图书介绍
篮球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 于钢编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1355
- 出版时间：1973
- 标注页数：198页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：203页
- 主题词：
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图书目录
第一章 打篮球要学会哪些技术2
一、学会篮球场上的跑2
二、怎样练习投篮和抢篮板球14
三、怎样练习传球和接球42
四、怎样练习运球和突破60
五、怎样练习防守技术77
第二章 二人配合、三人配合的一些练习方法95
第三章 攻守战术和练习方法108
一、快攻和防守快攻108
二、紧逼战术的防守与进攻126
三、“人盯人”的进攻与防守方法143
四、区域联防的防守与进攻方法158
第四章 篮球运动员的身体训练177
第五章 怎样制订训练计划和安排训练课的内容181
第六章 比赛时的准备工作和临场指挥193