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一、足浴疗法的原理1

目录第一篇 足浴入门1

二、足浴方法前的诊断3

（一）足厥阴肝经和足少阳胆经3

（二）足太阴脾经和足阳明胃经3

（三）足少阴经和足太阳膀胱经4

三、足浴疗法的基本穴位5

（一）定位依据5

（二）足浴基础穴位5

（三）足部新穴足针疗法11

（四）配穴方法14

（六）操作方法与注意事项16

（五）适应症16

四、足浴的方法17

（一）浴法17

（二）点按法21

五、足浴的保健范围27

六、足浴操作注意事项28

七、足浴十大禁忌30

第二篇 四季浴脚法33

一、春天洗脚法33

二、夏天洗脚法34

三、秋天洗脚法35

四、冬天洗脚法36

五、脚是经络之根37

六、浴足的现代科学依据38

七、浴足法的四大特点40

第三篇 足浴操作法41

一、简便可行的浴足方法41

（一）足浴的两个基本要素41

（二）足浴按摩的基本方法42

二、诸病可治的浴足方法47

三、临睡洗脚，安枕无忧48

（一）重视对足的养护48

（三）浴足时的足部清洁保养法50

（二）浴足时的保健经穴刺激法50

四、爱我养足，益我健康51

（一）浴足美足的准备51

（二）做个赤足美容师52

（三）美足，护肤保养法54

（四）怎样给家人浴足55

（五）足浴后护理法58

五、练足，脚部运动法59

（一）随时可做的足部运动操59

（二）灵巧多变的脚部运动法59

（三）步行，最好的健足法60

六、香足，足部爽身法62

（一）足病是臭脚的来源62

（二）足香浴——一种自古流传的香足法63

（一）关心你的脚64

（二）一般保养64

七、你的脚其实可以很美64

（三）鞋的选择65

（四）洗脚前的保健操66

（五）给脚一副与众不同的“面孔”67

第四篇 足浴诊病法69

一、感觉自查诊病69

二、望色泽变化诊疗70

三、望足的形态诊病71

四、压痛，气血不通的表现72

（一）从各种疼痛诊断疾病75

五、脚小乾坤大，一足察上下75

（二）从各种脚姿诊断疾病77

（三）从脚的温度诊断疾病78

（四）从脚的趾甲形态诊断疾病79

（五）从鞋底的变化特征诊断疾病79

（六）从按摩后的效果诊断疾病80

第五篇 足浴调节法81

一、寒热温凉皆可足浴81

（一）足部暖热浴疗法81

（二）足部药浴疗法84

二、足浴，原来有这么多种85

三、形形色色的药汁浴86

四、你也可以这样浴足87

五、搓脚心而防百病89

六、上病上治，上病下治91

（一）足浴的四个关键部位91

（二）低位足浴及其特点92

（三）高位足浴及其特点93

七、说不尽的芦荟浴足法94

八、适合家制的盐水足浴法97

（二）葱姜汁浴液98

（四）白酒浴液98

（三）鸡蛋清浴液98

（一）麻油浴液98

九、形形色色的溶液98

（五）滑石粉99

（六）薄荷水浴液99

（七）精华油足浴液99

（八）麦皮足浴液99

（九）干萝卜叶水足浴液100

（十）通治诸疾的五味甘露汤100

十、足浴健美操法101

（一）颈部减肥102

（二）腿部减肥102

（三）臀部减肥102

（四）小腿减肥102

（六）腰部减肥103

（五）下腹部减肥103

十一、由上到下，由点到面——足浴基本点穴法104

（一）姿式104

（二）操作方法104

（三）功效104

（四）基本操作举例104

第六篇 足浴点穴治病经验方107

（一）感冒107

（二）肺结核107

（六）贫血108

（五）牙痛108

（四）鼻炎108

（三）气喘108

（七）心绞痛109

（八）风湿性心脏病109

（九）高血压109

（十）呕吐110

（十一）胆囊炎110

（十二）肝硬化110

（十三）急性胃肠炎110

（十四）泌尿系疾病111

（十五）肾炎111

（十六）阳痿111

（二十）腰背痛112

（十九）肩周炎112

（十七）神经衰退112

（十八）偏头风112

（二十一）癌症113

（二十二）白带113

（二十三）脑动脉硬化113

（二十四）椎间盘突出症114

（二十五）男子阳痿114

（二十六）哪些病人不适应足浴按摩116

（二）外伤腰痛117

（三）风湿性关节炎117

（一）甲状腺机能亢进症117

第七篇 常见病症的足浴操作法117

（四）腿脚拘挛118

（五）腹痛118

（六）发痧上吐下泻118

（七）肝硬化119

（八）喘息有痰119

（九）嗜睡症119

（十）精神分裂症120

（十一）脊髓空洞症120

（十二）不宁腿综合症120

（十五）淋证121

（十六）血栓性脉管炎121

（十三）睾丸引痛121

（十四）肾炎121

（十七）精索静脉曲张122

（十八）丹毒122

（十九）下肢象皮肿122

（二十）不孕症123

（二十一）子宫颈癌123

（二十二）痛经123

（二十三）闭经123

（二十四）、小儿麻痹后遗症124

（二十五）下肢瘘痹124

（二十六）风湿性关节炎124

（二）特效足穴2：脚后跟125

（三）特效足穴3：独阴125

第八篇 足浴疗法的特效穴位125

（一）特效足穴1：前后隐珠125

（四）特效足穴4：小趾尖126

（五）特效足穴5：阴独126

（六）特效足穴6：足太阳穴126

（七）特效足穴7：脑根穴127

（八）特效足穴8：二趾上127

（九）特效足穴9：遗尿穴128

（十）特效足穴10：八冲128

（十一）特效足穴11：足大趾端128

（十四）特效足穴14：拇趾横理三毛129

（十三）特效足穴13：足少阳129

（十二）特效足穴12：厉兑129

（十五）特效足穴15：甲根穴130

（十六）特效足穴16：踝部进针点130

（十七）特效足穴17：下1130

（十八）特效足穴18：下2131

（十九）特效足穴19：下3131

（二十）特效足穴20：下4131

（二十一）特效足穴21：下5131

（二十二）特效足穴22：下6131

（二十三）特效足穴23：拇趾表横纹132

（二十七）特效足穴27；大趾甲下133

（二十六）特效足穴26：气喘133

（二十五）特效足穴25：曲尺133

（二十四）特效足穴24：鞋带133

（二十八）特效足穴28：华佗134

（二十九）特效足穴29：踝下134

（三十）特效足穴30：阴阳134

（三十一）特效足穴31：漏阴134

（三十二）特效足穴32：太阳跷135

（三十三）特效足穴33：营池135

（三十四）特效足穴34：足太阴135

（三十五）特效足穴35：内昆仑136

（三十六）特效足穴36：内踝尖136

第九篇 足浴治百病综合疗法137

一、五官病137

（一）近视眼137

（三）扁桃体炎138

（二）口疮138

（四）鼻炎139

（五）鼻衄139

（六）牙痛140

（七）咽喉病140

（八）白发141

（九）秃顶142

（十）耳鸣142

（十一）梅核气143

二、妇女病143

（一）痛经143

（二）更年期综合症144

（三）妇女阴痒145

（四）子宫脱垂146

（五）子宫出血147

（六）白带增多147

（七）妇女不孕148

（八）子宫颈炎148

（九）难产149

三、男科疾病149

（一）阳痿149

（二）前列腺炎150

（三）肾结石151

（五）小便不利152

（四）男子疝气152

（六）浮肿153

（七）淋症154

（八）泌尿系感染154

（九）肾炎155

（十）遗尿156

（十一）内脏下垂157

（十二）遗精症157

（十三）痔疮158

（十四）不育症158

四、儿科疾病159

（一）儿童早期足浴按摩的意义159

（二）常用的儿童洗浴足浴油160

（三）母亲给婴儿浴足的益处162

（四）怎样为你的孩子洗脚163

（五）给孩子足浴的注意事项163

（六）小儿咳喘164

（七）小儿虚弱164

（八）小儿惊风165

（九）小儿支气管炎166

（十）小儿四肢冷冰167

（十一）小儿腹泻167

（十二）小儿流涎168

（十三）小儿夜啼168

（十四）小儿麻痹后遗症168

（一）下肢疼痛169

五、骨伤科疾病169

（二）下肢痉挛170

（三）膝关节病171

（四）风湿痛172

（五）类风湿性关节炎174

（六）足跟痛176

（七）中风后遗症178

（八）足无力178

（九）足痉挛178

（十）疲劳症179

（十一）肩酸痛180

（十二）颈椎增生180

（十五）下肢偏瘫181

（十三）腰椎间盘突出症181

（十四）膝关节粘连181

（十六）肌肉紧张182

（十七）外踝痛183

（十八）坐骨神经痛184

（十九）足痿不收184

（二十）腰腿痛185

（二十一）腰膝酸痛187

（二十二）腰椎关节病症187

（二十三）腿肌僵硬188

（二十四）腓肠肌痉挛，小儿咳喘病188

（二十五）落枕188

（二十七）关节肿胀189

（二十六）关节增生189

（二十八）足痛190

（二十九）足跖疣191

（三十）全身软组织损伤191

（三十一）手足乏力192

（三十二）下肢静脉曲张193

（三十三）肌肉硬结193

六、呼吸疾病的足浴194

（一）流感194

（二）高烧195

（三）肺炎196

（四）支气管哮喘196

（五）咳嗽197

（六）肺结核198

七、消化系疾病的足浴199

（一）消化不良199

（二）胃及十二指肠溃疡199

（三）贫血200

（四）减肥200

（五）胃下垂201

（六）肠炎202

（七）胃病203

（八）肝炎203

（九）黄疸204

（十一）胆石症205

（十）肝硬化205

（十二）澳抗阳性206

（十三）胃痛、呕吐206

（十四）腹痛207

（十五）腹泻208

（十六）大便难209

八、心脑血管疾病的足浴210

（一）高血压210

（二）脑血管痉挛211

（三）偏瘫证213

（四）低血压214

（六）心绞痛215

（五）心悸215

（七）风湿性心脏病216

（八）冠心病216

（九）贫血217

（十）下肢静脉曲张217

（十一）脉管炎218

九、神经内分泌疾病的足浴219

（一）内分泌失调219

（二）神经衰弱219

（三）糖尿病220

（四）疲倦220

（五）精神紧张221

（七）癌症223

（六）末稍神经炎223

（八）肥胖224

（九）眩晕225

（十）癫狂225

（十一）头痛226

（十二）三叉神经痛227

（十三）一切关节神经痛227

第十篇 常见病的家庭足浴中药处方231

（一）肘关节疼痛231

（二）肩关节疼痛231

（三）类风湿性关节炎232

（四）足踝扭伤232

（六）内脏下垂233

（五）前列腺肥大233

（七）甲状腺功能亢进234

（八）脑中风234

（九）鼻炎235

（十）肋间神经痛235

（十一）上肢无力证236

（十二）眩晕症236

第十一篇 常见病足浴按压处方239

（一）头痛239

（二）失眠240

（三）眩晕241

（四）高血压病242

（五）便秘243

（六）慢性胃炎244

（七）足跟痛245

（八）失眠245

（九）痛经245

（十）妊娠浮肿246

（十一）急性腹泻247

（十二）呕吐247

（十三）远视247

（十四）发烧248

十二篇 家庭成员常见保健浴方249

（一）小儿体弱249

（二）妇女体弱带下249

（四）腿部痉挛250

（三）白领工作者神经性头痛250

（五）肝区痛251

（六）肥胖251

（七）小儿食积252

（八）浅表性及肥厚性胃炎252

（九）肾炎尿少，蛋白尿252

（十）胆囊炎、胆囊结石253

（十一）腹胀253

（十二）腹痛254

（十三）胃痛254

（十四）腹泻254

（十六）急性胃肠炎255

（十五）胃痛255

（十八）腰背痛256

（十七）小便不利256

（十九）头痛257

（二十）泄泻257

（二十一）癫痫258

（二十二）痹证258

（二十三）胸胁痛满258

（二十四）月经过多259

（二十五）胃病259

（二十六）脾病260

（二十七）膀胱病260

（二十九）胆病261

（二十八）肾病261

（三十）肝病262

（三十一）肩颈疾患262

（三十二）四肢关节疼痛263

（三十三）咽痛263

（三十四）眉棱骨偏头痛264

（三十五）各种焦虑病264

（三十六）体质虚弱265

（三十七）各种内脏疾病266

（三十八）下肢活动不便266

（三十九）呃逆267