图书介绍
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- 钱森主编 著
- 出版社： 北京：中国劳动社会保障出版社
- ISBN：7504555819
- 出版时间：2006
- 标注页数：94页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：100页
- 主题词：保健－食谱－专业学校－教材
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图书目录
第一章 食养、食疗与药膳1
1—1 食物养生学说1
1—2 食养、食疗与药膳的合理运用4
第二章 不同人群的饮食原则及保健食谱14
2—1 不同年龄人群的饮食原则及典型食谱15
2—2 不同性别人群的饮食原则及典型食谱31
2—3 各种职业人群的保健食谱39
第三章 不同类型的保健食谱50
3—1 瘦身美容食谱50
3—2 滋阴保健食谱54
3—3 补血保健食谱58
3—4 健脾胃保健食谱62
3—5 安神保健食谱65
3—6 延缓衰老的保健食谱69
第四章 四季保健食谱74
4—1 春季保健食谱74
4—2 夏季保健食谱79
4—3 秋季保健食谱84
4—4 冬季保健食谱89