图书介绍
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- 北京电视台《健康北京》栏目组主编 著
- 出版社： 北京：经济管理出版社
- ISBN：9787509634608
- 出版时间：2016
- 标注页数：235页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：255页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第一部分 中医3
第一章 健康身体有“膏”招3
第二章 中医“未病”话健康14
第三章 解读中药救命方21
第四章 远离脑卒中的困扰27
第五章 战胜脑卒中后遗症30
第六章 寻找丢失的记忆33
第七章 糖尿病患者的生活习惯36
第八章 巧治糖尿病并发症39
第九章 从根去除“老年病”43
第十章 镇守血糖的最后防线46
第十一章 肥胖有型 去脂有招50
第十二章 护心有三宝54
第十三章 以“食”补肝58
第十四章 以“动”保肝63
第十五章 以“静”养肝68
第十六章 以“药”调肝72
第十七章 化解脂肪肝75
第十八章 解读健康信号79
第十九章 破译健康密码82
第二十章 “神仙之食”——山药85
第二十一章 天然维生素之冠89
第二十二章 小山楂 大奥秘94
第二十三章 找回好睡眠98
第二十四章 警惕失眠背后的疾病102
第二十五章 勿让睡眠变成病106
第二十六章 补药抗癌有误区110
第二十七章 药食有别 滥用伤身113
第二十八章 辨证防治心绞痛117
第二十九章 中医化解心脏危机122
第三十章 中医辅助保心脏平安127
第三十一章 药防癌 材有效132
第三十二章 中药仙草巧去癌136
第三十三章 润肺治癌有奇招139
第三十四章 巧用中药受益多143
第三十五章 家用中药有讲究147
第三十六章 中药补益要当心151
第三十七章 肿瘤远离你154
第三十八章 防癌之道158
第三十九章 控癌之道163
第二部分 心理171
第四十章 你的忧虑我能懂171
第四十一章 难以摆脱的苦闷175
第四十二章 逃离情绪“感冒”178
第四十三章 “难过”的心病181
第四十四章 破除隐匿的心病186
第四十五章 心病还需心药医190
第三部分 其他195
第四十六章 急诊室的故事——心脑之急195
第四十七章 急诊室的故事——应对意外之祸198
第四十八章 急诊室的故事——五官之祸202
第四十九章 化解危机有三宝206
第五十章 医院里的“照相馆”210
第五十一章 说说过敏这点事儿221
第五十二章 捉拿身边的“刺客”230