图书介绍
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- 舒乡，陈秋玲编 著
- 出版社： 北京：石油工业出版社
- ISBN：7502151044
- 出版时间：2005
- 标注页数：225页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：240页
- 主题词：个人－修养－通俗读物
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图书目录
一、好形象：成功人生的金字招牌1
1．好形象是人生的一种潜在资本2
2．好形象有助于营建良好的人际关系5
3．好形象使事业顺达，促进成功9
4．永葆光彩照人的好形象13
二、好仪容：赏心悦目的第一印象18
1．仪容美令人赏心悦目18
2．清洁卫生是仪容美的关键20
3．完美的肌肤来自精心的呵护22
4．面部修饰，铸出亮丽容颜29
5．化妆的技巧与艺术31
6．飘逸的秀发在于合理的养护35
7．发型修饰，打造时尚自我37
8．不要忽视你的双手40
9．几种类型的仪容妆扮42
三、好着装：展现自我的个性风彩46
1．着装的得体与协调46
2．西装的选择与穿着51
3．领带的选择与佩戴53
4．女式裙装的选择与穿着56
5．职业着装要求61
6．鞋袜的选择与搭配62
7．着装的若干禁忌63
8．饰物的选择与佩戴66
四、好身材：获人青睐的健康形体76
1．形体美的塑造76
2．练就健壮的体魄79
3．找出肥胖的诱因81
4．各种行之有效的瘦身法84
5．坚持运动，瘦身贵在坚持88
6．科学减肥，走出误区91
7．滥用药物减肥不可取97
五、好举止：彰显潇洒的风度气质102
1．站姿宜挺拔102
2．坐姿宜端庄104
3．蹲姿宜优雅106
4．行姿宜优美107
5．运用手势传情达意108
6．表情神态是无声的语言111
7．举止有度，举止得当113
8．行为举止的禁忌116
六、好谈吐：有效沟通的语言艺术120
1．语言是表达心声的一面镜子120
2．善于打开沟通的话匣子121
3．学会妙语与他人沟通125
4．简洁明了，抓住重点126
5．条理清晰，有条不紊127
6．精心遣词，悉心表述129
7．语感敏锐，出口成章132
8．驾驭语气，引人入胜135
9．运用语调，扣人心弦138
10．委婉暗示，曲径通幽142
11．妙语自嘲，摆脱尴尬144
12．适度赞美，神奇特效146
13．语言禁忌，不可不防149
七、好礼貌：赢得尊重的文明风度156
1．礼貌待人体现修养156
2．彬彬有礼会给你带来好人缘158
3．尽礼尽心：展现你的“绅士风度”160
4．了解和掌握日常交往中的礼貌用语162
5．拜访他人，掌握一定的礼仪规则166
6．热情接待，展现东道主的风采170
7．掌握打电话时的礼貌做法172
8．注意与人交往中的礼貌禁忌175
八、好脾气：内养平和的社交修养180
1．豁达大度，宽以待人180
2．在应酬中做到“三道”183
3．不伤害别人的自尊心185
4．不过分爱面子187
5．敢于认错，有错必改188
6．善于倾听别人讲话190
7．常存宽容之心，不争无谓小事194
8．善于把握人生中“忍的分寸”196
9．能给尴尬之人一个台阶下198
10．面对批评能坦然接受201
九、好性格：积聚人脉的形象资本204
1．人的性格之谜204
2．人的性格表现形式207
3．性格决定着人的命运209
4．人生成长中的五种性格特征211
5．性格对社交的影响212
6．为朋友所喜欢的性格213
7．外向型性格应注意的事项216
8．内向型性格应注意的事项219
9．给性格融入更多的“钢”和“铁”222