34．剖宫产的麻醉285

35．选择分娩地点286

36．孕妇须入院的情况286

37．去医院时要带的日用物品286

38．去医院时需带的产妇用品287

39．需为宝宝准备的哺喂用品287

40．需为宝宝准备的清洁用品288

41．需为宝宝准备的衣物288

42．需为宝宝准备的其他用品288

43．布置宝宝的卧室289

44．应为宝宝准备的寝具289

45．准爸爸陪产的好处289

46．产房里的布置290

第2节 如何轻松分娩291

1．产道291

2．产力291

3．脐带的重要性291

4．如脐带异常的危害292

5．脐带异常的处理292

6．脐带过长对胎儿的影响292

7．脐带脱垂的危害292

8．分娩是胎教的终结293

9．分娩的发生293

10．分娩时的产痛294

11．无痛分娩294

12．减轻分娩疼痛294

13．做好分娩的心理准备295

14．生宝宝时“憋尿”的危险295

15．水中分娩296

16．水中分娩存在的优势和风险296

17．接近分娩时的征兆297

18．分娩开始时的征兆297

19．滞产298

20．滞产的原因298

21．滞产对母子的危害298

22．预防滞产298

23．分娩时要经常听胎心音298

24．分娩时要注意胎动299

25．“开骨缝”299

26．羊水混浊299

27．不得滥用催产素300

28．三个产程300

29．第一产程产妇和医生的配合301

30．第一产程对产妇进行的心理护理301

31．第二产程产妇和医生的配合301

32．第二产程对产妇进行的心理护理302

33．第三产程产妇和医生的配合302

34．第三产程对产妇进行的心理护理302

35．产妇分娩时吃东西302

36．分娩有技巧303

37．全身松弛法304

38．放松精神304

39．臆想分娩法304

40．导乐陪产304

41．助产音乐305

42．会阴切开手术305

43．分娩时的子宫颈裂伤305

44．分娩时阴道和会阴的裂伤306

45．不能在分娩时大喊大叫306

第4章 新生宝宝的护理308

1 新生宝宝身体情况308

1．新生宝宝308

2．新生宝宝的身体形态308

3．正常新生宝宝的特点308

4．新生宝宝健康标准309

5．新生宝宝的大脑发育情况310

6．新生宝宝的体重标准310

7．新生宝宝的头围310

8．新生宝宝的胸围310

9．新生宝宝的视觉311

10．新生宝宝的听觉311

11．新生宝宝的味觉311

12．新生宝宝的触觉311

13．新生宝宝的温度感觉312

14．新生宝宝的痛觉312

15．新生宝宝的心理特点312

16．新生宝宝的脐带313

17．新生宝宝脐茸313

18．新生宝宝的生殖器313

19．新生宝宝的呼吸313

20．新生宝宝的囟门313

21．新生宝宝的舌头314

22．新生宝宝的肚脐314

23．新生宝宝的牙齿314

2 新生宝宝的护理315

第1节 饮食护理315

1．新生宝宝的护理要点315

2．新生宝宝每天需要的营养素315

3．饮乳房大小与产乳量316

4．喝催乳汤有学问316

5．初乳对新生宝宝的益处317

6．每天给宝宝哺乳的次数317

7．判断母乳是否充足的方法317

8．关于宝宝吐奶318

9．按需哺乳318

10．乳腺炎与哺乳318

11．感冒与哺乳319

12．乳头破裂的处理319

13．有的宝宝不喜欢吃母乳319

14．对早产宝宝进行母乳喂养的事项320

15．新生宝宝不宜服“开口茶”320

第2节 日常护理321

1．新生宝宝大声啼哭321

2．宝宝娩出后不哭的处理321

3．新生宝宝的哭闹321

4．新生宝宝的心理护理322

5．新生宝宝心理护理的方法322

6．洗新生宝宝的尿布323

7．护理新生宝宝的皮肤323

8．清洁宝宝的眼睛324

9．清洁宝宝的耳朵324

10．清洁宝宝的口腔324

11．清洁宝宝的鼻子324

12．新生宝宝的脐部护理324

13．新生宝宝的头发325

14．新生宝宝的胎垢325

15．观察新生宝宝的小便325

16．观察新生宝宝的大便326

17．防止新生宝宝睡偏头326

18．新生宝宝的被褥326

19．新生宝宝的垫被327

20．新生宝宝的枕头327

21．要经常抱宝宝327

22．宝宝的抱法328

23．给宝宝测量体温328

24．确定是否该给宝宝保暖的方法328

25．给新生宝宝保暖328

26．新生宝宝的居室温度329

27．保持室内温度的方法329

28．新生宝宝晒太阳329

29．给新生宝宝洗澡时应注意的问题330

30．新生宝宝的衣着330

31．不能长期用纸尿裤331

32．宝宝平安度夏331

33．夏天宝宝也要穿袜子332

34．冬季养育宝宝的注意事项332

35．台宝宝喂药333

36．新生宝宝不能戴手套333

37．不宜给宝宝使用电热毯334

38．新生宝宝要远离樟脑丸334

39．不能用闪光灯给新生宝宝拍照334

3 疾病防治335

1．了解新生宝宝的健康情况335

2．新生宝宝很乖是否正常335

3．要做新生宝宝筛查336

4．要及时接种卡介苗336

5．要接种乙肝疫苗336

6．发现新生宝宝视力是否异常的方法337

7．宝宝会斜视337

8．防治新生宝宝眼炎337

9．新生宝宝患泪囊炎337

10．宝宝患了泪腺炎的处理338

11．泪腺不通338

12．泪腺不通的表现338

13．观察新生宝宝听力的方法338

14．结膜炎339

15．患结膜炎的原因339

16．新生宝宝患结膜炎的表现339

17．新生宝宝结膜炎的预防和护理340

18．宝宝的耳朵很软340

19．易患耳聋的新生宝宝340

20．尿布疹341

21．引起尿布疹的原因341

22．预防尿布疹341

23．宝宝尿少342

24．新生宝宝破伤风342

25．新生宝宝破伤风的症状342

26．不宜随便抚摸宝宝的头342

27．宝宝头部血肿的处理343

28．新生宝宝颅内出血的原因343

29．新生宝宝颅内出血的表现344

30．新生宝宝呼吸道感染的症状344

31．宝宝出现短暂的窒息344

32．预防宝宝窒息345

33．宝宝生殖器流液345

34．新生宝宝肛门周围感染的表现345

35．新生宝宝肛门周围感染的预防345

36．新生宝宝红斑345

37．新生宝宝皮肤有青斑346

38．新生宝宝会有胎记346

39．宝宝会脱皮346

40．异位性皮肤炎346

41．异位性皮肤炎的症状347

42．异位性皮肤炎的预防方法347

43．荨麻疹347

44．引发荨麻疹的原因347

45．荨麻疹的症状348

46．荨麻疹的预防方法348

47．两类新生宝宝黄疸348

48．新生宝宝出现黄疸的原因348

49．鹅口疮的症状349

50．预防新生宝宝鹅口疮349

51．疥疮349

52．疥疮的表现349

53．疥疮的预防349

54．新生宝宝脓疱疮的治疗350

55．防止新生宝宝出现脓疱疮350

56．新生宝宝惊厥350

57．新生宝宝斜颈350

58．引起斜颈的原因351

59．新生宝宝发热的处理351

60．新生宝宝腹胀351

61．新生宝宝腹泻的原因352

62．新生宝宝腹泻的症状352

63．新生宝宝皮下坏疽的防治352

64．新生宝宝脱水热353

65．新生宝宝败血症353

66．新生宝宝乳腺炎353

67．新生宝宝乳腺炎的处理354

68．新生宝宝不宜用中草药针剂354

69．观察新生宝宝甲状腺功能354

70．克汀病355

71．发现克汀病的方法355

72．新生宝宝硬肿症355

73．防止新生宝宝低血糖356

74．防治新生宝宝智力障碍356

75．小儿先天性肥大性幽门狭窄356

76．先天性肥大性幽门狭窄的治疗356

4 能力训练357

1．延续胎教的第一步357

2．宝宝的先天觅食反射357

3．宝宝的先天食物反射357

4．宝宝的先天握持反射357

5．宝宝的先天拥抱反射358

6．宝宝的不对称颈紧张反射358

7．宝宝的踏步反射358

8．宝宝先天反射的作用358

9．进行拉腕坐起练习358

10．训练宝宝抬头359

11．训练宝宝的抓握能力359

12．训练宝宝的听力360

13．可以给新生宝宝安全感的声音360

14．训练宝宝的视听定向能力360

15．培养宝宝的良好情绪360