图书介绍
体育健康与运动技术 中医古籍PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 赵英波编著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787801746467
- 出版时间：2008
- 标注页数：238页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：247页
- 主题词：体育运动－关系－健康；体育运动－运动技术
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图书目录
第一章 体育概论1
第1节 体育的概念、分类1
第2节 体育的本质特性2
第二章 高等学校的体育4
第1节 体育在高等学校中的地位作用4
第2节 高等学校体育的组织形式4
第3节 大学生的心理和生理特点5
第三章 体育锻炼的科学方法7
第1节 人体生长发育的一般规律7
第2节 体育运动的基本原则7
第3节 体育运动的基本方法8
第4节 身体基本素质的训练法9
第四章 体育健康常识12
第1节 健康的概念12
第2节 促进健康的方法、手段12
第3节 运动处方的概念、内容13
第4节 体育运动中常见的生理反应及处置14
第5节 体育运动中常见的运动损伤及处置15
第五章 《国家学生体质健康标准》解读16
第六章 篮球24
第1节 篮球运动简介24
第2节 篮球运动基本技术25
第3节 篮球运动基本战术35
第4节 规则与裁判法简介43
第七章 排球49
第1节 排球运动简介49
第2节 排球运动基本技术51
第3节 排球运动基本战术59
第4节 排球竞赛规则61
第八章 足球64
第1节 足球运动简介64
第2节 足球运动基本技术64
第3节 足球运动基本战术78
第4节 足球竞赛规则79
第九章 乒乓球84
第1节 乒乓球运动简介84
第2节 乒乓球运动基本技术85
第3节 乒乓球运动基本战术93
第4节 规则与裁判法简介95
第十章 羽毛球97
第1节 羽毛球运动简介97
第2节 羽毛球运动基本技术98
第3节 羽毛球运动基本战术109
第4节 竞赛的场地与器材设备110
第5节 羽毛球比赛规则和裁判法111
第十一章 健美操113
第1节 健美操的概念与分类113
第2节 健美操运的特点与锻炼价值114
第3节 健美操的基本动作与成套组合116
第4节 学校健美操的功能、特点及要求124
第十二章 跆拳道126
第1节 跄拳道运动简介126
第2节 跆拳道运动基本技术128
第3节 跆拳道竞赛规则136
第十三章 田径144
第1节 田径运动基本知识144
第2节 田径运动分类144
第3节 田径运动技术和规则146
第十四章 游泳154
第1节 游泳运动基本知识154
第2节 游泳运动基本技术154
第3节 游泳安全与卫生158
第4节 游泳运动分类159
第十五章 奥林匹克运动160
第1节 古代奥林匹克运动160
第2节 现代奥林匹克运动162
第3节 奥林匹克思想文化和组织170
第4节 中国奥林匹克运动174
第十六章 国际国内大赛介绍179
第十七章 体育竞赛的组织、编排185
第1节 体育竞赛的筹备185
第2节 体育竞赛的竞赛方法186
第3节 体育竞赛的编排188
第十八章 体育竞赛欣赏190
第1节 欣赏体育竞赛的意义190
第2节 如何欣赏体育竞赛191
第3节 不同类别体育竞赛的欣赏191
第4节 做文明观众191
第十九章 养生保健193
第1节 养生保健的中医学理论基础193
第2节 简化24式太极拳193
第3节 五禽戏208
第二十章 特色项目210
第1节 网球210
第2节 保龄球216
第3节 毽球219
第4节 台球223
第5节 散打224
第6节 轮滑228
第7节 街舞232
第二十一章 体育游戏236
第1节 体育游戏的特点236
第2节 体育游戏的应用236
第3节 体育游戏的分类237
参考文献238