图书介绍
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- 吴仕贵，郭淑霞，杨崇武主编 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：7303080597
- 出版时间：2006
- 标注页数：280页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：292页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一篇 体育基本理论知识第一章 体育概述3
第一节 体育的概念3
第二节 体育的功能4
第三节 体育与现代社会生活方式6
第四节 体育与人的素质发展8
第二章 普通高等学校体育的目的、任务与途径10
第一节 体育在高校教育中的地位10
第二节 高校体育的目的、任务与实现途径10
第三节 高校体育教学12
第四节 高校课外体育锻炼13
复习思考题214
第三章 体育的生理学与心理学基础15
第一节 体育与生理学15
第二节 体育与心理学20
第三节 体育与心理健康22
复习思考题326
第四章 环境、行为与健康27
第一节 环境与健康27
第二节 吸烟与健康29
第三节 饮酒与健康30
第四节 远离毒品31
复习思考题431
第五章 运动与健康32
第一节 生命在于运动32
第二节 运动对身心健康的影响33
第三节 根据个人实际合理选择运动项目34
第四节 运动必须遵循的原则35
第五节 运动中的自我监护与保健37
复习思考题5 40
第六章 体育保健理论与方法41
第一节 体育运动卫生41
第二节 运动性疲劳的消除46
第三节 女子体育卫生48
复习思考题6 49
第七章 常见疾病的预防50
第一节 普通常见病的预防50
第二节 常见传染病的预防51
第三节 常见意外伤害的预防及处理52
复习思考题753
第二篇 体育实践部分第八章 田径57
第一节 概述57
第二节 短距离跑58
练习题8.263
第三节 中长距离跑64
练习题8.366
第四节 跳高66
练习题8.469
第五节 跳远69
练习题8.571
第六节 推铅球71
练习题8.673
第九章 球类74
第一节 篮球74
练习题9.197
第二节 排球97
练习题9.2107
第三节 足球107
练习题9.3120
第四节 乒乓球120
练习题9.4126
第五节 网球127
练习题9.5138
第十章 体操139
第一节 技巧139
练习题10.1146
第二节 支撑跳跃146
练习题10.2149
第三节 单杠149
练习题10.3155
第四节 双杠155
练习题10.4162
第十一章 健美操163
第一节 健美操运动简介163
第二节 健美操基本动作163
第三节 健美操基本动作组合练习167
第四节 健美操的编排178
复习思考题11179
第十二章 艺术体操180
第一节 艺术体操简述180
第二节 艺术体操的基本动作与练习方法180
第三节 艺术体操主要竞赛规则及裁判法206
复习思考题12207
第十三章 体育舞蹈208
第一节 体育舞蹈的基本知识208
第二节 体育舞蹈的基本动作212
复习思考题13220
第十四章 武术221
第一节 简述221
第二节 套路232
复习思考题14262
第十五章 游泳263
第一节 简述263
练习题15.1272
第二节 游泳的常用技术272
练习题15.2279
参考文献280