图书介绍
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- 李老民主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811009609
- 出版时间：2008
- 标注页数：406页
- 文件大小：113MB
- 文件页数：415页
- 主题词：田径运动－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 田径运动理论与发展2
第一章 田径运动概述2
第一节 田径运动发展及趋势2
第二节 田径运动分类4
第二章 世界田径运动和中国田径运动11
第一节 世界田径运动12
第二节 中国田径运动18
第二篇 田径运动技术24
第一章 田径运动技术原理24
第一节 竞走技术原理24
第二节 跑、跨技术原理27
第三节 远跳技术原理30
第四节 高跳技术原理33
第五节 投掷技术原理38
第二章 走、跑类项目技术分析44
第一节 竞走技术及技术分析44
第二节 短跑技术及技术分析47
第三节 接力跑技术及技术分析54
第四节 中长跑技术与分析58
第五节 跨栏技术及技术分析60
第六节 3000米障碍技术及技术分析66
第三章 跳跃类项目技术及分析69
第一节 跳远技术及技术分析69
第二节 三级跳远技术及技术分析72
第三节 跳高技术及技术分析75
第四节 撑竿跳高技术及技术分析83
第四章 投掷类项目技术及技术分析88
第一节 推铅球技术及技术分析88
第二节 掷标枪技术及技术分析92
第三节 掷链球技术及技术分析102
第四节 掷铁饼技术及技术分析109
第三篇 田径运动科学研究116
第一章 田径运动科学研究理论与方法116
第一节 田径运动科学研究概述116
第二节 田径运动科学研究的基本程序和科研工作计划120
第三节 田径运动科学研究的常用方法121
第四节 田径运动科学论文的撰写127
第二章 田径运动科学发展动态和热点问题探索132
第一节 田径运动科学发展动态132
第二节 田径运动热点问题探索134
第三章 田径运动员体能训练生物化学分析141
第一节 田径运动员运动能力的物质代谢基础141
第二节 田径运动员运动能力训练的生物化学分析143
第四篇 田径运动教学152
第一章 田径运动教学理论基础152
第一节 田径运动教学规律152
第二节 田径运动教学目的与任务155
第三节 田径运动教学原则156
第四节 田径运动教学文件157
第二章 田径运动教学方法162
第一节 田径运动技术教学的基本方法162
第二节 田径运动教学技术教学基本模式164
第三节 田径运动技术教学基本方式166
第三章 走、跑、跨类项目技术教学169
第一节 短跑技术教学169
第二节 竞走技术教学171
第三节 跨栏跑技术教学172
第四节 中长跑技术教学175
第五节 3000米障碍跑技术教学176
第四章 远跳类项目技术教学的基本方法与特点178
第一节 跳远技术教学的基本方法与特点178
第二节 三级跳远技术教学的基本方法与特点182
第五章 高跳类项目技术教学的基本方法与特点184
第一节 背越式跳高技术教学的基本方法与特点184
第二节 撑竿跳高技术教学的基本方法和特点191
第六章 投掷类项目技术教学的基本方法和特点197
第一节 推铅球技术教学197
第二节 掷标枪技术教学201
第三节 掷铁饼技术教学204
第四节 掷链球技术教学206
第五篇 田径运动训练210
第一章 田径运动训练的理论与方法210
第一节 田径运动训练基本原则与规律211
第二节 田径运动训练内容与方法212
第三节 田径运动训练文件218
第二章 田径运动训练基本方法介绍223
第一节 技术训练基本方法223
第二节 力量训练基本方法224
第三节 速度和耐力训练基本方法226
第三章 走跑类项目训练的基本方法和特点229
第一节 竞走训练229
第二节 短跑训练基本方法及特点235
第三节 跨栏跑训练的基本方法及特点242
第四节 中长跑、马拉松和越野跑的训练248
第五节 障碍跑的训练基本方法及特点252
第四章 远跳类项目训练的基本方法和特点256
第一节 跳远训练的基本方法256
第二节 三级跳远训练的基本方法257
第三节 远跳项目训练应注意的事项264
第五章 高跳类项目训练的基本方法和特点265
第一节 背越式跳高训练的基本方法和特点265
第二节 撑竿跳高训练的基本方法和特点269
第六章 投掷类项目训练的基本方法和特点273
第一节 推铅球训练的基本方法和特点273
第二节 掷标枪训练的基本方法和特点277
第三节 掷链球训练的基本方法和特点279
第四节 掷铁饼训练的基本方法和特点281
第七章 全能运动训练的基本方法及特点285
第一节 全能运动员的训练285
第二节 现代全能运动训练的特点288
第三节 女子全能运动员训练的特点289
第八章 高水平运动员的赛前训练291
第一节 大赛前训练的主要特点291
第二节 高水平投掷运动员大赛前的训练及参赛能力的培养293
第九章 儿童、青少年的田径训练297
第一节 人体生长发育的基本规律与田径训练297
第二节 儿童、青少年的田径训练任务和特点303
第三节 儿童、青少年田径训练的负荷特点及科学安排307
第十章 女子田径运动训练特点318
第一节 现代女子田径运动的发展与实践318
第二节 女子生理特点差异与运动能力321
第三节 女子月经周期对运动能力的影响321
第四节 妊娠、产后与运动322
第十一章 田径运动员的选材324
第一节 概述324
第二节 选材阶段的划分和步骤325
第三节 田径各项目运动员选材要求和标准326
第六篇 田径运动竞赛、裁判和场地器材350
第一章 田径运动竞赛的组织和管理工作350
第一节 田径运动竞赛的分类和计划350
第二节 田径运动会的筹备工作352
第二章 田径比赛的裁判工作及裁判员管理361
第一节 裁判员分工361
第二节 编排和记录公告工作362
第三节 田径比赛中裁判员的管理386
第三章 田径运动场地设计和管理389
第一节 田径运动场地设计介绍389
第二节 田径运动场地的管理与养护393
第四章 田径运动场地与器材395
第一节 径赛场地和器材395
第二节 田赛场地和器材398