图书介绍
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- 高建国，孙全洪，王满秀主编 著
- 出版社： 西安：陕西人民出版社
- ISBN：7224049875
- 出版时间：2000
- 标注页数：490页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：500页
- 主题词：
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图书目录
上篇 基础理论3
第一章 体育概述3
第一节 体育的产生与发展3
第二节 我国体育的发展概况6
第三节 当代体育的现状与发展趋势10
第四节 高等学校体育的地位、目的和任务14
第五节 高等学校体育的组织和实施18
第二章 体育的功能21
第一节 体育的健身功能21
第二节 体育的美育功能26
第三节 体育的社会综合教育功能28
第四节 体育的娱乐功能31
第三章 体育锻炼与卫生保健35
第一节 体育锻炼的意义、内容和选择35
第二节 体育锻炼的原则、方法和评价39
第三节 体育锻炼与营养、饮食卫生48
第四节 常见的运动损伤和简易应急处理及预防措施54
第四章 传统养生65
第一节 传统养生思想的产生和发展65
第二节 传统养生理论66
第三节 传统养生的原则和方法70
第五章 运动竞赛的组织与编排75
第一节 运动竞赛的意义和形式75
第二节 运动竞赛的组织工作77
第三节 球类竞赛的编排方法78
第四节 田径竞赛的编排方法82
中篇 实践知识87
第六章 田径运动87
第一节 概述87
第二节 奔跑89
第三节 跳跃100
第四节 投掷109
第五节 田径竞赛规则与裁判法简介118
第七章 篮球125
第一节 概述125
第二节 基本技术练习128
第三节 实战练习137
第八章 排球141
第一节 概述141
第二节 基本技术练习143
第三节 实战练习146
第一节 概述150
第九章 足球150
第二节 足球技术152
第三节 足球战术170
第四节 规则与裁判法简介176
第十章 乒乓球、羽毛球、网球180
第一节 乒乓球180
第二节 羽毛球195
第三节 网球206
第一节 武术220
第十一章 民族传统体育220
第二节 保健气功270
第三节 散手(散打)286
第十二章 竞技体操300
第十三章 艺术体操317
第十四章 健美操340
第一节 概述340
第二节 健美操竞赛规则简介342
第三节 青春健美操344
第十五章 游泳372
第一节 游泳的意义373
第二节 游泳的基本技术379
第三节 游泳练习方法387
第四节 游泳卫生安全知识387
下篇 余暇体育391
第十六章 棋类391
第一节 中国象棋391
第二节 围棋397
第三节 国际象棋402
第三节 沙滩排球411
第十七章 娱乐健身411
第一节 健美411
第二节 飞镖419
第十八章 娱乐性球类423
第一节 台球423
第二节 保龄球435
第十九章 体育舞蹈445
第一节 体育舞蹈概述445
第二节 体育舞蹈基础知识447
第三节 体育舞蹈的舞种453