图书介绍
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- 李小龙著 著
- 出版社： 西安：西安交通大学出版社
- ISBN：9787560590983
- 出版时间：2017
- 标注页数：250页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：265页
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图书目录
第一章 奠定孩子幸福一生的基石——健康2
一、从小就为孩子的健康储蓄2
父母需悉心呵护孩子的先天之本3
喂养孩子以弥补先天不足，巩固后天之本5
别丢了老祖宗流传下来的育儿精华9
二、尽量做懂医的好父母13
望、看、察——全方位掌握孩子的身体状况14
给孩子治病别一味追求速度16
让孩子不生病比治好孩子的病更重要18
三、注意保护孩子的阳气21
体内寒湿重，孩子就容易上火22
孩子寒气重不重，摸摸手脚就知道24
防止寒气入侵孩子身体的六种方法25
取嚏法帮忙排除孩子体内寒气28
第二章 精心呵护，把握孩子的关键成长期32
一、宝宝驾到，做婴幼期最好的护理师32
每天给婴儿洗脸，宝宝干净又健康33
清洁耳朵，宝宝更能听清你的爱语35
给宝宝洗屁屁粗心不得37
别忘了给婴儿进行日光浴38
增强体质，给婴儿做被动操40
乳牙护理，父母千万不可大意43
善待婴儿的啼哭46
二、让宝宝在母乳的滋润下健康成长50
正确抱持，宝宝喝乳汁才会更舒服52
早产儿更要用母乳喂养54
产后缺乳，就找膻中和少泽两大穴55
妈妈乳头疼痛，宝宝怎么办60
适时添加辅食，为孩子的健康打下基础63
三、断乳汁后，宝宝的成长离不开父母的精心呵护66
孩子断乳汁后培养健康的饮食习惯很重要68
远离厌食，让孩子在愉快的氛围下吃饭69
让孩子站直、坐正、走得稳70
1岁多了，宝宝还不会说话怎么办73
宝宝喜欢大喊大叫怎么办75
亲密的身体接触，是不可或缺的76
第三章 病从口入，孩子不生病从餐桌教育开始80
一、管不住孩子嘴的家长，不是好家长80
最影响孩子健康的7大膳食坏习惯82
聪明的孩子远离伤脑的食物85
多补钙，孩子不一定长得快87
二、为孩子合理安排三餐，让孩子营养充足90
孩子的早餐不可忽略93
午餐搭配更重要95
晚餐少吃更健康96
三、别拿主食不当回事，孩子吃不够就会出麻烦99
五谷杂粮就是孩子生命力量的源泉101
对孩子“蛮补”的效果无异于“拔苗助长”104
强迫孩子吃饭未必是好事106
为孩子备健康小零食，好吃又养身110
第四章 当孩子不舒服的时候，这样做才对116
一、察言观色，孩子有病早知道116
唇色，孩子健康的“晴雨表”119
舌苔，吐露孩子健康的密码120
从孩子呕吐现象知疾病123
看孩子的大便也可知其是否健康125
听孩子的哭声可知其是否健康127
睡眠质量可以衡量孩子的健康状况130
孩子的精神状况与疾病131
二、为什么孩子会遇到这些问题，该怎么做133
消化不良134
腹胀138
便秘140
感冒142
发热145
咳嗽148
哮喘151
咽喉肿痛154
腹泻158
鼻塞161
慢性咽炎162
生痱子165
打呼噜168
肥胖171
高血压173
三、学做孩子最好的急救医生177
受外伤181
眼内异物182
噎食184
抽搐186
流鼻血187
中暑189
误食190
头部撞伤192
动物蜇咬193
脱臼195
第五章 提高孩子的免疫力，求药不如求双手200
一、经络是孩子体内的天然大药田200
明白儿童的经络，才能对症下药203
了解五脏补泻之道，按摩方能见成效208
不同体质的孩子有不同的推拿方法211
二、天天给孩子推拿比吃人参还补213
用摩腹和捏脊来帮孩子改善体质214
三穴合一：“小萝卜头”也可以长高217
按摩心包经，增强宝宝抵御病毒的能力219
每个家长都应该给孩子做的脾胃保健操221
推拿还给孩子一个清晰的世界224
三、父母一定要学会的经络对症疗法227
五官系统问题228
呼吸系统问题231
消化系统问题235
其他常见问题238