图书介绍

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阴阳调补餐
  • 双福,赵峻主编 著
  • 出版社: 北京:农村读物出版社
  • ISBN:7504853080
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:104页
  • 文件大小:31MB
  • 文件页数:106页
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图书目录

Part 1 阴虚调补餐6

养生讲堂 阴虚的人如何调补6

山药桂圆炖甲鱼8

豆瓣肘子10

双耳拌黄瓜12

麻条拔丝山药14

番茄炒山药16

香菇炒山药18

香煸菠菜19

芝麻藕片20

葱油莴笋丝21

双耳炒红枣22

嫩姜炒仔鸭23

栗子烧鸭块24

萝卜条炒墨鱼25

天麻甲鱼26

芙蓉蟹肉27

银耳干贝28

凉拌海蜇片29

樱桃银耳汤30

丝瓜核桃仁汤31

乌豆大枣汤32

冰糖黄精汤33

番茄肉丝汤34

瑶柱瘦肉汤35

栗子冬瓜煲老鸭36

沙参玉竹老鸭汤37

灵芝蜜枣老鸭汤37

生地鸭蛋汤38

花旗参炖老鸽39

银耳炖鹌鹑蛋39

双杏雪梨煲田螺40

菊花鱼球汤41

百合莲子羹41

牛奶玉米羹42

冰糖枸杞银耳羹43

银耳红枣粥43

莲藕粥44

生地粥45

阿胶粥45

枸杞猪肝粥46

红糖小米粥47

三鲜糯米粥47

川贝百合粥48

沙参麦冬粥49

淡菜糯米饭49

一品山药饼50

山药鸡丝面51

山药汤圆51

Part 2 阳虚调补餐52

养生讲堂 阳虚的人如何调补52

番茄大虾捞饭54

鸽肉红枣饭56

白果鸡汤58

韭菜拌银芽60

韭菜炒鸡蛋61

韭菜炒银鱼62

韭菜炒青虾63

韭菜炒核桃仁64

韭黄炒猪腰65

核桃仁炒腰花66

胡萝卜炒羊肉67

山药炖羊肉68

核桃仁爆鸡丁69

艾叶蒸乌鸡70

苁蓉虾球71

枸杞油爆虾72

虾仁炒蛋73

蒸豆腐虾74

当归赤豆煲猪肝75

芡实白果猪肚汤76

当归羊肉汤77

萝卜桂圆羊腩汤78

三子鸡翅羹79

党参炖鸡汤80

陈皮草果乌鸡汤81

杜仲党参煲乳鸽82

鲫鱼羹83

巴戟天雨头汤84

韭菜粥85

核桃枸杞粥85

神仙粥86

干山药粥87

鹌鹑山药粥87

菟丝鸡肝粥88

菟丝笋片粥89

鱼肉水饺89

虾仁馄饨90

韭菜鲜肉馄饨90

Part 3 阴阳两虚调补餐91

养生讲堂91

阴阳两虚的人如何调补91

苁蓉鸡肉粥92

花生炖猪肉94

清炒鳝鱼丝95

韭菜蛤蜊汤96

淮山巴戟炖海参97

冰糖炖海参98

笋片烧海参99

海参粥99

乌参鸽蛋100

四仁鸡蛋粥101

鸭羹粥101

附录102

常用中药材简介102

当归102

灵芝102

田七102

川贝母102

附子102

黄精103

黄芪103

生地103

天麻103

党参103

沙参104

西洋参104

巴戟天104

补骨脂104

吴茱萸104

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