图书介绍
运动按摩技法宝典 全彩图解版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）苏珊·芬德利著；张晶译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115407634
- 出版时间：2016
- 标注页数：161页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：170页
- 主题词：运动性疾病－按摩－图解
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图书目录
第一部分 运动按摩入门2
1运动按摩简介2
什么是运动按摩2
什么人应接受按摩治疗2
运动按摩的原理3
运动按摩的地点4
运动按摩的时间4
运动按摩的好处5
小结6
快速问题6
2运动按摩禁忌7
禁忌7
病理9
小结17
快速问题17
3运动按摩准备18
场所18
设备19
长榻20
润滑液21
卫生22
客户姿势23
毛巾控制28
安全性29
小结30
快速问题30
第二部分 运动按摩技巧32
4人体力学32
按摩长榻的高度32
工作姿势33
应用原则35
小结38
快速问题38
5按摩技巧39
按摩动作的组成39
轻搓按摩法44
揉捏法45
按压法47
深度按摩法48
振动法53
轻叩式按摩法56
摩擦法58
小结62
快速问题62
第三部分 运动按摩应用64
6俯卧位的运动按摩64
颈部66
肩部67
躯干71
骨盆73
腿部75
足部79
坐姿80
快速问题82
7仰卧位的运动按摩83
颈部84
胸部86
肩部和手臂87
躯干和腹部肌肉89
骨盆92
大腿93
腿部96
足部97
快速问题98
8侧卧位的运动按摩99
颈部100
肩部和手臂102
躯干104
骨盆106
大腿107
快速问题109
第四部分 运动按摩方案与管理112
9客户评估112
主观评估112
客观评估117
解释性阶段135
小结139
快速问题139
10赛事按摩140
赛前按摩140
赛中按摩143
赛后按摩144
与优秀运动队一起工作146
组织赛事按摩148
小结150
快速问题150
11特殊群体151
脊髓损伤151
肢体残缺154
大脑性瘫痪154
视觉障碍155
沟通交流155
小结155
快速问题156