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第一部分 大学生职业生涯规划1

第一章 职业与职业生涯发展1

第一节 职业概述2

一、职业的含义2

二、职业的分类2

三、我国未来职业的发展趋势6

第二节 职业生涯发展基本理论7

一、职业生涯概述8

二、职业生涯基本理论8

第二章 自我认知13

第一节 自我认知的目的与方法13

一、自我认知的目的13

二、自我认知的方法13

第二节 自我人格探索15

一、人格特征与职业匹配理论15

二、MBTI测试前的心理调整17

第三节 自我兴趣探索18

一、兴趣概述18

二、职业兴趣与职业匹配18

三、霍兰德的职业性向理论18

第四节 自我能力探索27

一、能力的分类与获得途径27

二、自我能力探索的方法28

第五节 职业价值观探索29

一、价值观概述29

二、职业价值观的自我探索29

三、价值观澄清理论30

四、处理价值观与职业关系时需要注意的问题31

第三章 职业认知与职业选择33

第一节 职业目标33

一、职业目标的内涵及作用33

二、职业目标设定34

第二节 职业认知35

一、职业的客观环境因素35

二、职业认知基本理论36

第三节 职业选择37

一、职业选择需考虑的因素38

二、职业锚理论38

第四章 职业生涯规划及评估调整42

第一节 职业生涯规划概述42

一、职业生涯规划的含义42

二、职业生涯规划的作用43

三、职业生涯路线的选择43

四、职业生涯规划要素44

第二节 职业生涯规划设计44

一、职业生涯规划的分析模式及方法44

二、职业生涯规划书的撰写48

第三节 职业生涯规划的评估调整53

一、评估的内容53

二、评估周期54

三、调整的内容54

四、调整的步骤54

第二部分 大学生就业指导55

第一章 大学生就业的形势与政策55

第一节 大学生就业形势55

一、市场总体需求明显减少55

二、企业对人才素质要求更高55

三、基础性岗位对毕业生需求相对更大55

四、机关、事业单位招聘量逐渐减少56

五、毕业生不愿到中小企业就业56

六、行业需求形式56

七、毕业生收入稳步上升56

第二节 大学生就业政策56

一、国家就业政策对大学生就业的影响56

二、促进高校毕业生就业的有关政策57

第二章 大学生就业准备63

第一节 大学生就业的心理准备64

一、大学生就业的一般心理问题64

二、大学生就业心理的自我调适65

第二节 大学生就业的信息准备67

一、获取就业信息的有效途径67

二、对就业信息的有效整理68

第三节 大学生就业的求职材料准备71

一、求职材料的内容71

二、求职材料封面的设计要素72

三、求职信的撰写要求72

四、个人简历的制作要求73

五、就业推荐表的填写要求78

六、求职材料复印件的准备79

第三章 大学生求职择业的方法与技巧81

第一节 求职自荐81

一、常见的自荐方式81

二、自荐的方法和技巧81

第二节 求职笔试83

一、笔试的内容83

二、笔试的方法技巧84

第三节 求职面试86

一、面试的类型与特点86

二、面试的准备88

三、面试的注意事项93

四、面试的技巧95

第四章 大学生求职择业的权益保障100

第一节 就业协议书100

一、就业协议书的主要作用100

二、就业协议书的内容100

三、签订就业协议书应注意的问题101

四、就业协议书的解除101

第二节 劳动合同102

一、大学毕业生如何签订劳动合同102

二、就业协议与劳动合同的关系103

第三节 人事代理制度104

一、人事代理的内容104

二、人事代理的办理程序104

第四节 防止求职择业陷阱105

一、费用陷阱105

二、高薪陷阱106

三、试用期陷阱106

四、劳动成果被侵占陷阱106

五、“培训公司”招聘陷阱107

六、“皮包公司”招聘陷阱107

七、“中介公司”介绍陷阱108

八、“境外就业”招聘陷阱108

九、“工作=客户”陷阱108

第三部分 大学生自主创业112

第一章 大学生自主创业112

第一节 大学生自主创业的概念与意义112

一、大学生自主创业的概念112

二、大学生自主创业的意义113

三、大学生自主创业还是就业114

第二节 大学生自主创业素质的培养120

一、大学生自主创业意识的培养120

二、大学生自主创业精神的培养122

三、大学生自主创业能力的培养123

第三节 大学生自主创业的准备124

一、创业项目准备124

二、创业资金准备125

三、创业心理素质准备126

四、创业的身体准备127

第二章 大学生创业实务129

第一节 创业机会的识别与评估129

一、创业机会概述129

二、创业机会的来源130

三、创业机会的识别133

四、创业机会的评估134

五、适合大学生的创业机会137

第二节 创业计划书的编写139

一、创业计划书的重要作用139

二、创业计划书的内容框架140

第三节 创办企业的流程143

一、选定企业类型143

二、确定企业名称144

三、选择公司地址145

四、企业登记注册147

附录150

附录一 大学生创业相关优惠政策150

附录二 2013年国家鼓励普通高校毕业生自主创业政策公告150

附录三 国家促进高校毕业生就业、创业政策百问（选编）151

附录四 高校毕业生自主创业证的申请154

参考文献156