图书介绍
完全进补手册 进补小知识·小食谱·小偏方大全PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 章晨，祁晓红编著 著
- 出版社： 北京：中国三峡出版社
- ISBN：7802233097
- 出版时间：2008
- 标注页数：224页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：235页
- 主题词：食物疗法－补法－手册
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图书目录
前言1
药膳文化的发展3
饮食潮流3
吃出味道，看出疗效4
饮食提示7
食物搭配7
食疗禁忌10
补身养能17
补脑17
补牙19
护眼22
润喉25
补血27
补气30
补心32
健脾34
养胃36
补肾38
补肝40
润肺43
补胃44
养阴46
补阳48
补水50
增眠52
增强性功能55
日光浴57
空气浴58
四季进补60
春季60
夏季68
秋季72
冬季74
补充矿物质78
缺镁——偏头痛、高血压、关节炎、骨质疏松症78
缺钠——疲劳、心绞痛80
缺钾——便秘、痤疮、心律失常82
缺钙——失眠症、阳痿、关节炎、心血管疾病、精神分裂症84
缺磷——牙齿脱落、骨骼畸形、肌肉无力86
缺氯——毛发脱落、掉牙齿88
缺硫——指甲易脆、骨关节炎、皮肤皱纹、氧化老化89
补充微量元素90
缺酶——中断营养的传输90
缺铁——心肌病、贫血、口角炎、厌食偏食、怕冷92
缺铜——白发、心脏病、白癜风93
缺锌——侏儒症、原发性男性不育症、动脉硬化、老年痴呆95
缺钻——白血病、白内障、口腔溃疡98
缺锰——肿瘤、婴儿失聪、目盲、耳聋99
缺铬——糖尿病、先兆流产、高脂血症102
缺硒——氧化、癌症104
缺碘——甲状腺、地方性克汀病107
缺氟——骨质疏松、龋齿、不孕症109
缺钒——胆石症、心肌炎、心脏病、心血管疾病111
缺硅——皮肤黏膜苍白112
补充维生素114
维生素A——夜盲114
维生素B——脚气、口角炎、失眠、血栓117
维生素C——过敏119
维生素D——佝偻症121
维生素E——抗老化122
维生素K——肝癌124
酒129
补气132
补血133
补阴134
补阳135
饮料136
茶136
饮品139
幼儿145
新生儿出血145
肺炎151
尿床154
咬指甲157
皮疹158
疖子160
流鼻血161
厌食163
腹泻165
女性168
孕妇常见疾病168
一般女性常见疾病177
男性189
遗精189
早泄192
不射精症194
前列腺炎197
老人200
脑血栓200
蛛网膜下腔出血203
高血压205
老年性痴呆209
糖尿病211
中风213
骨质疏松症215
肝硬化217
肾炎218
心绞痛221
动脉硬化222