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一、压力释放——打破套在男人身上的心理枷锁2

1.越过“男子汉”陷阱2

2.男人更需要关怀4

3.男人，打破坚强的神话7

4.男人为责任和体面而累10

5.男人要面子，但不能死要面子13

6.不必付出健康以求生存17

7.男人想哭不是懦弱19

8.“好男人”也能说“不”23

9.男人一样可以成为“贤内助”27

10.男人也吃醋29

11.男人也需要抚慰31

二、灰色情绪——男人不良心理隐患勿忽视36

1.男人心中有蓝天，抑郁不过是“纸老虎”36

2.自卑，把自己放在劣势的位置38

3.哪些火发得有必要41

4.猜疑，不该是男人的所为46

5.化解心中的空虚48

6.浮躁，让远大理想化为泡影51

7.抛弃忌妒心，为好事祝福53

8.男人不怕孤独56

9.解开报复的结59

10.做人不能太悲观61

11.自负的男人容易碰壁63

12.焦虑的心，如何安顿65

13.根除心中恐惧的种子70

14.不要庸人自扰73

三、人在职场——男人职场心理污染大清扫78

1.为自己减压78

2.认识你的职业优势80

3.高飞之前要踏实工作81

4.没有精神头，永远难出头83

5.热情让工作成为享受84

6.面对不利的环境学会忍耐、期待，而不是等待87

7.牢骚满腹，让你的升迁机会易人89

8.给工作狂心理把脉92

9.你不能总与领导对着干95

10.在领导面前你为什么紧张97

11.在单位里不能有虚荣心99

12.台上不张狂，台下不失落101

四、人际关系——男人社交心理误区全解析106

1.你有人际交往障碍吗106

2.微笑，是缩短人与人距离的桥梁108

3.做个合群的人111

4.不要太在意别人的闲言碎语113

5.直言直语是把双刃剑115

6.随和并不是放弃尊严118

7.对方心顺，自己事顺120

8.故意把自己放在陌生的环境里123

9.爱“抬杠”是一种病126

10.别看轻自己128

11.男人要懂得顺人情131

五、爱情友情——男人情感心理毒瘤强摘除136

1.你的心为谁而碎136

2.哪里有100％满意的爱情与婚姻140

3.男人要发挥“甜言蜜语”的功效144

4.要懂得：女人性情如猫般善变146

5.牛粪要敢于让鲜花插148

6.对女人的“好”也要适度152

7.感情用事坏大事155

8.爱情远去了，友情还在吗157

9.向前看，莫回头159

10.别让钱财问题横在朋友之间161

11.原谅朋友的黑枪164

六、“性”福本事——男人性心理烦扰一扫光168

1.男人缘何患上性爱感冒168

2.男人的“担忧”损“性趣”170

3.男人出现难言病患后的心理安慰172

4.审美疲劳让男人没“性趣”174

5.保护好男人的性自尊176

6.不要再纠缠女人的过去178

7.男人何以沉迷于色情网站179

七、经营家庭——男人婚姻心理感冒巧预防182

1.把握现在的幸福182

2.“在乎她”最重要183

3.“坏”一点儿更能赢得女人心186

4.男人“惧内”有利于家庭稳定190

5.在单位是温顺的“羔羊”，到家里成下山“饿虎”194

6.别虚伪得“过了头”196

7.男人的疏忽造就女人的怨198

8.别给她留下永远的把柄201

9.吵架是男人必须学的一门艺术204

10.好女人，要珍惜她209

11.“出格”的女人，别依着她210

八、完善性格——男人性格心理缺陷须弥补216

1.粗心大意型性格心理特征与调适216

2.豪爽型性格心理特征与调适218

3.内敛型性格心理特征与调适221

4.情绪易变型性格心理特征与调适223

5.脆弱型性格心理特征与调适225

6.叛逆型性格心理特征与调适227

7.残暴型性格心理特征与调适229

8.善良型性格心理特征与调适230

9.冷漠型性格心理特征与调适233

10.世故型性格心理特征与调适234

九、感性理性——男人行为心理问题速纠正238

1.情绪不能支配理性238

2.男人的资本：细心计划，守时守序240

3.性情中人不宜感情用事242

4.性情豪爽的同时还需要稳重的处世态度244

5.男人要建立理性思维，从众心理要不得246

6.经受不住牌友的诱惑，是因为你意志太薄弱248

7.做个会思考的男人，不能凡事跟着感觉走250

8.男人为什么爱打赌253

9.吹牛与显摆，男人的通病255

10.网络成瘾症离你有多远256

十、理财习惯——男人正确消费心理早建立260

1.男人的财商260

2.投资代替投机263

3.看到未来267

4.节约眼前，积累长远270

5.使你的资产活动起来273

6.男人要经常学习最新的理财观念276

7.立足于赚而不是攒279

8.负债也是一种资产280

9.爱财不贪财283

10.不要忘了为你的退休做好准备285