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前言　何宗弟　王志祥1

序：退一步　进两步——我对高考复读班看法的转变　靳忠良　1

一、学习心得1

1．高分复读是在吃“嚼过的馍”还是在吃“夹生饭”3

细挑生米粒，熟透饭才香——浅谈复读有如煮“夹生饭” 　 李玮玮4

新环境　新收获——谈复读不是吃“嚼过的馍”而是加工“夹生饭” 赵盾5

许多新滋味等你品尝——谈复读绝不是吃自己“嚼过的馍”　张逸环　8

精心编密网，大小鱼虾通吃 孟琪11

知识漏洞与能力欠缺——谈复读既是在吃“嚼过的馍”又是在加工“夹生饭”　余笑13

谈谈两种学习方式——复读既是在吃“嚼过的馍”又是在加工“夹生饭”　洋帆16

2．高分复读生还有必要认真听好每节课吗？21

请认真听好每堂课　姚健22

3．怎么认识和对待学校安排的每周统练26

轻视统练、练习量少的报应 刘沂水27

定期统练是定期检验各科学习成绩的手段　贾琳　27

要重视每周的统练　李蕊29

统练可积累考试经验，提高考试技巧，缓解高考压力 安萌　31

在统练中快乐复习 魏博禹33

人大附中复读班的统练非常好　李赫35

4．怎样认识和处理每天雪片般飞来的各科练习篇子　39

对学习篇子要进行筛选 林志坚40

5．碰到疑难问题怎么办？——自己钻研、同学间研讨与向老师求教的关系43

放下包袱，丢开面子，虚心求教　刘佳45

关于同学间讨论和向老师请教　孟繁旭48

遇到疑难怎么办？ 亦夫49

良师与益友　李澍52

多与同学讨论好　王心笑54

6．复习参考书、教师归纳和自己总结的关系58

辅导书的使用　卢航59

请更加重视自己的总结 张一诺62

总结之我见　张颐哲64

7．怎样处理做过的旧卷子和做作业、考试中出现的错题和难题　66

如何处理做过的旧卷子 高翔67

旧卷是宝　张超68

8．如何协调好你的强项和弱项的复习71

保强项　扶弱项　刘彦君72

木桶效应　季思宇75

并非弱项提升空间大 李晓乐78

保持强项，提升弱项，均衡发展——如何协调强项与弱项的复习 杨梓　80

9．埋头苦读和讲究学习方法　83

天道酬勤　郑江涛　83

精与博　吴迪　84

才华与勤奋　张新竹　85

要学会自主学习、科学学习 董冬冬　86

苦读·多思·方法　李玮玮　88

10．钻研难题与打好基础90

11．研讨氛围是高分班集体丰收的重要条件92

独乐乐，与人乐乐，孰乐？——有关研讨氛围的思考 王可93

研讨氛围对学习大有帮助 刘欢欢95

12．良好的班风是复读成功的重要保证98

简单是幸福　石莲100

冷风过境，暖流常开　沈小力102

13．有序（计划）学习心得104

14．动力来自明确的目标106

有目标才有动力 胡远107

15．珍惜时间、分秒必争108

千万不可前松后紧　王晨109

前紧后松一样害人　李远110

16．如何看待分数112

分数是高考录取与否的唯一凭借——复读有感　孟琪113

17．考试体会116

不能吃老本　陈文豪116

学习态度是根本　张超117

实力来自坚持　李钰飞118

养成良好学习习惯　李晓乐118

知识要细化，训练要加强　李远119

书写、解题规范极为重要　孟琪120

调整心态　包天慧121

临考前不可过于放松 苏际峰122

考试时应适度紧张　张一诺122

浮躁不得　王晓黎124

考试复查时要重新思考题目 董超124

提高做题速度　赵颐春126

学会放弃　赵颐春126

应试技巧　贾琳127

高考冲刺前的准备　祝晓潇128

考前注意　刘杨128

考前心态调整　王晓黎128

18．成绩出现上下大幅波动时130

谈谈成绩起伏现象 杨昕霆130

如何看待成绩的大起大伏 于莎133

谈谈成绩波动　于雨137

19．成功是失败之母141

急功近利　何又一142

傲慢的代价　刘沂水143

骄兵必败　沈忱144

谦虚谨慎，锲而不舍——又一次高考失利后的反思 沈小力146

20．复读生如何合理安排文体活动150

释放压力需放松　徐冀151

开心复读　高磊152

21．住校与复读的利弊155

请慎重选择住校　程实156

22．调整好心态是复读成功的重要保证159

克服心中阴影　林宇杰160

波澜不惊　毛颖160

良好心态与努力拼搏　陈岱160

战胜自己　崔洋161

等闲胜与败　王雪161

平静与平和　朱立勋162

快乐学习 党进163

勇气来自自信　王晓黎163

心态为大　宋弈霖164

平和心态助我成功 张潇165

二、教师十二人谈1．语文171

“瞬间”的回顾　于树泉171

施者有福　刘准174

2．数学178

尊重、理解、帮助——谈复读班的数学教学 张颉178

3．英语183

高考复读班英语教学体会 郭文华183

高考复读班英语教学谈 朱京力186

我教理1班　尤丽丽191

不亦乐乎　李长庚195

4．物理195

从这里走向成功 范小棣198

5．生物201

他们也是我的老师　管旭201

高三复读班授课的一点体会 王平203

6．化学207

成功办班的样板——我教复读班的一点感受 张小兰207

在欢乐的笑声中，落下帷幕　周大可209

三、班主任工作回顾为学生架设通向成功的云梯——复读班班主任工作回顾 齐景泉239

附表1　理科（1）班上清华北大录取线学生名单（2003届—2005届）289

附表2　理科（1）班2003届—2006届学生生源调查表　290

附表3　2006年度海淀区高三统考成绩与理（1）班成绩各段人数对照一览表291

附表4　理科（1）班2003届—2005届学生高考情况汇总（按入学分排列）292

附表5 科（1）班2003届—2005届学生高考情况汇总（按高考分排列）294

附表6　2003届—2005届理科（1）班学生去向统计296

后记297