图书介绍
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- 周家华，王金凤主编 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302233886
- 出版时间：2010
- 标注页数：304页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：315页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 绪论1
【案例导读】1
【心理知识讲坛】2
第一节 健康与心理健康2
一、现代人的健康观2
二、心理健康的标准3
三、心理健康的测定5
第二节 大学生心理健康概述6
一、大学生的身心特点6
二、大学生常见的心理健康问题9
三、大学生心理健康问题的原因与对策11
第三节 大学生心理健康教育13
一、大学生心理健康教育的主要任务和内容13
二、大学生心理健康教育的发展趋势14
【心理训练游戏】16
【心理测试】17
【思考题】20
第二章 大学生的自我意识21
【案例导读】21
【心理知识讲坛】22
第一节 自我意识概述22
一、自我意识的含义22
二、自我意识的结构23
三、自我意识的作用25
第二节 大学生自我意识的发展26
一、历史变迁中的大学生自我意识26
二、大学生自我意识发展的过程28
三、大学生自我意识发展的特点30
四、大学生自我意识发展中的缺陷33
第三节 大学生自我意识的养成35
一、影响大学生自我意识发展的因素35
二、大学生自我意识的养成38
【心理训练游戏】43
【心理测试】43
【思考题】45
第三章 大学生的情绪与情感46
【案例导读】46
【心理知识讲坛】46
第一节 情绪与情感46
一、情绪与情感的概述46
二、情绪的基本状态48
三、情感的种类50
四、情商51
第二节 大学生常见的情绪困扰53
一、大学生情绪和情感发展的特点53
二、情绪和情感对大学生身心健康的影响54
三、大学生常见的情绪困扰55
第三节 情绪控制与良好情绪的保持63
一、健康情绪的标志63
二、学会调节和控制情绪64
三、学会应激的调适67
四、培养高级情感68
【心理训练游戏】69
【心理测试】70
【思考题】71
第四章 大学生的学习心理72
【案例导读】72
【心理知识讲坛】73
第一节 学习与心理健康73
一、学习概述73
二、大学生学习的基本特点74
三、大学生学习的任务75
四、学习与心理健康的关系77
第二节 大学生学习心理问题及其调适79
一、学习动机问题79
二、大学生学习焦虑问题85
三、大学生学习畏难问题88
四、大学生学习疲劳问题90
五、注意力不集中问题92
六、记忆力差的问题94
第三节 大学生学习方法与学习能力的培养98
一、学习方法的培养98
二、学习能力的培养105
【心理训练游戏】109
【心理测试】110
【思考题】112
第五章 大学生的人际关系问题113
【案例导读】113
【心理知识讲坛】114
第一节 大学生人际关系概述114
一、人际关系概述114
二、大学生人际关系117
三、影响大学生人际关系的心理因素121
四、大学生人际关系与心理健康的关系122
第二节 大学生人际交往中存在的心理障碍及其调适123
一、自负心理及其调适123
二、嫉妒心理及其调适125
三、多疑心理及其调适129
四、自卑心理及其调适132
五、害羞心理及其调适135
第三节 大学生良好人际关系的培养139
一、大学生人际交往的原则139
二、大学生人际交往的基本技能141
三、大学生人际交往的艺术143
【心理训练游戏】144
【心理测试】145
【思考题】146
第六章 大学生的恋爱心理147
【案例导读】147
【心理知识讲坛】148
第一节 大学生恋爱面面观148
一、爱情的本质148
二、大学生恋爱现状150
三、大学生恋爱的特点及原因分析154
第二节 健康的恋爱观与恋爱行为157
一、大学生谈恋爱应具备的条件157
二、健康的恋爱观159
三、健康恋爱行为的养成161
第三节 大学生恋爱的心理困扰与调适163
一、单相思的困扰与调适163
二、一见钟情的困扰与调适166
三、对男友性冲动的困扰与调适167
四、失恋的困扰与调适169
五、大学生恋爱中的其他困扰与调适171
【故事点击】175
【心理测试】177
【思考题】179
第七章 大学生的性心理和性健康教育180
【案例导读】180
【心理知识讲坛】180
第一节 青春期的性心理180
一、青春期的性生理发育特征181
二、青春期性心理发展的特征182
三、大学生的性困扰与调适184
第二节 大学生婚前性行为的现状与透析187
一、大学生发生婚前性行为的现状187
二、女大学生应慎重对待婚前性行为189
三、简单的避孕知识191
第三节 探索具有中国特色的性健康教育191
一、我国大学生性教育的现状192
二、大学生性教育的必要性192
三、探索中国特色的性健康教育194
【思考题】195
第八章 大学生的择业心理196
【案例导读】196
【心理知识讲坛】197
第一节 大学生择业的心理准备197
一、择业心理概述197
二、当前大学生择业的心理特点分析200
三、大学生择业必需的心理准备202
第二节 大学生择业的心理问题204
一、大学生择业心理问题产生的原因204
二、大学生择业中常见的不良心理205
三、女大学生择业的特殊心理209
第三节 大学生择业心理的调适210
一、个性心理与择业210
二、培养健康的择业心理213
三、择业心理的调适215
【心理训练游戏】218
【心理测试】218
【思考题】225
第九章 大学生挫折的承受与应对226
【案例导读】226
【心理知识讲坛】226
第一节 挫折概述226
一、挫折及其作用227
二、常见的挫折类型228
三、挫折的心理防御机制229
第二节 大学生挫折的反应及原因236
一、大学生最常见的挫折236
二、大学生的挫折反应237
三、大学生挫折产生的原因241
第三节 大学生挫折的承受与应对245
一、大学生挫折的承受246
二、大学生挫折的应对251
【心理训练游戏】258
【心理测试】259
【思考题】260
第十章 大学生常见的心理障碍与心理疾病261
【案例导读】261
【心理知识讲坛】261
第一节 大学生中常见的心理障碍和心理疾病261
一、心理疾病概述261
二、心理疾病的类型263
三、心理急症267
第二节 大学生心理疾病的原因分析270
一、遗传因素270
二、个体的生理、心理特点271
三、自然和社会灾难271
四、生活事件272
五、社会环境因素272
第三节 心理疾病的治疗272
一、什么是心理治疗272
二、心理治疗的方法273
【案例分析】276
【思考题】279
第十一章 大学生与心理咨询280
【案例导读】280
【心理知识讲坛】280
第一节 心理咨询概述280
一、心理咨询的含义280
二、心理咨询的作用282
三、心理咨询的类型282
四、心理咨询的原则284
五、心理咨询的过程287
第二节 大学生心理咨询的主要内容和步骤289
一、大学生对心理咨询的态度289
二、大学生心理咨询的主要内容290
三、大学生心理咨询的步骤290
四、大学生心理咨询效果的评价及影响因素293
第三节 团体心理咨询294
一、团体心理咨询概述294
二、团体心理咨询的发展过程295
三、团体心理咨询的操作过程和常用方法297
【心理训练游戏】301
【思考题】301
附录：学校团体心理咨询应用举例302
参考文献304