图书介绍
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- 陈莉琳编著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：7533531493
- 出版时间：2008
- 标注页数：168页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：178页
- 主题词：羽毛球运动－基本知识
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图书目录
羽毛球基础知识1
羽毛球运动场地、器材3
球场3
球网与网柱4
球5
球拍6
拍弦8
握把胶10
服装鞋袜的选择10
服装10
护腕11
球鞋11
球袜12
羽毛球运动常用术语12
击球区域12
站位与击球13
击球的基本路线15
拍形角度与拍面方向16
持拍手与非持拍手17
击球点17
羽毛球运动损伤的预防18
羽毛球运动注意事项18
羽毛球运动损伤发生的部位特点19
羽毛球运动损伤种类19
造成运动损伤的原因20
如何预防运动损伤20
羽毛球基本技术21
握拍法22
正手握拍法23
反手握拍法24
握拍的关键24
握拍常见的错误24
击球动作分解25
准备26
引拍26
挥拍击球27
收拍27
发球法28
正手发球29
反手发球32
击球法35
后场击球技术36
中场击球技术46
前场击球技术57
步法69
羽毛球基本步法70
场上移动步法71
步法诊断87
羽毛球基本战术91
提高击球质量的五大要素92
如何制造合理的弧线92
如何加快击球的速度93
如何加大击球的力量94
如何加强击球的旋转96
如何打出较好的落点97
单打战术的运用与变化98
单打战术运用原则98
单打进攻战术的应变99
单打防守战术的应变112
双打战术的运用与变化113
双打战术运用原则113
双打进攻战术的应变114
双打防守战术的应变123
混合双打战术的运用与变化125
混合双打战术运用原则126
混合双打进攻战术的应变126
混合双打防守战术的应变133
羽毛球比赛规则与观赏135
羽毛球比赛的基本规则136
计分方法136
发球违例136
发球权的转换139
换球的处理140
几种常见的违例141
延误发球与延误比赛的区别142
间歇143
场外指导143
比赛时伤病的处理144
行为不端及处罚145
羽毛球比赛的观赏146
如何看发球质量的好坏146
如何看回球质量的好坏147
如何判定一个回合的胜负148
如何判定一种打法149
如何判定界内、界外球149
如何判定“重发球”150
如何欣赏双打的攻防转换151
如何欣赏假动作的运用153
羽毛球的竞赛方法156
初学者容易混淆的几类问题163