图书介绍
八分饱的生活哲学 控制自己欲望的心理学PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 岛田一男著；陈永宽译 著
- 出版社： 台湾：世茂出版社
- ISBN：9575294742
- 出版时间：1994
- 标注页数：203页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：209页
- 主题词：
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八分饱的生活哲学 控制自己欲望的心理学PDF格式电子书版下载
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图书目录
前言3
序章 为什么要「十分饱」才能满足呢？9
1从「十分饱」转变为「八分饱」的生活方式11
2「八分饱」是最自然且合理的生活哲学23
3控制人类欲望的知、情、意36
第一章 正常健康的生活·理智的「八分饱」49
1资讯过多，会消化不良51
2强迫和填鸭式会破坏吸收能力77
3「八分饱」哲学就是了解自己97
第二章 闲适馀裕的生活·感情的「八分饱」107
1把想说的话全说出来，就能满足吗？109
2人面广并不表示人缘好124
3精打细算，反而失算140
第三章 自我控制的生活·欲望的「八分饱」155
1咨意妄为，终致失败157
2用力太过，无法持久173
3刚愎自用，自取灭亡193