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第1章 透过心声看男人——做男人难，做好男人更难1

1．做男人难2

2．男人的“命运不是那辘轳”4

3．男子汉不好当5

4．隐忍着做“理想男人”7

5．“顾家”男人的苦闷9

6．肩负着两个人的欲望10

7．“中产”男人也这么难12

第2章 透过气魄看男人——男人从不缺乏气魄15

1．讲义气：男人的生命之本16

2．路见不平，拔刀相助17

3．敢怒亦敢言18

4．男人有泪不轻弹20

5．执著：不达目的不罢休21

第3章 透过工作看男人——工作着是美丽的23

1．男人需要工作24

2．男人通过工作来肯定自己25

3．男人以干事业为荣26

4．男性“工作狂症”28

5．渴求事业上的导师29

6．反思“三十而立”31

第4章 透过优势看男人——乐于打拼，勇于竞争33

1．男人以竞争为乐34

2．业余时间都在忙35

3．男人钟情于兼职36

4．男人一生闲不住37

5．个个争相当老板39

6．视时间如生命40

第5章 透过情感看男人——莫道男儿心如铁43

1．冷酷下的细腻情感44

2．男人讨厌认错45

3．男人渴望归属感47

4．男人善于排遣痛苦49

5．男人的喜悦与悲伤50

6．男人内心渴慕什么52

7．帮男人消除紧张感54

第6章 透过恋爱看男人——男人恋爱时的心思57

1．错觉产生了爱情58

2．可笑的“处女情结”59

3．不做那枝羞答答的玫瑰61

4．驱除一切心理障碍62

5．男人的婚恋“潜规则”64

6．男人眼中的爱情观66

7．当心“跟班”变为“老爷”67

第7章 透过婚姻看男人——“婚姻者，祸福之机”自掌握69

1．婚恋中的男人是怎样的70

2．男人娶了靓女亦恐慌71

3．老婆总是别人的好73

4．好老公就像好业务员74

5．称职的丈夫是这样的77

6．婚后要主动增进感情78

7．维护好婚姻，男人义不容辞79

第8章 透过家庭看男人——家是男人继续前行的驿站81

1．结婚以后的男人82

2．男人心目中的家84

3．给男人一个温馨的家85

4．男人也期待着家的浪漫86

5．保持和谐的家庭关系88

6．家务：男人的分内事90

7．对子女恨铁不成钢的忧虑91

第9章 透过社交看男人——广于交际，多积人脉95

1．好人缘，男人成功之所在96

2．男人视友谊为第二生命97

3．多个朋友多条路99

4．善交往才会有好回报100

5．会社交，让男人有成就101

6．把握分寸，和谐相处102

第10章 透过装扮看男人——彰显出男性的服饰之美105

1．男士着装须合时得体106

2．男人也需注重仪容仪表107

3．追求时尚与漂亮109

4．风流倜傥尚时装110

5．男人不爱修边幅111

6．内衣展现性感美112

7．穿戴出风格与品位114

第11章 透过魅力看男人——男性的阳刚之美117

1．男人因强健而自傲118

2．“阳刚”是一种气质119

3．“阳刚”基因说120

4．男性激素的作用121

5．后天促成了“阳刚”123

6．气质之中见魅力124

7．塑造“阳刚”男人125

第12章 透过坏习气看男人——警惕坏习气：有则改之，无则加勉129

1．大男子主义者130

2．自私自利，不肯付出131

3．自恋其中难清醒132

4．时常表现出小心眼134

5．沉迷不良嗜好，难以自拔135

6．“恋母情结”严重136

7．为了应酬而失约女友138

8．缺乏经济头脑139

第13章 透过金钱看男人——莫在金钱上迷了路143

1．爱钱，是对还是错144

2．钱往往承载着男人的情意145

3．对女人不要吝啬金钱147

4．男人有钱未必就变坏148

5．选择合适的致富方法149

6．冷眼看暴富之后的男人151

7．有钱男人是这样花钱的153

第14章 透过性爱看男人——揭密男人的性爱心理155

1．“性情”中的男人156

2．男人其实很被动157

3．男人的性爱特点159

4．男人的性心理习惯161

5．男人的“性趣”163

6．解读男“性”思维165

7．“情欲”主张新时代167

第15章 透过出轨看男人——出轨，令男人得不偿失171

1．一只茶壶几只茶杯172

2．家花不如野花香173

3．其实，男人也不想“越轨”175

4．婚外恋“高发”人群177

5．鄙视养“二奶”的“成功”男人179

6．“二奶”是台榨汁机181

7．婚外恋令男人内外交困183

第16章 透过压力看男人——你说我容易吗187

1．男人进亦忧，退亦忧188

2．“新男性”的压力190

3．“房奴”不堪重“付”192

4．个中辛酸只有自己慢慢体味193

5．家人不理解：男人心头的重负194

6．学会自我解压196

第17章 透过烦恼看男人——烦恼：束缚男人身心的枷锁199

1．戏说部分男人的“四烦”200

2．成功男人的烦恼与苦闷202

3．男人的累，男人泪204

4．职业男性烦恼多多205

5．心理恐惧：白天也怕夜的黑208

6．单身：多么孤独，多么惆怅210

第18章 透过运动看男人——男人喜好运动213

1．男人钟情于体育比赛214

2．赛场最能凸显“英雄气概”214

3．男人对打猎充满着好奇216

4．运动是为了健康地活着217

5．锻炼讲究的是持之以恒218

6．体育运动能对抗身体变形220

第19章 透过心底秘密看男人——揭示男人的心底秘密221

1．男人容易移情别恋222

2．希望知道女人的过去224

3．男人其实很脆弱225

4．男人也渴望儿女情长226

5．当男人说“咱们结婚吧”227

6．要了解男人，必须先有主见230

第20章 透过痞性看男人——莫把痞性当“个性”233

1．倔强：该低头时不低头234

2．羞涩：悔过知错但羞于致歉236

3．虚伪：喜欢故作姿态238

4．好色：“色”眼看世界240

5．懒惰：能免就免的惰性242

6．装懂：不懂却愣充内行244

第21章 透过面子看男人——面子乃男人的生命线247

1．处处给人留足面子248

2．为了面子，苦心编谎言249

3．死要面子活受罪251

4．保全男人的面子253

5．赢了“面子”输“里子”255

6．吹牛也要“挣”面子257

7．视摆阔为“体面”259

第22章 透过品质看男人——男人受欢迎的五大品质263

1．可靠：女性对男人的第一要求264

2．刚强：男人受景仰的特质265

3．果断：令女性心动的男人气质267

4．独立：男人的立身之本268

5．理性：找到理由才行动271

第23章 透过缺点看男人——应该遭鄙视的六种男人273

1．处处摆大男子架势274

2．目空一切，自视为天才276

3．游手好闲，无所事事278

4．稚气难消，永远长不大281

5．自以为是“帅哥”283

6．墨守成规的“认真”男人285

第24章 透过英雄观看男人——“英雄情结”萦绕终生289

1．男人崇拜英雄290

2．父亲：男人心中的首位英雄291

3．反抗父亲：男孩的最初“革命”292

4．跨出家门寻“榜样”294

5．走出一代代英雄的阴影295

6．奋力成为“今日英雄”297

第25章 透过心理看男人——解读男人的七类心理301

1．男人的孤独302

2．男人的冷淡303

3．男人的自尊心304

4．男人的自卑感306

5．男人的嫉妒309

6．男人的信念310

7．男人的坦率312

第26章 透过谎言看男人——怎样看待男人撒谎315

1．男人撒谎多有苦衷316

2．出于“自卫”而撒谎317

3．撒谎并非都是男人的错319

4．都是“爱听谎言”惹的祸321

5．轻易许诺，雷同于“撒谎”323

6．吹牛：无恶意的谎言324

7．不可相信男人那张“甜嘴”326

第27章 透过责任心看男人——责任：男子汉义不容辞329

1．目中无人，必遭女性鄙弃330

2．关注女性，倾听她们的意见331

3．不负责的表现：常诿过于人331

4．即便你没错，也不妨先道歉332

5．可爱的有限伴侣333

6．男人以工作为“己任”335

7．责任重于事业336