图书介绍
我是怎么长寿的？PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 沈定，沈国祥 著
- 出版社： 上海：文汇出版社
- ISBN：7805310777
- 出版时间：1989
- 标注页数：135页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：143页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
我是怎么长寿的？PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
写在前面1
勤劳健身 活动延年3
坚持爬山锻炼，造就一副好身骨 张任天3
从小坚持劳动，至今身板结实 周王氏6
不断锻炼视力，百岁穿针引线 何尚仁9
常劳恒炼筋骨壮 谢运娇11
住窑洞，性好动 刘叶13
天天忙，永不老 刘周氏15
劳动是健身良方 王秀宝18
勤劳动，筋骨健 石周氏20
体力劳动是长寿之道 汤月红23
动则盛，静则衰 顾禄星25
食补、“动补”加“心补” 姚全宝27
勤劳俭仆，心胸宽广，青春常在 李淑贵30
常劳动，爱清洁，强身祛病 陆风翠33
动则不衰，乐则长寿 吴若安36
择食有方 饮食有度41
药补不如食补 苗孟静41
石艾草的功劳 张任佳43
勤劳善食 李娅七45
不嗜烟酒，能活长久 张书桥47
荤素搭配，不偏食，营养足 李阿毛49
勤劳俭朴，基本吃素 管金娣51
吃山芋，营养好 黄银凤53
忌暴食，多食素 吴定元55
粗茶淡饭，少吃多餐 李么妹57
吃饭要有数，每天勤活动 张次妹59
少吃勤餐养天年 朱红梅61
淡泊甘蔬登长寿 吕阿章63
写写画画，其乐无涯 萧龙士67
动静相宜 起居有常67
动静相宜，心情舒畅 李德坚70
学书法，冶性情，延寿命 陈富林73
早起早睡，生活有序 焦培森76
起居有常，心宽体壮 朱三梅78
作息、饮食、锻炼都要有规律 窦荫三81
生命靠自我调节 周招娣83
人要长寿，生活要规律化 华寿仙85
把生命与大自然融为一体 次桑87
兔毫通灵犀，妙笔传精神 苏局仙90
一生磨难多，随遇能得安 姚颜氏92
劳动健身，山青水秀增寿 杨贵子95
靠手工针线，得长寿“文凭” 郑彩宝97
心宽体顺 自得其乐101
子女孝顺，家庭和睦，越活越开心 王祖德101
静以修身，宽以待人 邱秀英104
常乐祛百病，心宽成寿星 徐宝来107
精神爽，不见老 张萱109
心情开朗，返老还童 梁成女111
随遇而安益寿延年 金有成113
生活乐陶陶，年迈不觉老 唐天文115
遭遇不幸挺得住，心情开朗活百年 孙旋117
心大才能乐观 崔庭贵119
要长寿，乐观最重要 赵福庭121
劳动出强盛，心宽出少年 杨老双123
活到老，笑到老 陈玉贤125
一生挫折多，心宽也长寿 杨玮田127
厄运临头，宽心自慰 那恒香129
收养十三个孤儿，自己也年轻了 赵刘氏131
钱银如粪土，善德最要紧 董艮英133