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第一部分 孕育篇1

我的成长历程——宝贝日记篇2

一、受精卵2

二、第1天3

三、第4天3

四、第5～6天4

五、第2周4

六、第3周5

七、第4周5

八、第5周6

九、第6周6

十、第7周6

十一、第8周6

十二、第9周7

十三、第10周7

十四、第12周8

十五、第14周8

十六、第18周9

十七、第28周12

十八、第38周15

爸爸妈妈，你们知道吗——新婚必读篇16

一、女性生殖系统的结构及功能17

1．女性的外生殖器17

2．女性的内生殖器18

二、男性生殖系统的结构及功能20

1．男性的外生殖器20

2．男性的内生殖器20

三、哪些父母有生育遗传病后代的风险23

1．35岁以上的高龄产妇23

2．双亲之一为平衡易位染色体携带者24

3．有习惯性流产史的产妇24

4．已出生一个“先天愚型”孩子的孕妇24

5．孕妇为严重的性连锁疾病（如血友病）患者24

6．经常接触放射线或化学药剂的工作人员24

四、什么血型的夫妻“相克”25

五、患哪些疾病的夫妇不宜怀孕26

1．下列情况者应禁止生育26

2．如有下列情况者应暂缓怀孕，治愈后再考虑生育27

六、如何做到优生优育29

1．优生措施29

2．优育措施30

七、为什么计划生育可以达到优生优育30

八、避孕的方法有哪些31

1．避孕药31

2．宫内节育器（子宫环）33

3．紧急避孕36

4．皮下埋植避孕法37

5．外用避孕药物39

九、新婚夫妇最安全的避孕措施是哪种44

十、不孕症是怎么回事44

1．什么是不孕症44

2．不孕的原因45

3．不孕症的检查47

4．不孕症的治疗50

十一、男性性功能障碍与不孕52

1．什么是男性性功能障碍52

2．造成男性性功能障碍的因素有哪些53

3．男性性功能障碍包括哪几类54

4．男性性功能障碍的主要表现有哪些56

5．男性性功能障碍的危害是什么57

6．男性性功能障碍的自我检查与保健57

7．男性性功能障碍的治疗61

十二、性病与不孕不育62

1．什么是性病62

2．性病的传播途径有哪些62

3．性病有哪些危害63

4．性病为什么能导致不孕不育63

5．怎样预防性病64

爸爸妈妈，你们准备好了吗——孕前准备篇67

一、孕前心理准备67

1．掌握孕育知识67

2．树立生男生女都一样的新观念68

3．保持乐观稳定的情绪状态68

4．生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式69

5．夫妻恩爱，风雨同舟69

6．重视产前检查，接受医生指导70

二、选择适当的年龄、季节、时辰环境受孕70

1．最佳受孕年龄70

2．最佳受孕季节71

3．最佳受孕时辰71

4．最佳受孕环境72

三、孕前丈夫“四不要”72

1．不饮酒、不抽烟72

2．不接触有毒有害的物质72

3．不要乱服药物73

4．不要过度劳累73

四、学会推算受孕的日期73

1．日期推算法73

2．基础体温测定法74

3．宫颈黏液观察法75

爸爸妈妈，我来了——孕育生命篇76

一、早期妊娠77

1．受精与着床77

2．早期妊娠的诊断79

3．孕早期胚体及孕妇的变化特点80

4．早期妊娠的营养82

5．早期妊娠的用药85

6．孕早期准爸爸的任务92

7．孕早期的注意事项93

8．孕早期的常见疾病95

二、中期妊娠108

1．中期妊娠的诊断108

2．孕中期胎儿及母体的变化特点109

3．孕中期的营养112

4．孕中期每日膳食结构115

5．孕中期的胎教116

6．孕中期的注意事项120

7．孕中期的性生活122

8．孕中期的常见疾病123

9．母子血型不合131

三、晚期妊娠136

1．孕晚期胎儿及母体的变化特点136

2．孕晚期营养138

3．孕晚期性生活141

4．孕晚期胎教特点141

5．孕晚期水肿的原因及处理142

6．孕后期爸爸的胎教143

7．孕晚期注意事项143

8．孕晚期常见的妊娠并发症146

9．常见的几种妊娠合并症166

妈妈您辛苦了——安全分娩篇202

一、分娩前的准备202

1．充分了解分娩的过程202

2．要保持适当的运动和足够的睡眠及休息203

3．安排好谁来照顾宝宝204

4．准备好小宝宝的用品204

5．准备好去医院的用品205

二、临产先兆205

1．下腹坠胀205

2．腹部轻松205

3．假宫缩205

4．见红206

5．阴道流产206

三、临产的诊断206

1．第一产程，即宫口扩张期206

2．第二产程，即胎儿娩出期207

3．第三产程，即胎盘娩出期208

四、影响分娩的四大因素208

1．产力209

2．产道209

3．胎儿210

4．精神因素210

五、产力异常对母儿影响211

1．对产妇的影响211

2．对胎儿的影响211

六、如何做好产力异常的预防212

1．加强孕期和临产时饮食的营养是保护产力的重要环节212

2．劳逸适度212

3．孕期应注意预防各种疾病发生213

4．临产时保持精神愉快，是有利于产力充沛的良方213

5．导乐分娩可预防产力异常213

七、精神过度紧张对分娩结局的影响214

八、怎样克服对分娩的恐惧感215

1．孕期应加强产前教育216

2．降低医源性刺激216

3．实施人文关怀、人性化服务216

九、导乐分娩217

1．导乐的含义217

2．导乐应具备的条件218

3．导乐陪伴分娩对分娩方式的影响218

十、丈夫在分娩过程中的作用218

十一、分娩期并发症219

1．子宫破裂219

2．产后出血222

3．羊水栓塞229

4．脐带脱垂235

5．胎儿宫内窘迫238

祝妈妈早日康复——产后康复篇242

一、产褥期的生理变化特点242

1．恶露242

2．子宫复旧243

3．产褥汗243

4．产后疼痛243

二、产褥期休息244

1．居住环境244

2．休息时间244

三、产褥期卫生245

1．洗澡245

2．保持会阴清洁246

3．刷牙247

4．乳房的护理248

四、产后保健248

1．产褥体操的好处248

2．教你做产褥体操249

3．产后体形恢复的秘诀249

五、产后性生活250

六、哺乳期避孕251

七、产褥期营养251

1．新妈妈的饮食原则252

2．新妈妈的饮食标准252

3．各种营养素的供应252

4．产后营养的注意事项254

5．产妇适宜的水果255

八、母乳喂养256

1．母乳喂养的原则256

2．母乳喂养的好处256

3．母乳喂养注意事项257

九、产褥期疾病260

1．产褥感染260

2．产褥期急性乳腺炎265

3．产后尿潴留269

4．产褥中暑271

5．产后抑郁症273

第二部分 育儿篇276

可爱的宝宝——新生儿养育篇277

一、儿童的年龄分期277

1．新生儿期277

2．婴儿期277

3．幼儿期278

4．学（龄）前期278

5．学龄期278

二、儿童体格生长发育标准指标279

1．体重279

2．身长279

3．头围280

4．胸围280

5．牙龄的生长280

三、影响儿童生长发育的因素281

1．遗传因素281

2．环境因素282

四、正常新生儿生理特点283

1．外观的特点283

2．体温283

3．体重283

4．新生儿黄疸284

5．新生儿消化道284

五、正常新生儿发育标准284

1．体重284

2．身长284

3．体温285

4．呼吸285

5．心跳285

6．头围和胸围285

六、新生儿护理285

1．居室285

2．新生儿口腔护理286

3．新生儿眼部护理286

4．新生儿脐部护理286

5．新生儿皮肤护理287

6．新生儿呼吸道护理287

7．新生儿如何度过冬季288

8．新生儿如何度过炎热的夏季288

七、妈妈的呵护289

1．充足的睡眠289

2．良好的喂养292

3．精心的洗护294

4．几个敏感部位的护理295

5．预防疾病和意外296

6．促进亲子间的情感联结296

八、新生儿感官发育297

1．新生儿视觉297

2．新生儿听觉298

3．新生儿触觉298

4．新生儿味觉299

5．新生嗅觉299

九、新生儿感觉训练299

1．运动能力300

2．感觉能力300

3．言语能力300

4．行为能力300

5．如何给新生儿选择玩具301

6．新生儿被动操301

十、新生儿免疫302

1．卡介苗303

2．乙型肝炎疫苗303

十一、新生儿常见疾病304

1．新生儿疾病的特点304

2．怎么才知道新生儿生病了305

3．新生儿呼吸暂停306

4．新生儿脱水热306

5．新生儿惊厥307

6．新生儿发热的原因307

7．新生儿高热的处理308

8．惊跳与惊厥的区别309

9．新生儿的呕吐310

10．新生儿湿疹312

11．新生儿硬肿症313

12．新生儿黄疸314

13．新生儿颇内出血316

14．新生儿肺炎317

十二、新生儿不宜用哪些药物320

天真的宝宝——婴儿期保健篇323

一、1～3个月婴儿的保健323

1．本阶段特征323

2．1～3个月婴儿的适宜家居环境325

3．培养良好的生活规律326

4．锻炼婴儿适应外界环境能力327

5．1～3个月宝宝的果蔬食谱328

6．1～3个月婴儿训练方案329

7．2～3个月婴儿的预防接种335

二、4～6个月婴儿的生长发育与保健336

1．本阶段特征336

2．适宜4至6个月宝宝的居家环境337

3．营养与喂养339

4．宝宝出牙343

5．4～6个月婴儿训练方案344

6．4～6个月婴儿预防接种349

三、7～9个月婴儿的生长发育与保健350

1．本阶段特征350

2．7～9个月宝宝的居家环境352

3．营养与喂养353

4．生活照顾与护理358

5．出牙与乳牙的保护360

6．7～9个月婴儿训练方案361

7．游戏与玩具365

8．婴儿主被动操367

9．预防7～9个月婴儿发生意外事故368

10．7～9个月的婴儿的预防接种369

四、10～12个月的婴儿保健369

1．本阶段特征369

2．适宜10～12个月宝宝的居家环境371

3．营养与喂养372

4．10～12个月婴儿智力早期开发训练方案375

5．游戏与玩具378

6．9～12月婴儿预防接种380

五、如何计算婴儿身高体重增长380

1．体重的增长380

2．身高的增长381

六、婴儿期常见疾病防治381

1．缺铁性贫血381

2．何偻病预防与治疗385

3．急性上呼吸道感染388

4．小儿支气管肺炎392

5．婴幼儿腹泻395

6．幼儿急疹398

7．高热惊厥的处理398

8．斜视的预防与干预399

9．腹股沟斜疝（疝气）400

七、婴儿期用药须知401

1．尽可能完全避免使用的药物401

2．慎用或在医生密切监视下使用的药物402

3．以下药物要慎用402

4．给婴儿服药时需要注意什么404

5．如何给婴儿喂药404

八、计划免疫和预防接种注意事项405

1．预防接种的方式405

2．儿童计划免疫406

3．预防接种注意事项408

4．常用疫苗及使用408

活泼的宝宝——幼儿期成长篇411

一、幼儿期生长发育特点411

1．幼儿期的感知认识能力提高较快411

2．幼儿期做简单的动作411

3．幼儿期语言能力提高411

4．情绪进一步分化，社会感情增多412

5．幼儿期体格发育指标412

二、幼儿期心理发展特点412

1．感知觉注意力的发展412

2．思维的发展413

3．情绪和情感的发展414

4．自我意识的发展414

三、幼儿各期生长发育特点415

1．13～15个月幼儿生长特点415

2．16～18个月幼儿生长特点416

3．19～21个月幼儿生长特点418

4．2224个月幼儿生长特点422

5．25～30个月幼儿长生特点425

6．31～36个月幼儿生长特点429

四、幼儿期营养433

1．1～3岁幼儿成长所需营养量434

2．1～3岁营养食谱的做法435

3．1～3岁宝宝的一周食谱440

五、幼儿期智力发育特点442

1．学会了许多新的随意动作442

2．口语迅速发展442

3．开始玩游戏442

4．自我意识萌芽442

5．表现出独立行动的愿望442

6．感知觉也有明显发展443

六、幼儿期预防接种443

1．儿童要凭有效免疫接种证入托、入园443

2．接种甲肝减毒疫苗443

3．预防呼吸道感染的疫苗444

4．接种流行性腮腺炎疫苗444

5．接种水痘疫苗445

6．常见的问题及处理445

七、幼儿期常见疾病及处理446

1．幼儿急疹446

2．风疹447

3．呕吐448

4．口疮449

5．上呼吸道感染451

6．幼儿支气管炎452

7．小儿肺炎454

8．急性胃肠炎455

9．异食癖455

10．小儿厌食症456

11．小儿单纯性肥胖症458

12．牙釉质发育不全461

13．语言障碍463

14．泌尿系感染464

15．手足口病465

聪明的宝宝——学龄前儿童教育篇467

一、学龄前期儿童的生长发育特点467

1．生长发育的一般规律467

2．生长发育的个体差异467

3．开始换牙468

4．视力发育的关键期468

二、学龄前儿童的心理发育特征468

1．神经系统发育468

2．自控能力469

3．动作发展469

4．理解力与想象能力469

5．语言的发育470

6．意志力的发展471

7．情绪情感472

三、学龄前期各年龄段儿童的能力特点472

1．3岁儿童472

2．4岁儿童473

3．5～6岁的儿童474

四、学龄前儿童膳食营养475

1．学龄前儿童的平衡膳食476

2．学龄学儿童膳食安排478

3．学龄前儿童营养食谱479

4．学龄前儿童易患三种营养性疾病486

五、学龄前期儿童智力的开发486

1．能力培养486

2．决定智力的因素一思维能力488

3．儿童智力发展有哪些关键期489

六、常见的心理行为问题490

1．吮手指和咬指甲490

2．遗尿491

3．攻击性行为491

4．破坏性行为491

5．手淫492

七、学龄前儿童早期教育492

1．如何对孩子进行早期教育492

2．从几方面对学龄前儿童进行教育494

3．儿童美术教育496

4．伴随儿童成长的音乐教育498

5．怎样为学龄前儿童选购图书501

八、学龄前儿童常见疾病502

1．小儿多发性抽动症502

2．儿童孤独症503

3．口吃507

4．儿童多动症508

5．小儿肺炎509

6．孩子咳嗽的护理511

7．哮喘514

8．小儿腹泻516

9．刚进幼儿园孩子为什么感冒518

10．急性肾小球肾炎519

11．儿童眼病常见疾病及预防521

12．儿童弱视523

13．中耳炎524

14．儿童药物性耳聋526

15．儿童常见的几种牙龈炎527

16．流行性脑脊髓膜炎528

17．水痘531

18．禽流感534