图书介绍

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50岁完美生活方略
  • 李建军著 著
  • 出版社： 北京：现代教育出版社
  • ISBN：780196599X
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：207页
  • 文件大小：59MB
  • 文件页数：216页
  • 主题词：中年人－家庭生活－基本知识

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图书目录

第一章 “知天命”之年1

1．收获的50岁1

2．天人合一与50岁生活3

3．阴阳易变与50岁生活5

4．50岁和谐家庭密码10

第二章 50岁：渴望健康12

1．人类的寿命究竟有多长12

2．人体急剧衰老的十年14

3．男女衰老的各式表情17

4．人体衰老21

第三章 50岁生理卫生保健25

1．50岁的生理保健25

2．50岁保健的关键26

3．男女不同的保健重点33

4．50岁心理卫生保健41

5．50岁婚姻稳固策略49

第四章 50岁饮食方案53

1．50岁的饮食53

2．50岁怎么吃更健康57

3．50岁人喝什么65

4．50岁女性饮食保健71

5．50岁男性饮食保健75

6．50岁的人该如何进补78

第五章 50岁女性美容策略84

1．解读50岁美容84

2．性生活与50岁美容93

3．运动与50岁美容97

4．饮食与50岁美容105

5．汤浴与50岁美容112

第六章 50岁男性保健策略121

1．沐浴保健法121

2．性与50岁保健133

3．运动保健法144

第七章 50岁事业稳固策略151

1．人到50话事业151

2．50岁心态调整策略155

3．50岁事业稳定策略161

4．为事业画个圆满句号162

第八章 50岁的居家环境167

1．家居环境与50岁生活167

2．50岁的家居大环境170

3．50岁家居小环境175

4．家具选用与摆放181

第九章 50岁的家庭生活184

1．影响50岁家庭生活的三大要素184

2．开始培养自己的爱好188

3．关爱孩子的事业与婚姻195

4．给父母更多的爱201

5．50岁家庭理财方案204

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