图书介绍
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- 丁传伟主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564426163
- 出版时间：2017
- 标注页数：212页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：219页
- 主题词：空手道－基本知识
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图书目录
第一章 空手道概述1
第一节 空手道的起源与发展1
第二节 空手道的流派分类及特点8
第三节 空手道的礼仪20
第四节 空手道的服饰与护具24
第五节 空手道段位标准及晋级27
第二章 型28
第一节 型的概述28
第二节 松涛流指定型45
第三节 刚柔流指定型67
第四节 糸东流指定型83
第五节 和道流指定型107
第三章 组手123
第一节 组手的概述123
第二节 组手基本站姿124
第三节 组手的步法和练习126
第四节 组手拳的技术129
第五节 腿的技术132
第六节 摔法138
第七节 实战组合技术141
第四章 空手道教学149
第一节 空手道教学原则149
第二节 空手道教学特点152
第三节 空手道教学法153
第四节 型的教学158
第五节 组手的教学160
第五章 空手道竞赛163
第一节 空手道的竞赛组织163
第二节 空手道竞赛的编排167
参考文献170
附件171