图书介绍
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- 彭奇林主编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564022839
- 出版时间：2009
- 标注页数：156页
- 文件大小：124MB
- 文件页数：166页
- 主题词：心理卫生－健康教育－专业学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康基本知识1
第一节 心理健康的概念和标准1
第二节 中职生生理与心理发展特点12
第三节 中职生自我心理调适方法20
第二章 悦纳自我，健康成长30
第一节 成长中的我30
第二节 直面困难和挫折42
第三节 青春期性话题51
第四节 情绪的调适57
第三章 和谐关系，快乐生活70
第一节 同伴交往助成长70
第二节 建立良好师生关系74
第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑77
第四节 珍惜亲情，学会感恩82
第四章 学会有效学习87
第一节 增强学习兴趣和信心87
第二节 学习方法和学习能力96
第三节 积极应对学习压力104
第四节 终身学习和实践学习110
第五章 提升职业心理素质117
第一节 认识职业117
第二节 职业角色122
第三节 职业压力127
第四节 职业倦怠133
第五节 职业适应142
第六节 创业与创新148