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一、日常饮食和营养的禁忌1

不吃早餐是健康的大忌3

早餐忌干食4

白领吃午餐的四大禁忌4

晚餐四忌5

饭后七忌6

忌多吃糖6

忌过多食用姜、葱、蒜7

吃饭时忌用汤泡8

吃盐不宜过多9

忌多吃酸味食物10

喝豆浆四忌10

吃蒜五忌11

吃蜂蜜的禁忌11

吃醋的禁忌12

忌食苦杏仁13

忌不吃肥肉13

忌长期吃油条14

吃花生的禁忌14

吃火锅的禁忌15

食用方便面的禁忌15

戒用玉米做主食16

吃鸡蛋的禁忌16

吃月饼的禁忌17

食肉的禁忌18

吃菜保营养的禁忌19

吃饭时的习惯禁忌20

空腹时的饮食禁忌22

吃鱼的禁忌22

食用螃蟹的禁忌23

不宜多吃鱿鱼25

切忌多吃羊肉串26

煎炸食品的禁忌26

橘子忌多吃27

空腹时忌吃的水果28

吃完萝卜不宜吃苹果28

忌同吃的食物29

吃水果在祖国医学方面的禁忌30

哪些人忌饮用牛奶33

牛奶保存和加工的禁忌34

饮用牛奶的禁忌34

饮酒习惯的禁忌35

饮水习惯的禁忌39

食用冷饮的禁忌42

饮茶的禁忌43

儿童健康饮食的禁忌46

儿童饮食嗜好的禁忌47

儿童戒嗜食火腿肠48

女性经期的饮食禁忌49

为保持良好的性功能的饮食宜忌50

老年人的饮食禁忌52

家庭进餐的禁忌53

做菜习惯的禁忌53

二、家居和生活常识方面的禁忌55

家居装修设计的禁忌57

家庭装修布局的禁忌58

家庭装修安全禁忌60

改善居住环境的禁忌60

实木地板铺设禁忌63

卫生间地面装修的禁忌64

玻璃安装的禁忌65

选择睡床的禁忌67

客厅装修布置的禁忌69

鞋柜的禁忌69

忌放一起的物品70

冰箱内储存食品的禁忌70

使用不锈钢厨具、食具的禁忌71

铁锅忌煮海棠、山里红72

食用油存放的禁忌72

使用消毒液的禁忌74

油锅着火忌用水扑救75

忌在家庭里养植有毒花木75

忌在灯光照射下时间过长79

晒被子的禁忌79

男西装正确穿着的宜忌80

女西装正确穿着的宜忌81

商界女性服饰装扮的禁忌81

矮小女性选衣的禁忌82

丝绸清洗宜忌83

丝绸衣物收藏“四忌”84

领带洗熨的禁忌85

皮靴收藏的禁忌86

科学使用微波炉的禁忌86

洗衣机安全使用的禁忌87

高压锅使用禁忌87

煤气安全使用的禁忌88

家用电器使用禁忌88

使用电热毯禁忌89

使用空调的禁忌90

使用电风扇的禁忌90

驾驶汽车的禁忌91

开车时操作习惯的禁忌92

乘飞机前饮食禁忌93

乘飞机安全禁忌94

日常消费的禁忌94

三、生活习惯的禁忌97

生活起居的禁忌99

生活方式的禁忌100

可引起男子不育的生活习惯禁忌101

老年人看电视的禁忌102

洗澡的禁忌103

女性穿着习惯的禁忌105

女性夏季穿衣的禁忌106

秋天穿衣的禁忌107

冬季穿衣的禁忌108

忌在吃饭时看书109

性生活的禁忌109

睡觉习惯的禁忌110

睡前饮食的禁忌111

睡觉姿势的禁忌112

有些人忌午睡114

起床后忌立即叠被114

忌赤身直接睡凉席114

午睡时间忌过长115

忌睡眠过多115

忌经常熬夜117

有些人忌做日光浴118

忌经常光顾歌舞厅119

刷牙的禁忌120

四、运动锻炼、保健养生的禁忌123

运动锻炼的禁忌125

切忌为不爱运动找借口125

不宜在晨雾中锻炼126

不宜空腹晨跑127

感冒时不宜参加体育锻炼127

晨跑后不宜再睡觉128

游泳的禁忌128

老年人参加体育运动的禁忌130

玩棋牌的禁忌132

夏季保健的禁忌134

护发的禁忌134

青少年合理用脑的禁忌137

忌久听耳机137

孩子忌长时间看电视138

健康体检的禁忌139

中年人的养生禁忌140

老年人的养生禁忌141

老人长寿的禁忌142

老年人过节的禁忌143

冬季进补的禁忌144

在情绪方面的禁忌144

保持心理健康的禁忌146

五、妇女美容、健美、卫生、保健的禁忌147

美容习惯的禁忌149

化妆和装扮的禁忌150

科学减肥的禁忌152

女子健美的禁忌154

减肥饮食的禁忌155

中年妇女穿着打扮的禁忌156

浓妆艳抹的禁忌156

日常美容的禁忌157

化妆手段方面的禁忌157

少女化妆的禁忌158

修剪鼻毛的禁忌158

保持身材苗条的禁忌159

涂抹口红的禁忌160

使用香水的宜忌160

欲孕妇女作X线检查的禁忌161

孕妇用药的禁忌162

孕妇慎用风油精162

孕期使用抗生素的禁忌162

孕妇服用维生素的禁忌163

孕妇化妆的禁忌163

孕妇使用化妆品的禁忌164

孕妇看电视的禁忌164

六、防病治病的禁忌167

用药习惯的禁忌169

切忌有病不吃药171

科学用药的禁忌172

服药方法的宜忌174

慢性病人切忌习惯用药174

吃退烧药的禁忌175

中西药合用的禁忌176

服中药需注意必要的忌口177

服西药的禁忌178

夏季用药的禁忌179

激素类外用药的禁忌180

服用人参的禁忌180

中药汤剂煎法十忌182

高血压患者的用药禁忌183

神经衰弱者服用安眠药的禁忌184

不同的疾病与饮食忌讳185

病人吃水果的禁忌186

有些疾病忌多吃糖187

腹泻病人的饮食禁忌189

贫血患者的饮食禁忌189

冠心病患者的饮食禁忌189

糖尿病患者的饮食禁忌190

预防胆石症的饮食习惯禁忌191

溃疡病患者的饮食禁忌192

慢性胃病患者的禁忌193

心血管病人的保健禁忌193

哪些病人忌乘飞机194

七、日常交往和交流的禁忌197

与人愉快交往的禁忌199

与人交往切忌陷入误区202

与朋友交往时容易犯的错误204

男人禁忌的话题207

威胁美满婚姻的性格禁忌208

关系不协调的夫妻常犯的禁忌209

有害于家庭的行为禁忌212

夫妻间说话方式方法的禁忌213

讨论家事的禁忌214

老小相处四忌215

亲戚交往的禁忌217

邻里交往的禁忌218

老乡交往的禁忌219

异性交往的禁忌219

进行有效沟通的禁忌222

交谈的一般禁忌223

交谈中的习惯禁忌224

听人说话的禁忌226

问话的禁忌227

讨论中对话的禁忌228

批评别人要注意的禁忌230

握手的禁忌231

接电话的禁忌233

打电话的禁忌234

约会的禁忌235

拜访的禁忌236

串门告辞的禁忌237

参加宴会的礼仪禁忌238

宴席上说话的禁忌239

为别人选择礼物的禁忌241

送礼物时的禁忌243

向外国人送花的禁忌243

通信的禁忌244

八、职场和追求成功的禁忌247

求职面试着装的禁忌249

面试中忌讳的动作250

面试中应对的忌讳251

职场中表现的禁忌257

追求晋升的禁忌259

职场中人在想法方面的禁忌261

影响晋升的习惯禁忌262

职场的礼仪禁忌264

在职场中称呼的禁忌265

使用名片的禁忌267

和同事初次交往的禁忌267

办公室的说话禁忌268

办公室女性的处世禁忌269

身为企业管理者的禁忌271

对待员工的禁忌273

关心下属的禁忌275

避免决策中的禁忌277

追求创新的禁忌280

追求个性的禁忌283

追求成功的禁忌285

利用时间的禁忌286