图书介绍
农村家庭保健手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李堂华主编 著
- 出版社： 成都：天地出版社
- ISBN：9787807266648
- 出版时间：2008
- 标注页数：162页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：173页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第一章 饮食与健康1
第一节 饮食——影响着人体的健康1
第二节 饮食养疗的特点4
第三节 食物的营养结构和合理膳食7
第二章 婴幼儿的营养保健17
第一节 重视婴幼儿合理的营养17
第二节 婴幼儿所营养及其特点20
第三节 计划好婴幼儿的合理膳食28
第三章 儿童的合理营养41
第一节 儿童的营养需要41
第二节 做到营养的合理性43
第三节 三餐热量合理分配51
第四节 小食品与儿童的健康56
第五节 学龄儿童的几个营养问题66
第六节 学龄儿童营养食谱80
第四章 成年人的营养保健91
第一节 成年人的生理特点91
第二节 威胁成年男子健康的主要病症93
第三节 抗衰老的食补97
第四节 高血压的食疗107
第五节 肥胖与饮食的关系112
第六节 糖尿病的食养和食疗117
第五章 老年人的营养保健124
第一节 老年人的生理特点125
第二节 养生的理论与实践126
第三节 老年人的饮食128
第四节 老年人菜谱选132
第六章 孕产妇的营养保健139
第一节 妊娠期的饮食保健139
第二节 产后的营养保健147
第三节 孕产妇养疗食谱151
第四节 妊娠中毒的诊断及食疗155