图书介绍
徒手格斗 南美洲国际特警训练营防卫术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 尹伟 著
- 出版社： 北京：中国中国言实出版社
- ISBN：9787517120643
- 出版时间：2017
- 标注页数：207页
- 文件大小：99MB
- 文件页数：219页
- 主题词：警察－格斗－基本知识
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图书目录
第一部分 执教的国度1
一、厄瓜多尔2
二、国家特警队7
三、南美洲国际特警训练营11
四、警察个人防卫训练13
第二部分 生存评估19
一、保存自己的总体评估22
二、基本的准备23
三、实战技能26
四、战术技巧32
第三部分 格斗技术41
一、格斗姿势44
二、身体移动48
三、肢体阻挡55
四、解脱技术59
五、摔投技术74
六、控制技术78
七、踢打技术125
八、综合运用131
第四部分 辅助练习171
一、热身练习175
二、转体练习178
三、靠臂练习181
四、攻防对练185
五、套路练习（格斗拳）192