图书介绍
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- 黄中平著 著
- 出版社： 天津：百花文艺出版社
- ISBN：9787530651278
- 出版时间：2009
- 标注页数：155页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：167页
- 主题词：男性－食物养生－基本知识；男性－食物疗法－基本知识
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图书目录
第1篇 万事从吃始2
第一章 男性是强壮如牛的天之骄子吗？2
第一节 什么样的男人才健康？5
第二节 一张抛砖引玉的男人健康食疗菜单7
第二章 万事从吃始12
第一节 如何培养一个体型健美、风度翩翩的小绅士？13
第二节 男性应补充哪些营养成分？19
第三节 男性应如何进行饮食调养？24
第四节 营养对男性视力的影响29
第五节 营养对男子性功能的影响34
第六节 男人健康的饮食良品38
第三章 食物与性能力42
第一节 饮食男女42
第二节 提高性能力的食疗原则45
第三节 能够改善性能力的食物51
第四节 茶与咖啡会影响性功能吗？58
第五节 微量元素与男性生殖功能的关系62
第六节 酗酒对性功能的危害65
第2篇 驾驭食物，驾驭你的魅力76
第一章 温补76
第一节 温补食粥谱76
第二节 温补靓汤谱79
第三节 温补琼液谱81
第四节 温补糖点83
第五节 温补食餐谱84
第六节 温补美食谱87
第二章 清补91
第一节 清补定气粥91
第二节 清补解暑汤93
第三节 清补馨凉餐95
第三章 润补100
第一节 润补强体粥100
第二节 润补清肠汤103
第三节 润补健身餐105
第四章 滋补112
第一节 滋补靓粥113
第3篇 男性必读篇130
滋补食疗使用禁忌130
什么是阳痿？130
哪些疾病会引起阳痿？131
哪些中老年男子易患阳痿？132
阳痿的饮食治疗133
怎样才算早泄？133
早泄的病因134
早泄的心理疗法135
早泄的饮食治疗136
血精的防治137
中医认为男性不育症有哪些病因？137
不育症的饮食调养139
不育症的食疗方140
男性性欲减退的病因143
中医怎样辨证治疗男子性欲低下143
性功能减退的食疗方144
怎样消除“将军肚”？148
上班族的均衡饮食150
男性食汤151