图书介绍
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- （美）凯瑟琳·沙纳汉，（美）卢克·沙纳汉著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508696003
- 出版时间：2018
- 标注页数：462页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：487页
- 主题词：营养学－普及读物
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图书目录
第一部分 传统的智慧3
第1章 重获健康3
第2章 聪明的基因22
第3章 最了不起的礼物39
第4章 动态对称55
第5章 孕育完美宝宝75
第二部分 现代饮食的危害107
第6章 营养大迁移107
第7章 好脂肪，坏脂肪124
第8章 大脑杀手169
第9章 危害人体健康的糖分212
第三部分 深度营养生活方式245
第10章 人类饮食法的四大支柱245
第11章 食物≠热量285
第12章 青春永驻310
第13章 深度营养334
第14章 你想问的问题就在这里！396
结语435
致谢437
参考文献439