图书介绍
老年人学跳广场舞PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 马古兰丹姆，施珈玥主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030577658
- 出版时间：2019
- 标注页数：130页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：143页
- 主题词：
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图书目录
上篇 老年广场舞理论知识2
第一章 广场舞基本知识2
简明学习2
什么是广场舞2
广场舞的发展2
广场舞的锻炼价值5
互动学习6
第二章 广场舞的准备工作7
简明学习7
广场舞必需用品要求7
广场舞场地的要求与选择8
广场舞需要的基础设备8
常见的广场舞热身与放松方法9
广场舞锻炼的注意事项10
广场舞教学常用语11
互动学习11
拓展学习14
下篇 老年广场舞成套动作教学16
第一章 芭蕾广场舞——《春天的芭蕾》16
简明学习16
舞曲介绍16
分解动作说明16
队形排列图示32
互动学习36
拓展学习37
第二章 藏族广场舞——《天籁之爱》38
简明学习38
舞曲介绍38
分解动作说明39
队形排列图示60
互动学习63
第三章 古典健身广场舞——《茉莉花》65
简明学习65
舞曲介绍65
分解动作说明66
队形排列图示81
互动学习83
第四章 彝族广场舞——《七月火把节》85
简明学习85
舞曲介绍85
分解动作说明85
队形排列图示105
互动学习108
第五章 芭蕾广场舞——《梁祝》110
简明学习110
舞曲介绍110
分解动作说明111
队形排列图示124
互动学习129