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绪论：值得关注的“优等生”1

优等生的心理状况值得关注3

优等生常见心理问题的共同特征5

优等生心理问题的形成原因9

从“优等生”的问题反思当今的教育12

一 “完美为何离我越来越远”——追求完美的优等生18

案例18

一丝不苟的卫生委员19

建筑系的拼命女三郎20

从追求完美到神经质22

完美离她越来越远24

分析点评26

调整建议28

给父母的建议30

知识链接31

什么是消极完美主义31

心灵启示32

缺角的圆32

心理测试33

你是消极完美主义者吗33

二 “我再也输不起了”——害怕失败的优等生35

案例35

工高班的高材生35

自我良好感觉的幻灭36

“我已经没有什么可输的了”38

从怕输到自卑40

爱拼才会赢！41

分析点评47

调整建议49

知识链接50

害怕失败的危害50

心灵启示51

井底的驴51

不要等准备好了才上路52

敢于尝试终能得救53

心理测试54

测测你的竞争素质54

三 “不是第一，就是失败”——争强好胜的优等生58

案例58

美女＋全才58

势在必得的下届学生会主席59

“强强联合”才叫强61

全面出击与节节败退62

“我不好，你们也别想好”66

分析点评68

调整建议69

心灵启示74

争强好胜——快乐的“杀手”74

学会放弃75

心理测试76

好强固执程度评定76

四 “不能再让别人说我什么”——在意外界的优等生80

案例80

班主任钦点的好班长80

女生宿舍的一个谜81

一半是天使，一半是魔鬼83

心理不能承受之重87

“他的手是我伤的”89

“一定不能再让别人说我什么”90

分析点评91

调整建议93

心灵启示95

别太在意别人的掌声95

心理测试96

马斯洛情绪安全感量表96

五 “学习好才是真的好”——个性褊狭的优等生103

案例103

妈妈眼中的宝，旁人眼中的草104

下铺的儿子上铺的妈105

目中无人的大男孩106

大背包和小挎包107

班主任的宠儿109

“只有我是对的，你们都是错的”110

分析点评111

调整建议113

心灵启示115

茶杯与茶壶115

大石头的故事116

六 “我为什么不是最好的”——过分苛求的优等生118

案例118

平安夜的来访者118

厂子弟学校的“方向标”120

只许胜不许败121

我是Z大最差的学生122

“我的语音不纯正”124

寝室里的另类们125

“我只会死读书”127

“我学会了悦纳”128

分析点评130

心灵启示131

一头非洲狮131

学会欣赏132

心理测试133

你的抱负水平有多高133

七 “他是我的救命稻草”——心理压抑的优等生137

案例137

“我愿用一生换他一句承诺”137

“他对我很重要”139

“他能做我想做而不敢做的事”141

个性压抑的“好孩子”142

“我看到了自己的内心”144

分析点评146

调整建议147

心灵启示148

马148

八 “我为何没有朋友”——不会交往的优等生149

案例149

寝室里的不和谐音150

事不关己，高高挂起152

只进不出的“貔貅”153

爱翻旧账的小心眼154

矛盾的爆发155

挫折后的反思157

分析点评159

调整建议160

知识链接161

影响寝室关系的不良言行161

心灵启示162

钉子162

善待他人，分享快乐163

心理测试165

你的人际关系好吗165

九 “妈妈走了我怎么办”——不能自理的优等生169

案例169

不负众望的“奔奔”170

备受瞩目的“新星”171

离开妈妈的“奔奔”成了折翅的鹰172

校园周边的“陪读村”175

练硬了翅膀才能飞翔177

分析点评178

给父母的建议180

给孩子的建议181

心灵启示182

破蛹而出182

一只跑出去的狮子183

心理测试183

测测你的意志力183

十 “我为什么不觉得幸福”——缺少快乐的优等生188

案例189

阳光下孤独的身影189

幸福感调查的尴尬190

为谁辛苦，为谁忙191

独学而无友，则孤陋而寡闻194

乐乐何时才能“乐”196

分析点评198

调整建议199

小贴士201

快乐的学问201

心灵启示202

缩小你的梦想202

快乐的爱因斯坦203

幸福在哪里204

幸福的秘诀205

心理测试206

你有自卑感吗206