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自测题1

第一章 吃出来的“万一”2

为孩子，藏好药2

一粒花生米，就是一颗子弹5

饭后拍肚子，拍出肠梗阻8

日啖荔枝，莫过六两10

心急不吃四季豆12

打赌吃喝有风险14

贸然停药，暗藏杀机16

老人噎食速抢救18

烟，毒害下一代20

海吃海喝，生出巨大儿22

灾难应急指南①24

PART 1 你头脑中应有什么样的急救方案24

PART 2 你应有一个什么样的随身急救包26

PART 3 家中应备有哪些应急物品26

PART 4 你会打“120”急救电话吗27

第二章 喝出来的“万一”30

酒里泡出畸形儿30

豪享冷饮伤心肠32

冬夜醉酒不独行34

可乐喝出低血钾36

久服汤药诱心衰37

孩子不发育，竟因烫伤39

呛奶，惊险42

灾难应急指南②44

PART 1 怎样撤离44

PART 2 怎样躲避45

PART 3 公共设施运行中断怎么办45

第三章 排出来的“万一”48

晨起，远离“马桶悲剧”48

憋尿，小心猝死51

泻出胡言乱语53

小便，竟能尿晕了55

拉肚子，拉成宫外孕58

孕妇便秘，惹不起60

小儿便便，咋堵了62

小便疼哭是何因65

灾难应急指南③67

PART 1 被困电梯怎么办67

PART 2 谨防手扶电梯“吃人”69

PART 3 火车、地铁遇险怎样自救70

第四章 睡出来的“万一”74

任性睡姿丢胎儿74

婴儿俯睡，止了气76

酒醉，不能这么睡78

半夜大火，如何逃81

手置胸前惹梦魇84

打鼾不是睡得香85

过度镇静抑呼吸87

垫高双脚引伤心89

灾难应急指南④90

PART 1 突遇雷暴雨怎样逃生90

PART 2 风暴来袭怎么办91

PART 3 地震来了躲哪儿92

第五章 行出来的“万一”96

警惕围巾“夺命”96

蒙眼游戏，小心要命99

儿童乘车，这些意外要防101

孩子哭晕勿惊慌105

小孩学舞，竟致截瘫107

一个拳头碎了心109

终点驻足可夺命111

猝死急救要懂得112

亲吻避开“死亡开关”114

赵本山，俯卧撑做不得！116

冬日可别“闻鸡起舞”118

十秒识别中风120

有种药，不能站着吃122

坐飞机，多伸腿124

防踩踏，记住“一米”安全距离126

万一爆炸，这样做能保命129

三步拍手操，练起来131

灾难应急指南⑤133

PART 1 一氧化碳中毒怎么办133

PART 2 核泄露怎么办133

PART 3 房屋倒塌或爆炸怎么办134

PART 4 收到疑似恐怖袭击包裹或信件怎么办135

第六章 扶出来的“万一”138

老人跌倒扶不扶138

“公主抱”，致骨折141

溺水，如何智救144

扶墙谨防“电老虎”148

止鼻血，别仰头149

错误止血帮倒忙150

氢气球随时变炸弹153

别压宝宝的“天顶盖”155

兔子急了也咬人157

灾难应急指南⑥159

PART 1 老人或残障人士，应准备好这些159

PART 2 老人出门，携带急救卡160

PART 3 家有小孩，应准备好这些161

PART 4 儿童受伤急救顺口溜162