图书介绍
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- 施仁潮主编 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：7534124840
- 出版时间：2005
- 标注页数：84页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：87页
- 主题词：面－按摩疗法（中医）
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图书目录
PART1
PART2
PART3
PART4
肝与眼保健14
肝血充养眼目14
按穴运目能明目14
摩面与美容保健心与面部保健14
心血荣养头面14
摩面使面有光泽14
脾与口保健15
口保健助脾胃运化15
脾开窍于口15
鼻保健提高呼吸功能15
鼻为肺之窍15
肺与鼻保健15
肾与耳、齿、发保健16
肾与耳、齿、发的关系16
叩齿、梳发及擦耳16
经脉穴位与按摩方法经脉与穴位18
循行于头面部的经脉18
分布于头面部的穴位19
头面部穴位的定位21
按摩头面部的方法22
掐法22
揉法22
摩法22
按法22
抹法23
推法23
擦法23
击法24
摇法24
捏法24
注意事项25
时间不限，心态要好25
掌握用力技巧25
其他25
分抹面部28
指腹摩面28
涂津摩面28
摩面美容涂摩美容28
涂擦美容颜29
揉面去皱29
按揉印堂29
开天门29
指腹按压29
揉面30
穴位小知识——印堂、太阳、颊车30
掐擦揉完骨31
张掌摩面31
掐揉耳门31
掐揉人中31
消除面肿31
穴位小知识——人中、耳门、完骨32
去粉刺32
抹前额及鼻32
括四白32
掐揉翳风33
张掌摩面33
穴位小知识——四白、翳风33
穴位小知识——风池34
揉面颊34
除黄褐斑34
掐揉颊车34
按揉太阳34
掐擦风池34
养眼明目35
捏揉四眦35
括眼眶35
按揉攒竹35
按揉阳白35
按揉眼球35
按压拉动36
穴位小知识——攒竹、阳白36
去眼袋36
按揉眼四周穴位37
按揉阳白37
刮眉弓37
穴位小知识——鱼腰、承泣、丝竹空37
穴位小知识——睛明38
按揉眼眶38
按揉睛明38
去黑眼圈38
按揉太阳38
括眼眶38
护发固发39
按前额39
梳搔头皮39
轻击头皮39
张掌摩头39
穴位小知识——头维、风府40
摩头皮40
掐揉风府40
按揉风池40
按揉头维40
防治斑秃40
鼻保健41
揉迎香41
擦鼻41
捏鼻41
拉鼻中隔41
穴位小知识——迎香41
擦上、下唇42
掐揉下关42
叩击固齿42
掐揉颊车42
叩齿咽津43
穴位小知识——下关43
牵拉耳廓44
弹风池44
刺激耳部助健身44
揉捏耳垂44
揉捏耳廓44
擦耳根44
聪耳44
醒脑提神45
轻击前额45
按揉太阳45
掐按素髎45
按揉天柱46
弹叩风池46
穴位小知识——素髎、天柱46
穴位小知识——承浆47
按揉太阳47
防治头晕47
按揉承浆47
按揉人中47
按揉印堂47
健脑48
按揉百会48
掐擦脑空48
捏拿颈椎48
弹风池48
推擦颈椎48
穴位小知识——脑空、百会48
摩面祛病感 冒50
按擦迎香50
按擦上迎香50
推擦鼻唇沟50
按揉头维51
按揉百会51
神经衰弱51
推擦项后51
推擦风池51
穴位小知识——上迎香51
叩击头皮52
括眼眶52
按抹面颊52
失眠52
按揉安眠52
梳抓头部53
穴位小知识——听宫、安眠53
按眼眶53
揉捏睛明53
按揉听宫53
嗜睡54
掐揉神庭54
掐揉囟会54
擦揉脑空54
穴位小知识——囟会、神庭54
掩耳弹风池55
拿击项后55
穴位小知识——神聪55
健忘55
掐揉四神聪55
掐揉风府55
梅尼埃病56
揉神庭56
揉太阳56
揉鼻根56
摩面56
梳抓头皮56
按揉耳门57
按揉玉枕57
掐揉印堂57
掐揉素髎57
低血压57
高血压58
揉太阳58
推脑户58
按推风池58
按推大椎58
掐揉头维59
掐揉神庭59
配合刺激降压沟59穴位小知识——大椎、脑户59
脑震荡后遗症59
擦揉风府60
摩头面部60
按揉头部60
头痛61
按眉头61
捏眼内眦61
揉头维61
梳头摩头61
眉棱骨痛62
按前额62
上推前额62
揉括眼眶62
抹前额62
特别提示63
推头角63
摩头63
掐揉阳白63
三叉神经痛63
掐揉四白63
枕部神经痛64
按揉玉枕64
按揉通天64
掐揉哑门64
推项后64
穴位小知识——玉枕、通天、哑门64
干眼症65
掐擦脑空65
掐揉睛明65
掐揉眼眶65
转眼揉眼65
穴位小知识——瞳子髎65
双眼瞪视66
掐揉脑户66
转眼球66
掐揉承泣66
视神经萎缩66
掐揉球后66
运睛除目暗67
近视68
捏揉眼内眦68
按揉眼外眦68
括眼眶68
按眼球68
熨眼68
掐揉神庭68
掐揉率谷69
掐揉络却69
弱视69
按揉眼周穴位69
掐眼眶70
揉眼70
穴位小知识——球后、率谷、络却70
斜视70
揉睛明70
按揉瞳子髎70
穴位小知识——头临泣、上星71特别提示71
按上星71
按揉阳白71
掐揉头临泣71
慢性鼻炎72
揉上星72
揉印堂72
按揉迎香72
捏提鼻梁72
搓擦鼻部72特别提示72
揉翳风73
穴位小知识——听会73
擦揉完骨73
按听会73
揉听宫73
中耳炎73
耳鸣耳聋74
揉耳门74
擦耳根74
按捏揉耳廓74
拉耳垂75
击探天鼓75
弹风池75
牙痛76
掐揉天容76
掐揉颊车76
掐揉下关76
拉揉面颊76
擦面颊77
穴位小知识——上关77
叩齿77
分抹颌下部77
颞下颌关节紊乱77
揉颊车77
揉上关77
穴位小知识——天容77
配合刺激合谷77
穴位小知识——承光78
按面颊78
拉面部肌肉78
掐揉承光78
掐揉颊车78
掐揉下关78
面神经瘫痪78
掐揉承浆78
按揉颧髎79
穴位小知识——地仓79
推面颊79
按揉面颊79
按揉地仓79
口角流涎79
慢性咽喉炎80
揉完骨80
揉扶突80
叩齿咽津80
穴位小知识——扶突80
配合咽津81
擦揉哑门81
捏揉颈部81
掐揉承浆81
中风后语言不利81
掐揉颊车81
昏厥82
掐人中82
掐素髎82
捏鼻梁82
掐擦风府82
按掐注意事项82
掐角孙83
摇颈83
掐承浆83
掐风池83
掐风府83
落枕83
提高疗效的诀窍84
经前期紧张综合征84
揉前额84
揉太阳84
按揉神庭84
按揉百会84
分抹前额84