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第一章 历史足迹1

古人类的发祥地——水洞沟遗址3

新石器时代的宁夏山川5

古老戎族的栖息之地8

汉武帝六出萧关10

赫连勃勃高平创业12

刁雍与刁公城13

唐太宗灵州勒石15

李亨灵州登基16

元昊问鼎中原18

一代天骄陨落的地方20

康熙平叛临宁夏21

第二章 不朽丰碑23

塞上星火25

邓小平在宁夏28

吉鸿昌主政宁夏30

红星铁流越六盘31

《清平乐·六盘山》一词写于瓦窑堡33

彭大将军挥戈西征34

回族英烈马和福36

斯诺在同心的足迹38

回民骑兵团驰骋千里陇原41

英勇善战的回汉支队43

解放宁夏的战斗44

第三章 回乡风情47

宁夏回族的来源与分布49

商贾之业与回族经济生活50

回族的共同心理素质与性格特征53

漫话回族姓氏54

热烈庄严的开斋节57

古尔邦纪事59

回族的婚礼60

《古兰经》与穆斯林经学62

话说清真寺64

麦加克尔白与穆斯林朝觐团66

阿拉伯文书法67

白帽·坎肩·盖头68

回族武术69

第四章 名胜独览71

重阳庙会话武当73

平罗玉皇阁75

田州古塔76

海宝塔77

承天寺塔79

钟鼓楼与玉皇阁81

“小天安门”——南薰楼82

南关清真寺83

拜寺口双塔85

神秘的西夏帝陵区87

贺兰山古代岩画89

纳家户清真寺91

安西王府92

牛首山寺庙群94

青铜峡一百零八塔96

中卫高庙97

石空寺石窟100

沙坡鸣钟102

同心清真大寺104

明庆王墓106

韦州康济寺塔107

须弥山石窟107

固原北周李贤墓109

火石寨的天然石城112

宋夏古城西安州116

璎珞宝塔117

宁夏境内的长城117

沙湖——“王牌”景点122

西部影视城——镇北堡124

六盘山自然保护区126

固原博物馆130

第五章 塞上江南135

优越的地理环境137

温带大陆性气候138

悠久的历史139

人口与行政区划141

首府银川市142

回族由来144

宁夏回族145

区域自治146

信教自由147

回族研究148

西夏学研究149

农业资源150

能源资源152

石油天然气资源153

矿产资源153

旅游资源154

文物古迹157

教育159

科学技术160

卫生162

东西合作164

对外开放167

利用外资168

大力加强基础设施建设171

切实加强生态建设和环境保护174

对经济结构进行战略性调整176

大力培育五大优势特色产业176

积极推动重点传统优势产业升级177

大力发展科技教育事业178

构筑对外开放新格局179

第六章 民族体育风采181

第一届全国少数民族传统体育运动会183

第二届全国少数民族传统体育运动会184

第三届全国少数民族传统体育运动会186

第四届全国少数民族传统体育运动会187

第五届全国少数民族传统体育运动会189

第六届全国少数民族传统体育运动会191

第七届全国少数民族传统体育运动会192

少数民族传统体育项目简介198

少数民族运动会竞赛项目荣誉榜216

第七章 地方风味清真小吃225

第八章 办事、工作、生活指南243

个体工商业户如何办理税务登记245

私营企业办理税务登记245

个体工商业户办理工商登记的程序246

工商所对临时营业执照的核发247

申请开办私营企业应具备的条件247

私人申请开办有限责任公司应符合以下规定248

私营企业登记审批工商营业执照程序248

如何申请变更企业名称250

如何申请注销企业250

如何申请专利251

基本医疗保险应予支付的费用252

基本医疗保险不予支付的费用254

工伤、生育、职业病等医疗费用怎么处理256

常用电话号码257

银川市公共汽车线路一览表258

银川地区星级宾馆（酒店）一览表263

宁夏主要旅游景区（点）一览表264

银川车站各次列车到开时刻表265

中国东方航空西北公司银川始发航班时刻表266

宁夏旅游景点示意图267

编后记269