图书介绍
我健康我成长 成就最好的自己PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陶红亮主编；郝言言，苏文涛，薛英祥，薛翠萍，唐传皓编者 著
- 出版社： 北京：军事医学科学出版社
- ISBN：9787802459007
- 出版时间：2012
- 标注页数：305页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：319页
- 主题词：青少年教育
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图书目录
第一章 心与心之间的沟通洋溢温暖3
友谊能够培养人们之间的感情3
努力记住他人的姓名5
微笑与好感帮助你成功9
过分内向与外向都需改正14
任性并不能解决问题18
了解和他人交往的重要方法20
想不孤单，朋友为伴26
谁都有“出丑”的时候29
什么叫“己所不欲，勿施于人30
让热情温暖冷漠的心31
批评与拒绝的技巧35
第二章 顾全大局，展现低调的华丽45
拥有集体主义精神45
骄傲，让人失去方向47
看似“糊涂”心敞亮49
不要吝啬对他人的肯定51
“以退为进”的交往技巧55
培养宽容的肚量57
有双赢意识者能成大事58
勇于承认自己的错误62
第三章 人们喜欢亲近既会说也会做的人69
说话做事要考虑周全69
学会赞美他人75
朋友需要你的耐心倾听79
公开了就不要“秘密”82
你会说话吗85
与他人交往的注意事项88
对人诚恳，交往之本92
“铜钱”的处世之道94
待人宽厚，前途宽广95
你的心态健康吗97
第四章 淡定，能让你走得远走得稳103
做任何事情都要有计划103
成功需要冷静平和的心态106
积极的心态帮助你成功109
懂得自信的强大推动力111
拥有进取心的人不会江郎才尽114
乐观的人会更幸福116
必须有接受失败的胸襟119
你能够客观的认识自己吗121
自卑让人生路变得更坎坷124
“心急吃不上热豆腐”126
第五章 正视挫折，跃过人生中的各种障碍133
不奢望没有挫折的人生133
“狂风骤雨”是生活的调味剂136
缓解学习压力138
“真心”能够搭建友谊的桥梁140
挫折来了也不怕142
勇于认错的勇气144
合理的为自己解释146
你有社交恐惧吗148
培养自信需要耐心150
提高素养，应对他人的轻视153
第六章 打败挫折，不断地完善自己159
将挫折转化为前进的力量159
有压力就有动力161
成功人士必经磨难之路163
逆境帮你领悟人生的真谛165
凡事讲求“平常心”167
锻炼承载事实的能力170
适合自己，才能发挥所长172
别将自己逼进死胡同174
不给失败找借口176
积极去做擅长的事情178
第七章 重视学校生活中的点滴183
和老师成为朋友183
制定学习目标185
避免考前疲劳189
不要沉迷网络而影响学习191
将潜能发挥到学习中去193
提高学习效率196
同学间和睦相处有助于学习200
忠言也可以不逆耳204
坏脾气的同学朋友少206
不在背后议论他人207
化解他人取笑的方法209
第八章 提高效率，摒弃又慢又笨的学习方法215
上课认真听讲215
制订详细的学习计划217
计划好学习时间220
高效率的全脑学习法224
适合自己的方法才是最好的227
集中注意力的方法229
克服粗心坏毛病231
整齐的学习用品带来益处234
第九章 良好的“ 身心”准备协助你考高分239
好身体是学习的资本239
轻松应对考试243
如何缓解大脑疲劳248
心理素质要经得起考验250
考试是为了什么252
怎样才能超常发挥255
考前的心态调整257
考场并不是战场259
自信帮你越过心理障碍261
第十章 扎实的知识储备是成就梦想的根基267
拥有良好的学习态度267
制定合理的复习计划269
几点策略助你考高分272
基础知识要抓牢274
复习要领你掌握多少276
复习中应该注意的问题279
提高复习效率技巧与策略281
“七忌”与“六要”285
第十一章 不要让糟糕的临场发挥懊悔一生291
考场紧张应对有法291
不能轻视的考场细节293
掌握答题技巧296
每道题都很重要299
“记忆阻塞”了怎么办301
答题时间需合理分配303